Podcaster
Episoden
12.03.2025
13 Minuten
Heute geht es um die Drehbewegung der Brustwirbelsäule im Sitz -
Und fatale Fehlbewegungen!
Sehr wichtig für den Alltag und Basis zur nächsten Folge
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04.03.2025
14 Minuten
Heute nur ein kurzer Freestile mit der Frage: Welcher weg ist
denn der Richtige, um fit und gesund zu sein oder zu bleiben?
Ich teile meine Gedanken mit Ihnen...
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26.02.2025
13 Minuten
Heute ist die richtige Drehung der Brustwirbelsäule dran .
Dadurch können Sie sich ohne Sorge des Schultergelenks bewegen...
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19.02.2025
16 Minuten
Verfolgen Sie die heutige Mobilisationsübung und ,darauf
basierend , eine weitere Bewegungsschulung!
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11.02.2025
21 Minuten
Hier geht es um die Wichtigkeit der Funktion des Muskulus
Pectoralis Minor und das verständnis für Bewegungen des
Schulterblatts. Wie immer verständlich erklärt.
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Über diesen Podcast
Willkommen in der Körperschule - Keinen Lehrplan, kein Handbuch und
keine Bedienungsanleitung! Begleiten Sie mich auf dem Weg nach der
ultimativen Haltung und Bewegung.Philosophien, Ansichten, der
Mensch und seine Eigenarten- Was ist richtig? Was ist gesund ? Gibt
es das überhaupt ? Erleben Sie interessante Gedankengänge und
unterhaltsame Informationen!
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