3: Allein im Wald – Ängste stoppen, bevor sie dich lähmen #197

Exklusive Folge hier
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Ich bin allein durch den Wald gelaufen. Kein Mensch weit und
breit. Nur ich, die Bäume, und meine Gedanken.


Weißt du, was passiert, wenn man allein geht? Die Ängste werden
lauter. Alles, was man im Alltag verdrängt, kommt hoch.



In dieser Folge lese ich dir die stoische 4-Schritte-Strategie
gegen Ängste und Sorgen vor. Der schwerste Brief in meinem neuen
Buch, das Ende Januar erscheint.



Das ist die dritte von vier Folgen an besonderen
Orten.


Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird
es nicht öffentlich geben.

Ich fahre in meine alte Heimat, zum Grab meiner Mutter und lese
Briefe über Verlust und Loslassen vor. Die persönlichste Folge,
die ich je gemacht habe.

Trag Dich hier ein für die exklusive
Folge:️
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