”Von 0 auf 100!” Archiv
309 Episoden
53 Minuten
Jakob und Timo haben sich heute wieder spannende Unterstützung geholt. Extremsportler Norman Bücher redet mit uns über seine sportlichen Erfolge und erklärt uns seine Entwicklung vom Laufen für sich hin zum Laufen für andere Menschen. Außerdem spricht er über sein Herzensprojekt „7 Continents“, mit dem er Jugendlichen auf der ganzen Welt eine Stimme geben will.
44 Minuten
Die Megamarsch Saison ist gestartet und passend dazu erzählen Euch Jakob und Marcel, was man beim Sport eigentlich trinken sollte. Des Weiteren berichtet Marcel von seinem ersten Megamarsch Live-Erlebnis und seiner Begegnung mit einer Podcast-Hörerin.
50 Minuten
Anne-Marie Flammersfeld erzählt uns, wie man dazu kommt Ultra-Marathons zu absolvieren. Sie trat 2012 gegen die trockenste (Atacama), windigste (Gobi), heißeste (Sahara) und kälteste (Antarktis) Wüste der Welt an und nimmt uns mit auf Ihre Reise.
Wie aus einem Hobby ein Weltrekord wird? Das verrät uns Anne-Marie in der heutigen Folge "Von 0 auf 100!".
Wie aus einem Hobby ein Weltrekord wird? Das verrät uns Anne-Marie in der heutigen Folge "Von 0 auf 100!".
36 Minuten
Der Megamarsch Düsseldorf steht vor der Tür! Jakob und Marcel erzählen Euch welche Punkte der Strecke besonders sind und worauf Ihr während Eurer Wanderung achten müsst. Außerdem wird geklärt, warum Gewürzgurken so besonders sind und an welcher VPS Marcel auf Euch wartet. Eines können wir Euch vorab verraten: Die Vorfreude auf das Comeback unserer Live-Events ist riesig!
43 Minuten
Es gibt Tage, da würde man am liebsten alles stehen und liegen lassen und einfach von allem mal eine Pause nehmen. Genau das hat sich Britta Düsterhus gedacht. Eigentlich schien sie ein "perfektes" Leben zu führen. Ein angesehener Job mit tollen Arbeitsverhältnissen, ein Ehemann mit dem man durchs Leben gehen kann und materielle Dinge, die einem einen Blick ohne Sorgen auf die Zukunft bereiten. Aber 2016 sollte damit Schluss sein und sie machte eine Kehrtwende um 180 Grad; noch einmal von vorne beginnen. Unter dem Motto ging sie auf ihre Wanderung um ihr neues Ich zu entdeckt. Heute bietet sie Wandercoachings und Online Workshops unter dem Titel "Mach Dich auf!" an und schreibt Bücher über ihr Leben, warum Veränderungen hart aber wichtig sind und wie man sich selber aus solch schwierigen Situationen raushelfen kann.
43 Minuten
Ja Du hast richtig gelesen! Timo verlässt uns und den Podcast,.... aber nur für 7 Monate. In dieser etwas anderen Folge hat Jakob Timo als Gast interviewt, denn Timo geht für einige Monate in die USA und wird dort unter anderem studieren. Neben dem Studium stehen aber noch viele andere Dinge auf der "To Do-Liste", die er dort erleben wird. Deswegen erzählt Euch Timo von seiner Zeit bei Megamarsch, wie er überhaupt in unser Team gekommen ist und was ihn sonst so bewegt. Auch seine Erfahrungen von seiner Teilnahme am Megamarsch Spezial Sylt 2019 teilt er mit Euch.
Wir verabschieden uns an dieser Stelle schon mal von Dir, Timo! Wir wünschen Dir alles Gute und freuen uns, wenn Du zurück kommst und uns ganz viel von deiner Reise erzählen kannst.
Ps.: Wie es mit dem Podcast weitergeht, erfahrt Ihr ebenfalls in dieser Folge.
Wir verabschieden uns an dieser Stelle schon mal von Dir, Timo! Wir wünschen Dir alles Gute und freuen uns, wenn Du zurück kommst und uns ganz viel von deiner Reise erzählen kannst.
Ps.: Wie es mit dem Podcast weitergeht, erfahrt Ihr ebenfalls in dieser Folge.
53 Minuten
Wir haben heute "Deutschlands sportlichsten Manager" Benedikt Böhm zu Gast. Er ist Geschäftsführer der Marke Dynafit, erzielte Rekorde im Skitourenrennlauf, nutzt jede freie Minute um dem Ski-Bergsteigen nachzugehen und ist nebenbei auch noch Familienvater und Vortragsredner. Wir haben Benedikt gefragt, was das Ski-Bergsteigen so besonders macht und warum gerade die Schnelligkeit bei den Begehungen für Ihn eine Rolle spielt. Wie er alles unter einen Hut bekommt, ohne die Kontrolle zu verlieren, was er alles schon erlebt hat und wieso Fehler im Leben so wichtig sind, erfahrt Ihr in dieser Folge.
34 Minuten
Was ist Intervalltraining? Was bringt mir das überhaupt? Und ist das überhaupt gesund? Dem ist Timo dieses Mal mit Marcel (Jakob hat diese Woche Urlaub) auf die Spur gegangen. Neben dem Wissen rund um das Intervalltraining haben die beiden auch ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Art von Training geteilt. Was es sonst zu erfahren gibt, was EPOC und polarized Training bedeutet und warum Timo gerne mal als Kind gegen Pfeiler gelaufen ist, erfahrt Ihr hier.
50 Minuten
Jost hat wohl schon so einiges erlebt, was andere nur in ihren Gedanken ausleben werden. Ohne künstlichen Sauerstoff besteigt er teils die höchsten Berge dieser Welt uns setzt sich dabei auch noch einigen anderen Gefahren aus. Neben seiner Abenteuerlust ist er auch noch als Buchautor tätig. Wir haben mit Jost über seine Bergbesteigungen gesprochen und wie es ist, dem Tod um Haaresbreite zu entkommen.
28 Minuten
Lange Wanderungen können zwischenzeitlich ziemlich ermüdend wirken. Deshalb haben wir einige kurzweilige und teils lustige Spiele rausgesucht, die man prima während einer Wanderung spielen kann. Sowohl für Teilnehmer unserer Family Edition als auch für alle anderen Wanderer ist etwas zum ausprobieren dabei. Welches Spiel kennst Du schon? Probier sie doch mal bei der nächsten Wanderung aus. Viel Spaß!
53 Minuten
Richard Löwenherz Leidenschaft ist wohl das Fahren auf dem Fahrrad. Alleine zwischen 1993 und 2016 legte er über 113.000 KM zurück und das nicht irgendwo, sondern in den teils kältesten Regionen dieser Welt. Mit seinem einfachen Fahrrad, ohne großartigen Komfort und nur mit Hilfe eigener Beinkraft führt es ihn teils bei -50 Grad Celsius durch Teile Russlands oder durch die nördlichen Regionen Europas. Was Ihn dazu bewegt, solche Strecken mit einem Fahrrad zurück zu legen, wie er sich an die Kälte anpasst und was Ihn sonst noch bewegt, dass erfahrt Ihr in dieser Folge.
48 Minuten
Heute geht es mit unserem Gast in die Höhe und es wird teilweise ziemlich wackelig. Lukas Irmler ist mehrfacher Rekordhalter im Slacklining, Highlining und auch Deeplining. Auch wenn er keine 50 oder 100 KM am Stück wandert, sind seine Herausforderungen mindestens genauso extrem. Mit einer 2 KM langen Slackline kommt auch er an seine Grenzen wie Ihr beim Megamarsch. Mit seinen Shows (unter anderem bei Stern TV, ARD und ZDF), Projekten und Impulsvorträgen bringt er viele Menschen ins Staunen. Wir haben Lukas an unser Mikro geholt und sprechen mit ihm über seine Leidenschaft, die er zum Beruf gemacht hat. Sogar die großen Star Wars Fans kommen dieses Mal auf ihre Kosten. Seid gespannt und geht mit uns in atemberaubend Höhen und Tiefen!
Ihr möchtet noch mehr über Lukas erfahren? Schaut doch mal auf seiner Website https://www.lukas-irmler.com/show/highline-show/ vorbei oder auf Instagram unter @lukasirmler.
Ihr möchtet noch mehr über Lukas erfahren? Schaut doch mal auf seiner Website https://www.lukas-irmler.com/show/highline-show/ vorbei oder auf Instagram unter @lukasirmler.
41 Minuten
Fahrrad fahren gehört wohl neben dem Wandern zu den beliebtesten Sportaktivitäten der Megamarscher, aber warum ist das so? Timo und Marcel (heute mal ohne Jakob) gehen dem Thema genauer auf den Grund und tauschen sich über alles aus, was man über das Fahrrad fahren wissen muss. Von wichtigen Vorteilen über die optimale Ausrüstung bis hin zu allgemein Tipps ist einiges dabei. Und natürlich wird wieder nebenbei aus dem Nähkästchen von Timo und Marcel geredet. Also bleibt dran und danach heißt es: Auf´s Fahrrad! Fertig! Los!
34 Minuten
Jakob und Timo wandern wieder einmal gedanklich um die Welt. Dieses mal geht es nicht um die längsten Strecken der Welt sondern um die schönsten. Sie stellen Euch 8 Routen vor, die man gesehen haben sollte. Von leicht bis schwer, von kurz bis lang und über lange flache Täler bis hin zu den größten Bergen der Welt. Welche Tour würdet Ihr gerne mal wandern? Oder habt Ihr schon mal welche davon gesehen? Hört mal rein und wandert mit uns um die Welt!
47 Minuten
Enno Seifried ist Regisseur, Komponist für Theaterstücke und vor allem ein Abenteurer. Mit Kamera und Stativ bewaffnet, bereist er die verschiedensten Orte dieser Welt. Egal ob 17.000 KM durch Nordamerika oder 700 KM durch den Harz wandern. Kein Moment wird von Enno mit der Kamera ausgelassen. Unter anderem die Tour, bei der er 3442 KM vom nördlichsten Punkt Deutschlands bis hin in die Alpen wanderte, erzählt eine besondere Story in seinem aktuellsten Film "Deutschland zu Fuß". Enno erzählt uns viel über seine Touren und Erfahrungen, mit der Kamera unterwegs zu sein und vor allem lernen wir das erste Mal einiges über interessante und teils schaurige Lost Places in Deutschland. Was genau ein Lost Place ist und wo er genau war, erfahrt Ihr in dieser Folge!
Ihr möchtet seinen Film "Deutschland zu Fuß" sehen? Dann schaut ab dem 16.04.2021 auf unserem Instagram Kanal @megamarsch vorbei. Dort verlosen wir für zwei Wanderbegeisterte aus unserer Community seinen aktuellen Film. Wer mehr über Enno Seifried erfahren möchte, sollte doch mal hier vorbei schauen: https://ennoseifried.de
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Damit seid Ihr bestens für Eure nächsten Wanderungen versorgt und braucht Euch um die wichtigen Nährstoffe keine Sorgen mehr machen!
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