Stoizismus heute Archiv
282 Episoden
3 Minuten
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Seneca mit einer Botschaft, die unsere Selfie-Kultur dringend braucht: Die Rede ist die Kleidung der Seele – wer obsessiv an seinen Worten feilt, vernachlässigt sein Wesen. Der Stoiker zeigt, warum große Menschen frei und ungekünstelt sprechen, während kleine sich in Perfektion verlieren. Eine Episode über den Unterschied zwischen glänzendem Äußeren und echter Substanz.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Frage dich nicht, wie du schreiben sollst, sondern was – und selbst das nur, um zu denken.
Die Rede ist die Kleidung der Seele – ist sie übertrieben gestylt, ist auch die Seele nicht echt.
Der große Mensch spricht frei und ungekünstelt – seine Worte zeigen Überzeugung, nicht Perfektion.
Viel Spaß beim Hören
Lars
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Seneca mit einer Botschaft, die unsere Selfie-Kultur dringend braucht: Die Rede ist die Kleidung der Seele – wer obsessiv an seinen Worten feilt, vernachlässigt sein Wesen. Der Stoiker zeigt, warum große Menschen frei und ungekünstelt sprechen, während kleine sich in Perfektion verlieren. Eine Episode über den Unterschied zwischen glänzendem Äußeren und echter Substanz.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Frage dich nicht, wie du schreiben sollst, sondern was – und selbst das nur, um zu denken.
Die Rede ist die Kleidung der Seele – ist sie übertrieben gestylt, ist auch die Seele nicht echt.
Der große Mensch spricht frei und ungekünstelt – seine Worte zeigen Überzeugung, nicht Perfektion.
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5 Minuten
Marcus Aurelius über die eine Frage, die inneren Frieden bringt: Tat ich nach besten Kräften? Der Philosophen-Kaiser zeigt, wie du Ordnung in dein Leben bringst – nicht durch Kontrolle über Umstände, sondern durch Meisterschaft über deine Reaktionen.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Wenn du bei jeder Handlung sagen kannst: Ich tat nach besten Kräften – dann kannst du ruhig sein.
Du kannst dich vom Ganzen trennen – aber die Natur hat dir auch die Macht gegeben, dich wieder zu vereinen.
Nicht das Zukünftige noch das Vergangene beschwert dich – sondern nur das Gegenwärtige.
Viel Spaß beim Hören
Lars
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Wenn du bei jeder Handlung sagen kannst: Ich tat nach besten Kräften – dann kannst du ruhig sein.
Du kannst dich vom Ganzen trennen – aber die Natur hat dir auch die Macht gegeben, dich wieder zu vereinen.
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6 Minuten
Trag Dich ein für die exklusive 5. Folge - Klick hier https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/
Du siehst Kleckse, Unordnung. Dann trittst Du zur Seite – plötzlich siehst Du Schönheit. Das Bild verändert sich nicht, nur Dein Blickwinkel. Marcus Aurelius: Es ist die Meinung, durch die wir leiden. Mit 3-Perspektiven-Übung für aktuelle Herausforderungen.
Viel Spaß beim Hören
Lars
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3 Minuten
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Epiktet mit einer der elegantesten Konfliktlösungen der Philosophie: Jedes Ding hat zwei Henkel – an dem einen kannst du es tragen, an dem anderen nicht. Der ehemalige Sklave zeigt, warum Beleidigungen dem Beleidiger schaden, nicht dir – und wie du durch einen einfachen Perspektivwechsel unlösbare Konflikte tragbar machst. Eine Episode über die Kunst, den richtigen Henkel zu greifen.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Wer dich beleidigt, schadet sich selbst – denn er befindet sich im Irrtum.
Jedes Ding hat zwei Henkel: an dem einen kannst du es tragen, an dem anderen nicht.
Sage dir immer: Es schien ihm eben richtig so – und du wirst gelassen bleiben
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Epiktet mit einer der elegantesten Konfliktlösungen der Philosophie: Jedes Ding hat zwei Henkel – an dem einen kannst du es tragen, an dem anderen nicht. Der ehemalige Sklave zeigt, warum Beleidigungen dem Beleidiger schaden, nicht dir – und wie du durch einen einfachen Perspektivwechsel unlösbare Konflikte tragbar machst. Eine Episode über die Kunst, den richtigen Henkel zu greifen.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Wer dich beleidigt, schadet sich selbst – denn er befindet sich im Irrtum.
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20 Minuten
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Ich sitze im Auto und fahre nach Hause. Es wird dunkel. Ein langer Tag liegt hinter mir – am See, in der Stadt, im Wald.
Und jetzt, auf dem Heimweg, lese ich dir fünf unbequeme Wahrheiten vor. Über Sterblichkeit, Bedeutungslosigkeit, und warum das befreiend ist.
Marcus Aurelius: "Du könntest auf der Stelle sterben. Lass diesen Gedanken dein Tun leiten."
Das war die vierte und letzte öffentliche Folge.
Bald kommt die fünfte.
Ich fahre zurück in meinen Heimatort, zum Grab meiner Mutter, und lese drei Briefe vor, die ich öffentlich nicht teilen kann.
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Ich sitze im Auto und fahre nach Hause. Es wird dunkel. Ein langer Tag liegt hinter mir – am See, in der Stadt, im Wald.
Und jetzt, auf dem Heimweg, lese ich dir fünf unbequeme Wahrheiten vor. Über Sterblichkeit, Bedeutungslosigkeit, und warum das befreiend ist.
Marcus Aurelius: "Du könntest auf der Stelle sterben. Lass diesen Gedanken dein Tun leiten."
Das war die vierte und letzte öffentliche Folge.
Bald kommt die fünfte.
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5 Minuten
Senecas härteste Wahrheit: Du stirbst nicht irgendwann – du stirbst täglich, mit jeder verstrichenen Stunde. Der Stoiker zeigt, warum die Zeit das Einzige ist, was wirklich dir gehört – und warum wir sie uns so leicht rauben lassen. Über die Kunst, unsere Stunden zusammenzuhalten, bevor es zu spät ist.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Du stirbst nicht irgendwann in der Zukunft – du stirbst täglich, mit jeder verstrichenen Stunde.
Alles gehört anderen, nur die Zeit gehört dir – und doch lässt du sie dir am leichtesten rauben.
Der größte Teil des Lebens verfließt, indem wir etwas anderes tun, als wir eigentlich sollten.
Lars
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Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca
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Du stirbst nicht irgendwann in der Zukunft – du stirbst täglich, mit jeder verstrichenen Stunde.
Alles gehört anderen, nur die Zeit gehört dir – und doch lässt du sie dir am leichtesten rauben.
Der größte Teil des Lebens verfließt, indem wir etwas anderes tun, als wir eigentlich sollten.
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6 Minuten
Zwischen dem, was passiert und Deiner Reaktion liegt eine Lücke. Die meisten übersehen sie. Epiktet zeigt: In dieser Lücke entscheidest Du, wer Du bist. Mit 3-Atem-Übung zum sofortigen Nutzen Deines Spielraums.
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6 Minuten
Du schaust nach außen – ständig. Was bekommen wir? Wie bewerten uns andere? Paradox: Dieser Blick ist extrem egoistisch und macht uns unfrei.
Epiktet zeigt den ersten Schritt zur Freiheit: Lebe nach inneren Werten statt nach äußerem Erfolg. Mit konkreter Tages-Übung.
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7 Minuten
Marcus Aurelius zum Jahresbeginn: Das Hindernis IST der Weg. Vergiss oberflächliche Neujahrsvorsätze – der Philosophen-Kaiser zeigt dir, wie du die unvermeidlichen Widerstände des neuen Jahres in dein größtes Wachstum verwandelst. Eine Episode über die stoische Alchemie, die aus jedem "im Weg stehen" ein "Weg eröffnen" macht.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen, Buch 5, 17-20.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Von Lasterhaften zu erwarten, dass sie tugendhaft handeln, ist so töricht wie Feuer zu erwarten, dass es nicht brennt.
Äußere Dinge berühren deine Seele nicht – nur dein Urteil über sie gibt ihnen Macht.
Das Hindernis für die Handlung wird zum Weg – der Verstand verwandelt jedes Hindernis in einen Vorteil.
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Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen, Buch 5, 17-20.
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Von Lasterhaften zu erwarten, dass sie tugendhaft handeln, ist so töricht wie Feuer zu erwarten, dass es nicht brennt.
Äußere Dinge berühren deine Seele nicht – nur dein Urteil über sie gibt ihnen Macht.
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5 Minuten
7 stoische Übungen zum Start ins neue Jahr per E-Mail(€0): Jetzt stoisch starten
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Dein Dry January ist wertlos, wenn die anderen 11 Monate egal sind. Deine Fitness-Challenge bringt nichts, wenn Du danach aufgibst.
Die stoische Wahrheit: Wir setzen auf Distanz, nicht auf Sprint.
Klein anfangen, heute anfangen, dranbleiben – 365 Tage lang.
Lars ️
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35 Minuten
Exklusive Folge hier https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/
Ich bin allein durch den Wald gelaufen. Kein Mensch weit und breit. Nur ich, die Bäume, und meine Gedanken.
Weißt du, was passiert, wenn man allein geht? Die Ängste werden lauter. Alles, was man im Alltag verdrängt, kommt hoch.
In dieser Folge lese ich dir die stoische 4-Schritte-Strategie gegen Ängste und Sorgen vor. Der schwerste Brief in meinem neuen Buch, das Ende Januar erscheint.
Das ist die dritte von vier Folgen an besonderen Orten.
Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.
Ich fahre in meine alte Heimat, zum Grab meiner Mutter und lese Briefe über Verlust und Loslassen vor. Die persönlichste Folge, die ich je gemacht habe.
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Ich bin allein durch den Wald gelaufen. Kein Mensch weit und breit. Nur ich, die Bäume, und meine Gedanken.
Weißt du, was passiert, wenn man allein geht? Die Ängste werden lauter. Alles, was man im Alltag verdrängt, kommt hoch.
In dieser Folge lese ich dir die stoische 4-Schritte-Strategie gegen Ängste und Sorgen vor. Der schwerste Brief in meinem neuen Buch, das Ende Januar erscheint.
Das ist die dritte von vier Folgen an besonderen Orten.
Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.
Ich fahre in meine alte Heimat, zum Grab meiner Mutter und lese Briefe über Verlust und Loslassen vor. Die persönlichste Folge, die ich je gemacht habe.
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4 Minuten
Epiktet über die radikalste Definition von Freiheit: Kämpfe nur Kämpfe, deren Ausgang von dir abhängt. Der ehemalige Sklave zeigt, wie du unbesiegbar wirst, indem du aufhörst, Dinge zu kontrollieren, die außerhalb deiner Macht liegen.
Eine Episode über die Kunst, deine zugeteilte Rolle meisterhaft zu spielen – und gleichzeitig vollkommen frei zu sein.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Du wählst deine Lebensumstände nicht – aber du wählst, wie gut du sie spielst.
Unbesiegbar wird, wer nur Kämpfe führt, deren Ausgang in seiner Macht steht.
Nicht die Beleidigung verletzt dich, sondern deine Meinung darüber.
Viel Freude beim Hören
Lars ️
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Eine Episode über die Kunst, deine zugeteilte Rolle meisterhaft zu spielen – und gleichzeitig vollkommen frei zu sein.
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Du wählst deine Lebensumstände nicht – aber du wählst, wie gut du sie spielst.
Unbesiegbar wird, wer nur Kämpfe führt, deren Ausgang in seiner Macht steht.
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26 Minuten
Exklusive Folge https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/
Mitten in der Altstadt, wenn es am vollsten ist. Menschen überall – und manche davon nerven gewaltig.
Der Kollege, der querschießt. Die Ex, die jede Kleinigkeit zum Drama macht. Der Chef, der nie zufrieden ist.
Wie bleibst du gelassen, ohne dich selbst zu verlieren? Ich lese dir den meistgelesenen Brief aus meinem Buch vor.
Das ist die zweite von vier Folgen an besonderen Orten.
Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.
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Mitten in der Altstadt, wenn es am vollsten ist. Menschen überall – und manche davon nerven gewaltig.
Der Kollege, der querschießt. Die Ex, die jede Kleinigkeit zum Drama macht. Der Chef, der nie zufrieden ist.
Wie bleibst du gelassen, ohne dich selbst zu verlieren? Ich lese dir den meistgelesenen Brief aus meinem Buch vor.
Das ist die zweite von vier Folgen an besonderen Orten.
Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.
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4 Minuten
Seneca mit seiner dunkelsten Erkenntnis: Homo homini lupus – der Mensch ist dem Menschen ein Wolf. Unwetter kündigen sich an, aber menschliches Unheil kommt plötzlich und verborgen.
Eine Episode über die Balance zwischen Wachsamkeit und Menschlichkeit – und warum die größte Gefahr nicht von der Natur kommt, sondern von denen mit menschlichem Antlitz.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Die größte Gefahr kommt nicht von Naturkatastrophen – sondern von anderen Menschen.
Unwetter kündigen sich an, aber menschliches Unheil kommt plötzlich und verborgen.
Schütze dich vor Schaden, aber hüte dich noch mehr davor, selbst zu schaden.
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Lars ️
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Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca.
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Die größte Gefahr kommt nicht von Naturkatastrophen – sondern von anderen Menschen.
Unwetter kündigen sich an, aber menschliches Unheil kommt plötzlich und verborgen.
Schütze dich vor Schaden, aber hüte dich noch mehr davor, selbst zu schaden.
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21 Minuten
Kalte Luft, Nebel überm Wasser: Ich lese dir den ersten Brief aus meinem neuen Buch vor: Welche drei Säulen entscheiden, ob du in schwierigen Zeiten standhältst oder zusammenbrichst?
Das ist Folge 1 von 4 Folgen, die ich an besonderen Orten aufnehme.
Aber es gibt noch eine fünfte – nur für Eingetragene:
Ich fahre zum Grab meiner Mutter und spreche über Verlust und Loslassen. Die persönlichste Folge, die ich je gemacht habe.
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Das ist Folge 1 von 4 Folgen, die ich an besonderen Orten aufnehme.
Aber es gibt noch eine fünfte – nur für Eingetragene:
Ich fahre zum Grab meiner Mutter und spreche über Verlust und Loslassen. Die persönlichste Folge, die ich je gemacht habe.
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