”Von 0 auf 100!” Archiv
309 Episoden
44 Minuten
Bald ist es wieder soweit. Der Megamarsch Hamburg geht in die 5. Runde. Erneut 100 KM entlang des 2. grünen Rings um Hamburg herum. Jakob und Timo geben Euch eine Übersicht, was man zu Hamburg alles wissen muss, was Euch genau erwartet und was man sonst auf und neben der Strecke beobachten kann. Sowohl als Vorbereitung, als auch während des Megamarschs geeignet. Hört doch einfach mal rein! Wir können es auf jeden Fall kaum noch abwarten, Ihr auch?
45 Minuten
He is back! Timo und Jakob sind wieder als Moderatoren vereint und Timo erzählt von seinen vergangenen sieben Monaten, die er als internationaler Student in den USA verbracht hat. Um genauer zu sein in San Diego, Kalifornien. Er erzählt Euch von spannenden Wanderungen, Klapperschlangen die einem den Weg kreuzen und was er sonst noch so in den USA gemacht hat. Warum jeder solch eine Erfahrung mal gemacht haben sollte und was man sonst noch aus so einer Zeit lernen kann, hört Ihr jetzt. Viel Spaß!
23 Minuten
Jeder hat bestimmt schon einmal eine Grenzerfahrung durchlebt. Bei sportliche Grenzerfahrungen kann es dabei entweder um mentale oder um körperliche Erfahrungen gehen.
Heute klären Samantha und Yara Euch über Grenzerfahrungen auf und berichten zudem von ihren eigenen.
Heute klären Samantha und Yara Euch über Grenzerfahrungen auf und berichten zudem von ihren eigenen.
28 Minuten
Habt Ihr schon Eure Neujahrsziele erfolgreich verfolgt oder eventuell noch gar nicht angefangen?
Samantha, Jakob und Yara sprechen über ihre Ziele. Während Jakob und Samantha noch in der Planung stecken startet Yara schon voll durch.
Welche Motivationen dahinter stecken, erfahrt Ihr in dieser Podcast Folge.
Samantha, Jakob und Yara sprechen über ihre Ziele. Während Jakob und Samantha noch in der Planung stecken startet Yara schon voll durch.
Welche Motivationen dahinter stecken, erfahrt Ihr in dieser Podcast Folge.
28 Minuten
In der heutigen Folge stellen Yara und Samantha Euch super Möglichkeiten vor, Euren gesamten Körper auch zur kalten Jahreszeit fit zu halten.
Mit Ihrem Podcast Gast Charleen sprechen die beiden darüber, welche Vorzüge die Winterzeit uns und vor allem unserem Gehirn zu bieten hat.
Macht´s Euch kuschelig und hört rein!
Mit Ihrem Podcast Gast Charleen sprechen die beiden darüber, welche Vorzüge die Winterzeit uns und vor allem unserem Gehirn zu bieten hat.
Macht´s Euch kuschelig und hört rein!
39 Minuten
"Pick your Battle; leb positiv; lächle immer und finde Deine Passion" - das ist Lukas Schramms Motivations-Motto.
Der junge Konzert-Techniker, Fotograf und Student hat wöchentlich einen vollen Zeitplan. Dennoch lässt er sich nicht Stressen. Zu dem bereitet er sich auf seine Challenge vor, 400 Kilometer mit dem Fahrrad in die Schweiz und zurück zu fahren.
Wie er es trotz eines vollen Zeitplans schafft und was für Tipps er Euch zu geben hat hört Ihr in dieser Folge.
Der junge Konzert-Techniker, Fotograf und Student hat wöchentlich einen vollen Zeitplan. Dennoch lässt er sich nicht Stressen. Zu dem bereitet er sich auf seine Challenge vor, 400 Kilometer mit dem Fahrrad in die Schweiz und zurück zu fahren.
Wie er es trotz eines vollen Zeitplans schafft und was für Tipps er Euch zu geben hat hört Ihr in dieser Folge.
57 Minuten
Was kommt Dir in den Sinn wenn Du Kajak fahren hörst? Für Adrian Mattern ist es das Befahren von Wildwasser in Gegenden und auf Flüssen die noch nicht erkundet wurden. Wasserfälle sind dabei kein Hindernis für ihn sondern ein echtes Highlight.
Gemeinsam mit seinem Kajak reist er um die Welt. Nach und nach erkundet er diese um sich neuen Challenges stellen zu können. Der kontrollierte Flirt mit der Gefahr wurde zu seinem Beruf. Das Lebensmotto "Think outside the Box" begleitet Ihn schon seit Beginn seiner Karriere. Nur weil es nicht passiert ist, heißt für ihn nicht, dass es auch nicht möglich ist.
Lerne in dieser Folge mehr über einen von Deutschlands besten Kajak Fahrern kennen und über seine Entwicklung im Extremsportberreich.
Gemeinsam mit seinem Kajak reist er um die Welt. Nach und nach erkundet er diese um sich neuen Challenges stellen zu können. Der kontrollierte Flirt mit der Gefahr wurde zu seinem Beruf. Das Lebensmotto "Think outside the Box" begleitet Ihn schon seit Beginn seiner Karriere. Nur weil es nicht passiert ist, heißt für ihn nicht, dass es auch nicht möglich ist.
Lerne in dieser Folge mehr über einen von Deutschlands besten Kajak Fahrern kennen und über seine Entwicklung im Extremsportberreich.
44 Minuten
2022 steht vor der Tür und somit geht ein erfolgreiches Jahr von Megamarsch zu ende. In dieser Folge nehmen wir Dich mit auf einen Jahresrückblick. Zusätzlich erklären wir Dir den Brauch von Neujahreszielen und dessen eventuellen Herkunft. Am Ende verraten wir Dir sogar unsere Ziele.
36 Minuten
Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die ganzen festlichen Naschereien.
Stellst Du Dir auch die Frage wie Du Dich bei den ganzen leckeren Sachen trotzdem noch sportlich betätigen kannst? Megamarsch hat den perfekten Tipp für Euch. In der heutigen Folge werden unsere Top 7 für die besten Bewegungsmöglichkeiten über die Feiertage vorgestellt.
Stellst Du Dir auch die Frage wie Du Dich bei den ganzen leckeren Sachen trotzdem noch sportlich betätigen kannst? Megamarsch hat den perfekten Tipp für Euch. In der heutigen Folge werden unsere Top 7 für die besten Bewegungsmöglichkeiten über die Feiertage vorgestellt.
57 Minuten
Der Mount Everest ist der höchste Berg der Welt, viele Bergsteiger:innen kamen dort an ihre Grenzen.
Helga Hengge ließ sich von der Herausforderung nicht abschrecken. In dieser Folge wirst Du mitgenommen auf die Seven Summits. Begleitet wirst Du dabei von der ersten deutschen Frau, welche sich den sieben höchsten Bergen, der sieben Kontinente erfolgreich gestellt hat.
Was fand sie in ihre Reise um die Welt und ihren verschiedenen Aufstiegen am schönsten? Gab es besondere Personen die Ihr geholfen haben und welche Motivationen brachte sie auf den Gipfel der höchsten Berge aller Kontinente?
Erfahr dieses und vieles mehr in diesem Podcast.
Helga Hengge ließ sich von der Herausforderung nicht abschrecken. In dieser Folge wirst Du mitgenommen auf die Seven Summits. Begleitet wirst Du dabei von der ersten deutschen Frau, welche sich den sieben höchsten Bergen, der sieben Kontinente erfolgreich gestellt hat.
Was fand sie in ihre Reise um die Welt und ihren verschiedenen Aufstiegen am schönsten? Gab es besondere Personen die Ihr geholfen haben und welche Motivationen brachte sie auf den Gipfel der höchsten Berge aller Kontinente?
Erfahr dieses und vieles mehr in diesem Podcast.
35 Minuten
Hast Du schon alle Weihnachtsgeschenke? Noch nicht?
Dann haben wir einen Vorschlag für Dich! Gemeinsam mit unserer Designerin Franzi stellen wir Dir unser neues Megamarsch Abenteuer, die City Challenge, vor.
Als Kombination aus Wandern, Rätseln und Sightseeing bietet die City Challenge Dir ein ganz neues Erlebnis - egal, ob alleine oder als Gruppe.
Dann haben wir einen Vorschlag für Dich! Gemeinsam mit unserer Designerin Franzi stellen wir Dir unser neues Megamarsch Abenteuer, die City Challenge, vor.
Als Kombination aus Wandern, Rätseln und Sightseeing bietet die City Challenge Dir ein ganz neues Erlebnis - egal, ob alleine oder als Gruppe.
42 Minuten
Viele träumen von einer Profikarriere im Sport. Für Lukas Schlei wurde dieser Traum zur Realität. Durch seinen Vater lernte er die Liebe zu American Football kennen und begann kurzerhand selber zu trainieren. Schon in seinem ersten Jahr wuchs das Interesse bei externen Teams an dem jungen Spieler.
Wie weit er es in seiner Laufbahn geschafft hat?
Hör mal rein und erfahre es in dieser Folge!
Wie weit er es in seiner Laufbahn geschafft hat?
Hör mal rein und erfahre es in dieser Folge!
41 Minuten
Wie oft hast Du auf Deinen Megamärschen bereits bewusst in die Kamera geblinzelt? Deine Freude und Dein unglaubliches Durchhaltevermögen sind auf den Bildern unserer Fotografen unverkennbar!
Hast Du Dich schon einmal gefragt wie Du innerhalb der Challenge Deines Lebens wahrgenommen wirst? Interessiert es Dich, wie es ist ein Mega Event zu fotografieren? Dann hör Dir an was unsere Gäste Alex und Tom uns allen zu sagen haben!
Hast Du Dich schon einmal gefragt wie Du innerhalb der Challenge Deines Lebens wahrgenommen wirst? Interessiert es Dich, wie es ist ein Mega Event zu fotografieren? Dann hör Dir an was unsere Gäste Alex und Tom uns allen zu sagen haben!
38 Minuten
Unsere Kollegen Sabrina und Konstantin wollten sich selber herausfordern und haben in Nürnberg und Frankfurt ihren Megamarsch absolviert.
Welche Erfahrungen unser Team auf ihrer eigenen Challenge gemacht hat, was für Tipps unser Team für Euch hat und worauf unser Team hätte verzichten können, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören.
Welche Erfahrungen unser Team auf ihrer eigenen Challenge gemacht hat, was für Tipps unser Team für Euch hat und worauf unser Team hätte verzichten können, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören.
39 Minuten
Nicht nur Du als Megamarsch-Familienmitglied wanderst unglaubliche Distanzen im Jahr. Auch in der Tierwelt werden jedes Jahr atemberaubend viele Kilometer zurückgelegt.
Lass Dich von unseren persönlichen Top 10 Wanderungen in der Tierwelt begeistern. Hör rein!
Lass Dich von unseren persönlichen Top 10 Wanderungen in der Tierwelt begeistern. Hör rein!
