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Herzenssache - der HappyKids Podcast Archiv

117 Episoden
28 Minuten
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Veronika Steen – Mama, Kinder-Yoga-Lehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie. Veronika teilt ihre Reise in die Welt des Kinder-Yogas und der Entspannungsarbeit und erzählt, wie sie Ayurveda, Kinesiologie und Atemarbeit in ihre Kursen integriert.

Über folgende Themen sprechen wir:

Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist und wie sie spielerisch vermittelt werden kann

Veronikas Vision: Kindern Werkzeuge an die Hand geben, um mit Stress umzugehen

Herausforderungen und magische Momente aus Veronikas Kursen

Kleine Rituale, die im Alltag Balance schaffen – für Kinder und Erwachsene

Veronika verrät uns außerdem:

Wie sie Atemübungen kreativ gestaltet, z. B. mit der „Schneeflockenatmung“

Warum es wichtig ist, Kindern Räume zu geben, in denen sie einfach sein dürfen

Lass dich inspirieren von Veronikas authentischem Einblick in ihre Arbeit und entdecke wertvolle Impulse für deine eigenen Kurse oder deinen Alltag mit Kindern.

viel Spaß beim Hören.

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26 Minuten
Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Zauber – aber auch voller Trubel und Stress. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für Kinder. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen Kindern in dieser hektischen Zeit helfen kannst, resilienter zu werden – und dabei auch selbst zur Ruhe kommst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum die Vorweihnachtszeit für Kinder oft stressiger ist, als wir denken.

3 einfache Tipps, um Resilienz zu fördern: Dankbarkeit, Rituale und Bewegung.

Wie du mit kleinen Auszeiten für dich selbst Energie tanken kannst.

Praktische Ideen für Rituale, die Struktur und Freude in den Alltag bringen.

Inspiration aus einem wunderbaren Beitrag von Romy Trabner über Bewegung in der Weihnachtszeit.

Mein wichtigster Impuls: Bleib in Verbindung – mit deinen Kindern, den Kindern, die du betreust, und vor allem mit dir selbst.

Hör rein und lass uns die Weihnachtszeit gemeinsam ein bisschen entspannter und magischer gestalten!

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49 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Elke Schiller, einer inspirierenden Frau, die seit über 20 Jahren als psychologische Beraterin, Entspannungstrainerin und Glückscoach tätig ist. 

Elke teilt mit uns, wie sie ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen gestaltet und welche Schlüsselmomente sie auf diesen Weg gebracht haben – vom entspannten Landleben in die hektische Großstadt bis hin zu ihren eigenen Schicksalsschlägen, die sie nachhaltig geprägt haben.

Highlights aus der Folge:

Warum Fantasiereisen und Kreativität in Kinderkursen so wichtig sind.

Wie sie Herausforderungen mit ADHS-Kindern meistert und Kinder dabei stärkt, an sich selbst zu glauben.

Ihre wertvollen Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten in der Entspannungsarbeit.

Praktische Tipps, um Kurse erfolgreich zu gestalten und Kinder zu erreichen.

Diese Folge ist voller wertvoller Einblicke und Inspiration – nicht nur für Kursleiter:innen, sondern für alle, die Kindern und Familien etwas Gutes tun möchten.

Hör direkt rein und lass dich inspirieren!

Elkes Instagram: @schillerberatung

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12 Minuten
In dieser Sonderfolge erfährst du, warum genau jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um mit der Ausbildung zur Entspannungstrainerin zu starten.

Ich erzähle dir:

Warum Wissen die beste Investition ist, die dir niemand mehr nehmen kann.

Warum wir uns entschieden haben, die Ausbildung ein letztes Mal in diesem Jahr zu öffnen.

Wie du in der Black Week nicht nur 50 % sparst, sondern auch das Starterpaket „Dein entspanntes Business“ gratis dazu bekommst.

Dieses Angebot gilt nur bis zum 29.11.2024 – also sei schnell und sichere dir deinen Platz!

Alle Infos zur Ausbildung findest du hier: Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie

Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Ruhe und Resilienz für Kinder und Jugendliche gestalten.

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28 Minuten
Hast du schon mal befürchtet, dass dein Kurs den Kindern oder Eltern nicht gefällt? Oder dich gefragt, was du tun kannst, wenn tatsächlich Kritik kommt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt – und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst.

Das erwartet dich:

Warum das Imposter-Syndrom viele von uns daran hindert, Kurse überhaupt anzubieten.

Was du tun kannst, wenn Kinder nicht mitmachen oder deine Inhalte nicht mögen.

Wie du konstruktiv auf Elternkritik reagierst – und warum Aufklärung im Vorfeld so wichtig ist.

Meine besten Strategien, um deine Kurse zu verbessern und gleichzeitig Selbstzweifel abzulegen.

Außerdem erzähle ich, warum Feedbackrunden und Mitbestimmung wahre Gamechanger in meinen Kursen waren – und wie du sie auch für dich nutzen kannst.

Extratipp: Erfahre, wie du Eltern über dein Angebot aufklären kannst, um Missverständnisse zu vermeiden – und warum Infoabende oder Schnupperstunden Wunder wirken können.

Ich freue mich auf dein Feedback!

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46 Minuten
In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie. 

Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei. 

Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als „absolute Traumstunde“ beschreibt. 

In dieser Episode erfährst du außerdem:

Was Ulrike auf ihrem Weg zur Kinderyogalehrerin motiviert hat

Wie sie mit Herausforderungen umgeht und was sie daraus gelernt hat

Ein besonderes Erlebnis aus ihrer Arbeit, das sie tief berührt hat

Ihre liebsten Übungen, die in den Yoga-Stunden immer gut ankommen

Ulrikes wertvolle Tipps und ermutigende Worte für alle, die mit Kindern arbeiten oder sich für Kinderyoga interessieren

Lass dich von Ulrikes Weg, ihren Erfahrungen und ihrer Hingabe für das Kinderyoga inspirieren!

Du findest Ulrike auch auf Instagram unter:

Instagram @happy_kids_yoga_

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25 Minuten
Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat. 

In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...

Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten, wenn wir Traumreisen mit Kindern anwenden wollen?

Das erwartet dich:

Meine Begeisterung für Traumreisen: Warum Traumreisen für mich mehr als „nur Geschichten“ sind und wie sie uns in tiefe Entspannung führen können.

Die richtige Auswahl und Erzählweise: Wie du Traumreisen für Kinder gestalten kannst, damit sie sicher und wirksam sind – von der Erzählperspektive bis hin zu alternativen Mitmachgeschichten.

Besonderheiten nach der Pandemie: Was sich im Verhalten der Kinder verändert hat und wie wir mit kürzeren, flexiblen Traumreisen darauf eingehen können.

Kreative Impulse: Ideen, um Traumreisen lebendig und kindgerecht zu gestalten, z. B. durch Zeichnen, Mitmachen und kurze „Körperreisen“.

Traumreisen sind kraftvolle Begleiter, wenn wir sie bewusst und altersgerecht einsetzen. Wie kannst du sie nutzen, um Kindern innere Ruhe zu schenken? Lass uns gemeinsam eintauchen und die Welt der Traumreisen neu entdecken!

Viel Freude beim Hören und Entdecken! ️

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46 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich ganz ungeschminkt mit in mein Leben und meine Gedankenwelt – ganz ohne Skript und Plan! Du erfährst all die Dinge, die du sonst nicht mitbekommst – was läuft gerade richtig gut, was schmerzt und was lerne ich daraus?

Dich erwarten spannende Einblicke:

Manifestationen, die Realität geworden sind: Erfahre, wie ich plötzlich als Kongress-Speakerin eingeladen wurde und die große Bedeutung dahinter, warum wir bald KiTa-Relax-Tage anbieten und wie es dazu kam, dass wir bald endlich aus dem Homeoffice ausziehen.

Der Start meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin: Vor zwei Jahren ging es mit einem Plan los, aber ohne fertige Inhalte. Was kannst du daraus für deine eigenen Träume mitnehmen?

Money Mindset & Umsatzziele: Hier teile ich ganz offen, welche Ziele ich erreichen konnte und wie sich mein Money Mindset über die Zeit entwickelt hat.

Wachstumsschmerzen & neue Ausbildungen: Wachstum bringt nicht nur Freude, sondern auch Herausforderungen. Wie ich gerade die HappyKids Akademie auf die nächste Stufe bringe und was das für dich bedeuten könnte.

Und eine wichtige Verkündung (die mir nicht leicht gefallen ist) – unbedingt bis zum Schluss dabei bleiben!

Hier sind die Links, wie versprochen:

Infos Starterpaket | HappyKids Akademie

Zum Coaching-Kongress "Tools für you 4.0" für 0 Euro anmelden:

Der Coaching-Kongress "Tools for you 4.0" für Coaches

Ich danke dir von Herzen für´s Zuhören

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32 Minuten
„Ich hab da mal ne Frage: Warum verlangen wir Konzentration von Kindern in der Schule, zeigen ihnen aber nicht, wie sie zur Ruhe kommen können?“

In dieser Folge dreht sich alles um den spannenden Zusammenhang zwischen Konzentration, Lernen und Entspannung. Wusstest du, dass Entspannungstechniken dabei helfen können, die Lernleistung und die Konzentrationsfähigkeit von Kindern deutlich zu steigern?

Ich zeige dir, wie diese drei Bereiche miteinander verbunden sind und warum regelmäßige Entspannungsübungen so wichtig für den Lernprozess sind. Außerdem teile ich drei einfache und effektive Übungen, die du direkt mit Kindern ausprobieren kannst, um ihnen dabei zu helfen, entspannter und fokussierter zu lernen.

Ob für zu Hause oder im Klassenzimmer – diese Tipps machen das Lernen leichter und sorgen dafür, dass sich Kinder in ihrer Konzentration und Lernfreude verbessern.

Höre jetzt rein und entdecke, wie Entspannung zum Schlüssel für bessere Lernleistungen wird!

Viel Spaß beim Zuhören und Lernen.

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26 Minuten
SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 4 Kurze Frage vorweg: Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Viele Menschen - gerade aus dem sozialen und pädagogischem Bereich - können sich zwar sehr gut um andere kümmern, schauen jedoch selten auf sich selbst...

In dieser Interviewfolge mit Nadine Litter schauen wir einmal gemeinsam auf dieses Phänomen und stellen fest, dass es gerade uns Frauen schwer fällt, uns um uns selbst zu kümmern. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen tun?

Nadine - für mich die Queen of Selfcare und Achtsamkeit - nimmt uns mit und erzählt uns

was sich in ihrer Familie verändert hat, als sie begann, auch auf sich selbst  zu achten,

was sie als ersten Step empfiehlt, um wieder zu sich selbst zurück zu kommen,

welche Mini-Methoden sich wirklich in den Alltag integrieren lassen

und noch sooo vieles mehr.

Denk daran: Nur, wer selbst entspannt ist, kann dies auch an andere weitergeben.

Hier findest du noch mehr von Nadine:

Instagram

Nadine Achtsamkeitsexpertin für dich und deine Familie

Podcast "Nadines Trauminsel"

Nadinestrauminsel | Podcast on Spotify

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35 Minuten
SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 3

In dieser Folge habe ich die Ehre, Elena Motak interviewen zu dürfen.

Elena hat ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin hier an der HappyKids Akademie absolviert. Aus ihrer Abschlussprüfung (Erstellung eines Stundenbildes) ist ein ganzer Kurs entstanden, den sie gerade mit 7 wunderbaren Kindern umsetzt - den Gefühlsbogen . In jeder Kurs-Stunde steht ein anderes Gefühl im Mittelpunkt.

Elena nimmt uns mit auf die spannende Reise und erzählt uns über die Entstehung ihrer Kursidee, wie gut es bei den Kindern ankommt, über die magische Kraft von Kakaozeremonien für Mütter und Kinder und noch so vieles mehr.

Noch mehr Infos über Elenas Arbeit findest du hier (vorbeischauen lohnt sich):

Kinder Kakao Zeremonien - Spiritualität für Kinder mit Elena 

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25 Minuten
SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 2 Ich habe im Fundus gekramt... und möchte diese Folge, die ich bereits vor einem Jahr aufgenommen habe, nochmals nach oben holen - sie könnte nicht aktueller sein:

Eigentlich sollte diese Folge lauten: "5 Gründe, Entspannungstrainerin zu werden". Aber ich habe mich - beim Schreiben des Skripts - anders entschieden.

In dieser Folge werde ich mein Inneres nach Außen kehren und dich an den wahren Gründen teilhaben lassen, warum ich mich damals für die Ausbildungen entschieden habe, die in meinem Leben alles verändert haben. 

Als Bonus gibt es zum Abschluss eine 10-minütigen Körperreise (ab Minute 15:40), auf die ich dich einladen möchte, um dir die Wirkung der Entspannung am eigenen Körper zu zeigen.

Ganz viel Spaß dabei.

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45 Minuten
SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 1 Heute darf ich Andrea Dannhauser - DIE Expertin für ADHS begrüßen und ich darf sie alles fragen, was ich schon immer mal über ADHS wissen wollte...

Lass dir diese Folge nicht entgehen, denn: Das Thema ADHS wird immer wichtiger - gerade für pädagogische Fachkräfte.

Erfahre in dieser Folge:

- Was sind die Symptome für ADHS? Woran erkenne ich als Eltern, ob mein Kind ADHS hat?

- Gibt es Therapien?

- Wie kann ich Kinder mit ADHS am besten unterstützen?

- Gibt es Nachteilsausgleiche?

und vieles mehr PLUS Insider-Tipps von Andrea.

Hier kannst du noch mehr über Andrea und ihre Arbeit erfahren:

INSTAGRAM >>KLICK>KLICK>KLICK
36 Minuten
In der heutigen Folge nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam zu erforschen, was einen Job wirklich zum Traumberuf macht. 

In einer Zeit, in der sich unser Denken und Handeln wandelt, wählen wir Berufe zunehmend selbstbestimmter. Es geht nicht mehr nur um das finanzielle Einkommen, sondern auch darum, wie erfüllend und bereichernd unsere Arbeit ist.

Was macht also einen Traumberuf aus? In dieser Episode beleuchten wir drei wesentliche Kriterien, die dir helfen können, zu erkennen, ob du bereits deinen Traumjob gefunden hast oder noch auf der Suche bist:

Einfluss: Wie dein Beruf das Leben anderer Menschen positiv beeinflussen kann.Flexibilität und Selbstbestimmung: Die Freiheit, deine Arbeit nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.Persönliche Weiterentwicklung: Die Chancen, die dir dein Beruf bietet, um als Person zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Ich teile auch persönliche Einblicke aus meinem eigenen Traumberuf, um dir zu zeigen, wie diese Kriterien in der Praxis aussehen können.

Außerdem eine Erinnerung: Unser kostenfreier Workshop findet am 09.09. statt. Falls du dich noch nicht angemeldet hast, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um dabei zu sein. Melde dich hier an: KLICK

Freue dich auf eine inspirierende Folge, die dich vielleicht deinem Traumberuf einen Schritt näher bringt!

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25 Minuten
In dieser Podcastfolge stelle ich dir eine Frage, die sich vielleicht viele Eltern, Lehrer und pädagogische Fachkräfte stellen: Wozu eigentlich Entspannungstraining für Kinder? Die offensichtliche Antwort wäre natürlich: Für die Entspannung! Doch dahinter steckt noch so viel mehr.

Heute nehme ich dich mit auf eine Reise, bei der wir fünf überraschende Fakten entdecken, die du vielleicht bisher noch nicht wusstest. Diese Erkenntnisse könnten dir helfen, die Bedeutung von Entspannungstraining für Kinder neu zu entdecken und die vielen positiven Auswirkungen, die es auf die kindliche Entwicklung hat, besser zu verstehen.

Erfahre in dieser Episode, wie Entspannungstraining nicht nur zur Ruhe beiträgt, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt, die Konzentration fördert und vieles mehr. Diese Folge ist voller wertvoller Einblicke, die dir zeigen, warum Entspannungstraining ein essenzieller Bestandteil im Alltag unserer Kinder sein sollte.

Hier kannst du dich zum kostenfreien Workshop am 09.09. anmelden:

Für alle Infos und Anmeldung HIER KLICKEN

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Herzenssache - der HappyKids Podcast

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- ADHS-Wissen, Entspannung und wirksames Arbeiten mit Kindern