Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern

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Mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben
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Episoden

093 – Cyclebreaking & Geburt mit Ziska Steinbrügge
15.07.2026
45 Minuten
Manchmal beginnt Cyclebreaking schon lange bevor ein Kind geboren wird. Nämlich in dem Moment, in dem eine Frau lernt, ihrer eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen als den Erwartungen im Außen.


In dieser Folge spreche ich mit Ziska Steinbrücke über Geburt als einen der prägendsten Wendepunkte im Leben. Sie erzählt, wie ihre eigenen Geburten ihr gezeigt haben, was es bedeutet, bei sich zu bleiben, der eigenen Intuition zu vertrauen und Entscheidungen aus innerer Klarheit statt aus dem Wunsch nach Zustimmung zu treffen.


Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Geburt so viel mehr ist als ein medizinisches Ereignis, wie alte Prägungen und Glaubenssätze unseren Weg beeinflussen können und weshalb echte Sicherheit nicht im Außen entsteht, sondern in der Verbindung zu uns selbst.


Gold Nugget: 


Geburt kann ein Moment sein, in dem wir zum ersten Mal ganz da sind. Im Körper, im Raum, in sich. Ohne auf Zustimmung zu warten. Das passiert nicht einfach so. Aber es kann passieren. Und deshalb ist es nicht egal, wie wir gebären.


Begleitangebot von Ziska: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/franziska-steinbruegge-fokusthemen-innere-sicherheit-und-geburt-829bea1b


Ziska auf Instagram: https://www.instagram.com/begleitetvonziska/


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Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.
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092 – Cyclebreaking & hochintensives neurodivergentes Kind mit Lea Sellmer
08.07.2026
51 Minuten
Manchmal liegt hinter dem Verhalten eines Kindes etwas, das wir auf den ersten Blick gar nicht erkennen.


In dieser Folge spreche ich mit Lea Sellmer über PDA und darüber, warum manche Kinder die Welt ganz anders erleben. Lea erzählt von ihrem eigenen Weg als Mutter, warum klassische Erziehungsstrategien oft nicht funktionieren und wie ein Perspektivwechsel den Familienalltag verändern kann.


Eine Folge für alle, die ihr Kind besser verstehen, neue Wege gehen und die Beziehung zu ihrem Kind nachhaltig stärken möchten.


Gold Nugget: 


Es gibt Lösungen, es gibt Wege. Man muss nicht für immer in der Erschöpfung feststecken. Das weiß ich, weil ich es selbst erlebt habe. Und es geht auch dann, wenn man ein hochintensives neurodivergentes Kind 24/7 begleitet, wenn man pflegt. Es geht. Es ist nur anders, als man sich das vielleicht vorstellt.


Begleitangebot von Lea: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/lea-sellmer-weltvonunten-familienbegleitung


Lea auf Instagram: https://www.instagram.com/lea.und.du/


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091 – Cyclebreaking & Wut mit Christopher End
01.07.2026
28 Minuten
Manchmal ist Wut gar nicht das eigentliche Problem, sondern das, was darunter liegt.


In dieser Folge spreche ich mit Christopher End darüber, warum uns die Wut unserer Kinder oft so tief berührt, welche alten Muster dadurch aktiviert werden und wie wir lernen können, bewusster mit großen Gefühlen umzugehen.


Wir sprechen über die Wut von Kindern und Erwachsenen, den Einfluss der eigenen Kindheit und darüber, wie Verständnis, Selbstregulation und ein neuer Blick auf Konflikte dabei helfen können, die Beziehung zu unseren Kindern nachhaltig zu stärken.


Eine Folge für alle, die ihre Kinder liebevoll begleiten und dabei auch sich selbst besser verstehen möchten.


Gold Nugget: 


Wut ist selten das Problem. Das eigentliche Problem ist, dass viele von uns nie gelernt haben, Gefühlen Halt zu geben – weder den eigenen noch denen unserer Kinder. Genau das können wir lernen. Schritt für Schritt


Website von Christopher: https://christopher-end.de/


Christopher auf Instagram: https://www.instagram.com/coach_end/


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090 – Cyclebreaking & alte Wunden
24.06.2026
53 Minuten
„Was in Verbindung verletzt wurde, kann nur in Verbindung wieder ganz werden.“


In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Geschichte und zeige dir, warum das Thema Cyclebreaking für mich weit mehr ist als ein Konzept. Ich spreche darüber, wie alte Wunden entstehen, warum wir immer wieder in denselben Mustern landen und weshalb echte Veränderung nicht durch noch mehr Wissen, sondern durch bewusste Versorgung und neue Erfahrungen entsteht.


Denn wenn wir aufhören, uns mit dem Schmerz der Vergangenheit zufriedenzugeben, entsteht Raum für neue Geschichten, mehr Leichtigkeit und ein Leben, das sich wirklich nach uns anfühlt.


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089 – Cyclebreaking & narzisstische Mütter mit Anna Frach
17.06.2026
41 Minuten
Manchmal tragen wir Schutzstrategien aus unserer Kindheit noch Jahrzehnte später mit uns herum, ohne es zu merken.


In dieser Folge spreche ich mit Anna Frach darüber, wie es ist, als Tochter einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen und warum sich diese Erfahrungen oft bis in die eigene Mutterschaft hinein auswirken.


Wir sprechen über Narzissmus, Anpassung, Schuldgefühle und die Herausforderung, die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Anna teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie systemische Methoden dabei helfen können, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen.


Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, ihre Grenzen stärken und den Kreislauf unbewusster Prägungen durchbrechen möchten.


Gold Nugget:


"Wie magisch ist das, dass man durch Visualisierung, Reinspüren und 


Fühlen etwas über sich erfahren kann und dann wird es leichter danach?"


Begleitangebot von Anna: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/anna-frach-fokusthema-mutter-sein-mit-herkunftsfamilie-060e75eb


Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/komm.ins.fuehlen/ 


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Über diesen Podcast

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben*** Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil? Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind? In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von Verhaltensmustern und Traumata. Ich bin Carina Thiemann, systemische Familien-, Kinder- und Jugendtherapeutin i.A., Supervisorin, Ausbilderin, Autorin und Gründerin von Weltvonunten. Seit Jahren begleite ich Familien (im weitesten Sinne) und Kinder (echte wie innere) dabei, solche Knoten zu lösen. Das gelingt, indem wir zu Gute-Gründe-Detektiv:innen werden, uns selbst nachbeeltern und ein mildes Herz entwickeln. Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!
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089 – Cyclebreaking & narzisstische Mütter mit Anna Frach
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