Innere Klarheit Archiv
140 Episoden
21 Minuten
Um dem eigenen Herzen folgen zu können brauchen wir erstmal einen Zugang zu unserem Inneren. Sonst wissen wir ja gar nicht was unser Herz sich eigentlich wünscht. WENN wir diese Verbindung nach Innen haben bedeutet das noch nicht, dass wir unserem Herzen auch folgen. Höre in dieser Podcastfolge, welche 3 "Zutaten" es meiner Meinung nach braucht, um dem eigenen Herzen zu folgen. Die Frage dabei ist außerdem: brauchen wir dafür unseren Kopf oder ist rationales Denken eher hinderlich?
Was wäre, wenn es sogar klug wäre manchmal völlig "kopflos" zu sein?
www.mareilepoettering.de
Instagram: @mareile-poettering-psychologin
Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
Was wäre, wenn es sogar klug wäre manchmal völlig "kopflos" zu sein?
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Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
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21 Minuten
Seit langem überlegst Du, ob Du Dich von Deinem Partner/in trennst und schaffst es einfach nicht? Vielleicht hast Du Angst vor dem Allein-Sein oder glaubst, dass es Deinem/r Partner/in ohne Dich schlechter geht?
Höre in dieser Folge, warum Du Dich damit selbst verrätst und zeitgleich Deinen Partner/in blockierst und wie Du wieder in Deine Integrität- Dein inneres HEILE SEIN - zurück findest.
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
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sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
Höre in dieser Folge, warum Du Dich damit selbst verrätst und zeitgleich Deinen Partner/in blockierst und wie Du wieder in Deine Integrität- Dein inneres HEILE SEIN - zurück findest.
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
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sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
20 Minuten
Die Liste der To Dos im Alltag HAT KEIN ENDE.PUNKT. All die "kleinen"Handgriffe im Alltag werden zusätzlich erleigt- wie von Zauberhand. : WÄsche in die Maschine, rausholen, Toilettenpapier auffüllen, überlegen was eingekauft werden muss usw.
All das MUSS gemacht werden. Aber von wem und zu welchem Preis? Erfahre hier, was ich über dieses Thema denke und welche Lösungen ich sehe...
All das MUSS gemacht werden. Aber von wem und zu welchem Preis? Erfahre hier, was ich über dieses Thema denke und welche Lösungen ich sehe...
27 Minuten
Folge 90 | Working Mum - zwischen Baby und Bühne- ein Blick hinter die Kulissen (m)eines Workshoptages
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es mir "hinter den Kulissen" während meines ersten Workshops seit Geburt meines Kindes ging und wie ich die Doppelrolle als Mama und Psychologin erlebt habe.
Erfahre, wie ich es hinbekommen habe, trotz Anforderungen bei mir zu bleiben.
Was ist denn wichtiger als ein Baby, welches gerade seine Mama braucht?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es mir "hinter den Kulissen" während meines ersten Workshops seit Geburt meines Kindes ging und wie ich die Doppelrolle als Mama und Psychologin erlebt habe.
Erfahre, wie ich es hinbekommen habe, trotz Anforderungen bei mir zu bleiben.
Was ist denn wichtiger als ein Baby, welches gerade seine Mama braucht?
15 Minuten
Vielleicht hattest Du einen stressigen Tag, warst (zu)viel unter Menschen oder fühlst Dich einfach unruhig- weit entfernt von Deinem inneren Kern...Dann wünschst Du Dir sicher wieder mehr innere Ruhe und Verbindung zu Dir selbst nach innnen.
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen meiner Abendspaziergänge...erfahre- während Du mich hörend begleitest-, wie es auch Dir in der Natur leichter fallen wird runterzukommen und wieder mehr Verbindung zu Dir zu spüren.
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen meiner Abendspaziergänge...erfahre- während Du mich hörend begleitest-, wie es auch Dir in der Natur leichter fallen wird runterzukommen und wieder mehr Verbindung zu Dir zu spüren.
16 Minuten
Du hast einen Traum, den DU erreichen möchtest: ein berufliches Ziel, gesund zu werden, eine Partnerschaft, in der Du glücklich bist....was auch immer es ist.. es wabert in Dir und bewegt Dein Herz.
Vielleicht hast Du anderen schon davon erzählt und gehört: "Das wird nichts! Das schaffst Du sowieso nicht!"
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Du diesen Stimmen von außen NICHT zuhören solltest, wenn Deine innere Stimme etwas anderes sagt.
Erfahre welche Bedeutung Deine innere Stimme bezogen auf Deine Träume und Wünsche hat und höre warum Du dieser folgen darfst und Dich nicht von den Zwiefeln anderer aus der Bahn werfen lassen solltest...
Vielleicht hast Du anderen schon davon erzählt und gehört: "Das wird nichts! Das schaffst Du sowieso nicht!"
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Du diesen Stimmen von außen NICHT zuhören solltest, wenn Deine innere Stimme etwas anderes sagt.
Erfahre welche Bedeutung Deine innere Stimme bezogen auf Deine Träume und Wünsche hat und höre warum Du dieser folgen darfst und Dich nicht von den Zwiefeln anderer aus der Bahn werfen lassen solltest...
15 Minuten
Höre in dieser Podcastfolge, warum Du Deiner inneren Stimme vertrauen darfst, anstatt der Meinung anderer zu folgen. Lerne, warum es dabei wichtig ist klar zwischen Intuition und Angst unterscheiden zu können.
Schreib mir gern eine Nachrich, wenn Du Dich für mein Mentoring Programm interessierst-den Link findest Du unter der Podcastfolge.
Schreib mir gern eine Nachrich, wenn Du Dich für mein Mentoring Programm interessierst-den Link findest Du unter der Podcastfolge.
19 Minuten
Was wird während der Schwangerschaft mit meinem Körper passieren und wie werde ich danach aussehen? Werde ich jemals wieder meinen "alten" Körper zurückbekommen?
Der Druck einem Schönheitsideal zu entsprechen jagt (leider) noch immer viele Frauen und Männer:
Die Sorge um den eigenen Körper während/nach einer Schwangerschaft lässt manch eine Frau zögern schwanger zu werden.
Anhand des Beispiels Schwangerschaft spreche ich über das Vertrauen in unser Wunderwerk Körper und warum wir unserem Körper unbedingt vertrauen sollten - diese Folge richtet sich auch an Menschen, die nicht schwanger werden wollen, sind oder waren.
Der Druck einem Schönheitsideal zu entsprechen jagt (leider) noch immer viele Frauen und Männer:
Die Sorge um den eigenen Körper während/nach einer Schwangerschaft lässt manch eine Frau zögern schwanger zu werden.
Anhand des Beispiels Schwangerschaft spreche ich über das Vertrauen in unser Wunderwerk Körper und warum wir unserem Körper unbedingt vertrauen sollten - diese Folge richtet sich auch an Menschen, die nicht schwanger werden wollen, sind oder waren.
17 Minuten
Am schönsten ist es doch, wenn es den Menschen, die wir lieben, gut geht! Was aber, wenn dem nicht so ist? Es kann passieren, dass wir glauben, dass unsere Unterstützung die andere Person "stabil hält" und sie uns dringend braucht. Mit unsere "Hilfe" verschlimmbessern wir jedoch die Situation des anderen ...vielleicht...
In dieser Folge spreche ich über das Vertrauen, welches wir anderen Menschen schenken dürfen, denen es gerade nicht gut geht.
In dieser Folge spreche ich über das Vertrauen, welches wir anderen Menschen schenken dürfen, denen es gerade nicht gut geht.
17 Minuten
Tief im Herzen wünschst Du Dir vielleicht eine Partnerschaft und nach außen kommunizierst Du, dass Du beziehungsunfähig bist? Oft entsteht diese Annahme aus der Hilflosigkeit nicht zu wissen, wie es gelingt wirklich in Beziehung zu SEIN. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es gelingt in Verbindung - Beziehung- zu SEIN.
15 Minuten
"Mit Kind ist es doch kaum möglich noch eigene Interessen zu verfolgen!" Diese Aussage habe ich in Gesprächen oft gehört. Mittlerweile habe ich etwas mehr persönlichen Einblick in diese Thematik und spreche in dieser Podcastfolge darüber, wie es leichter möglich ist auch mit Kind weiter seine eigenen Interessen zu verfolgen.
14 Minuten
Achtsamkeit ist gewissermaßen ein Modebegriff und eine "Modehandlung": sie ist in aller Munde und viele Menschen scheinen danach zu streben. Doch Achtsamkeit wirklich als Lebenshaltung zu begreifen ist nochmal eine tiefere Angelegenheit. Ich habe viele wissenschaftliche Fort- und Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit absolviert und beschäftige mich seit Jahren damit. Sicher ist Achtsamkeit für mich eine Lebenshaltung. Seit ich Mama bin darf ich diese Lebenshaltung nochmal ganz anders erfahren. Darüber spreche ich in diesem Podcast.
Viel Freude beim Hören!
Viel Freude beim Hören!
17 Minuten
Mein kleiner Sohn wurde leider nicht mit Gebrauchsanweisung geboren- also lerne ich jetzt seine Bedürfnisse zu "lesen" und sein Schreien, Glucksen und sämtliche Geräusche zu interpretieren ;). Dabei lerne ich eine ganze Menge über Bedürfnisse, unseren Ursprung diesbezüglich und die Wichtigkeit unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen.
In dieser Folge spreche ich darüber, was ich von meinem kleinen Sohn jetzt schon über die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse lerne und warum es so wichtig ist diese ernst zu nehmen.
Viel Freude beim Hören.
In dieser Folge spreche ich darüber, was ich von meinem kleinen Sohn jetzt schon über die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse lerne und warum es so wichtig ist diese ernst zu nehmen.
Viel Freude beim Hören.
16 Minuten
Erfahre in dieser Podcastfolge welche Auswirkungen stetige, tägliche Selbstfürsorge auf uns haben kann und warum wir Herausforderungen leichter bewältigen können, wenn wir jeden Tag gut für uns sorgen.
16 Minuten
In dieser-für mich ganz besonderen - Podcastfolge berichte ich darüber, wie all meine "Vertrauensübungen" der letzen Jahre es mir ermöglicht haben in einer lebensbedrohlichen Situation mit mir selbst verbunden zu bleiben.
Erfahre, warum es im Januar für mich 3 Geburtstage gab ...und warum VERTRAUEN die beste tägliche Übung ist, um schwierige Situation gefasst zu bewältigen.
Erfahre, warum es im Januar für mich 3 Geburtstage gab ...und warum VERTRAUEN die beste tägliche Übung ist, um schwierige Situation gefasst zu bewältigen.
