Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst Archiv
71 Episoden
15 Minuten
Was ein Fuss mit einer Kirche zu tun haben kann und warum wir so gut stehen können erfahren Sie hier...
21 Minuten
Aua- da zwickt es wieder! Was kann das sein? Wie schon im Vorangegangenen Folgen beschäftigen wir uns mit der Beinachse und ich erkläre 2 für mich bedeutende Fehlhaltungen im Knie...Natürlich so verständlich wie möglich!
17 Minuten
Heute geht es nochmals ums Knie, Aber was hat das mit dem Beckenboden zu tun?
Vielleicht nichts, manchmal etwas ...Finden Sie es heraus...
Vielleicht nichts, manchmal etwas ...Finden Sie es heraus...
19 Minuten
Das Knie muss in alle Richtungen stabil sein- Daher geht es heute um die Adduktoren, die Menisken und die Bewegung des Knies inklusive zweier Wahrnehmungsübungen- Viel Spass!
15 Minuten
Die Europameisterschaft hat es wieder gezeigt: Was wäre ein Fussballstar ohne kräftige Beinmuskulatur- Allem voran den Quadrizeps femoris, den Oberschenkelstrecker? Hier nun erste Infos....
12 Minuten
Nackenschmerzen durch müde Augen? Augenbeschwerden durch krumme Haltung? Heute geht es um den geschärften Blick....
13 Minuten
Manche Entscheidungen fallen uns leichter und manche schwerer....Gedanken zum Thema...Ich bitte die Tonqualität zu entschuldigen.
21 Minuten
Heute geht es im 3. Teil um die verschiedenen Möglichkeiten der Mobilisation der hinteren Beinmuskulatur ...Leider mit altem Mikrophon...
10 Minuten
Im 2. Teil geht es um die Folgen einer mangelnden Elastizität , bevor es im 3. Teil um die Dehnungen und Mobilisationen geht...
13 Minuten
Heute geht es um Ihre starken hinteren Oberschenkelmuskeln , um und wichtigen Funktionen zu verstehen
10 Minuten
Hallo- Heute geht es noch eindringlicher um die Funktion des Traktus illiotibialis und wie man ihn nutzt und nutzen könnte...Ein weiterer Schritt in unsere Gangarchitektur ....
17 Minuten
Heute geht es weiter in der Gang und Standstabilität - Wir beschäftigen uns mit der Seite und der Frage: Wieviel im -Becken-hängen hälst Du aus ?
17 Minuten
Alle guten Dinge sind 3- so auch in diesem Podcast zum Thema Lattissimus! Wem schon mal die Schulterschmerzen plagen, kann hier vielleicht sinnvolle Hilfe erfahren!
10 Minuten
Noch einmal in die Schrittstellung! Erwarten Sie ein anspruchsvolles Übungsprogramm zur Verbesserung Ihrer Standstabilität!
11 Minuten
Kann denn Dehnung Sünde sein ? - Gedanken zum Hüftbeugemuskel und der Dehnung...
