”Von 0 auf 100!” Archiv
309 Episoden
43 Minuten
Der Megamarsch ist für die meisten von uns wohl das Extremste, was wir in sportlicher Hinsicht leisten. Aber darüber hinaus gibt es noch viel mehr. Egal ob extrem sportlich, lustig und vielleicht auch ein wenig dumm. Wir haben 10 Extremsportarten rausgesucht, von denen Ihr bis heute nicht viel gehört haben werdet. Viel Spaß bei den Redneck Games, beim Schachboxen oder auch bei den "The Cooper's Hill Cheese-Rolling and Wake".
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Eure Moderatoren,
Timo, Jakob und Lea
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Timo, Jakob und Lea
42 Minuten
Der Megamarsch Frankfurt 2022 steht vor der Tür und damit wieder ein dazu passender Streckenguide. Timo und Lea erzählen Euch, was es spanendes auf der Strecke zu sehen gibt und was Euch sonst so erwarten wird. Wir wünschen viel Erfolg beim Megamarsch Frankfurt 2022!
Du bist noch nicht am Start aber hast Lust spontan an der Challenge deines Lebens teilzunehmen und Dich der Megamarsch Community anzuschließen? Dann hier entlang: www.megamarsch.de
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Timo, Jakob und Lea
41 Minuten
Der Megamarsch Freiburg 2022 steht vor der Tür und damit wieder ein dazu passender Streckenguide. Jakob und Lea erzählen Euch, was es spanendes auf der Strecke zu sehen gibt und was Euch sonst so erwarten wird. Wir wünschen viel Erfolg beim Megamarsch Freiburg 2022!
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Timo, Jakob und Lea
35 Minuten
Ein Megamarsch ist lang, manchmal für unseren Kopf zu lang und was ist, wenn uns langweilig wird? Wie oft haben wir schon gehört: 12 oder 24 Stunden am Stück wandern??? Neee, das ist mir zu langweilig! Damit genau das nicht passiert, haben Jakob und Timo ihre Ideen und Tipps preisgegeben, was man gegen "langweilige" Wanderungen tun kann. Sei es mit Musik, Geocaching oder doch eher verrückteren Ideen, sie haben so einiges auf Lager. Also ran an die Folge und rein in die nächste abenteuerliche Wanderung. Viel Spaß!
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Timo, Jakob und Lea
37 Minuten
Hinweis: Die Strecke verläuft mit dem Uhrzeigersinn, nicht gegen!
Der Megamarsch Köln 2022 steht vor der Tür und damit wieder ein dazu passender Streckenguide. Dieses Mal zeigen Euch Lea und Timo, was es spanendes auf der Strecke zu sehen gibt und was Euch sonst so erwarten wird. Außerdem erzählt Timo von seinen Erfahrungen seiner Teilnahme beim Megamarsch Sylt Spezial 2019. Wir wünschen viel Erfolg beim Megamarsch Köln 2022!
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Timo, Jakob und Lea
Der Megamarsch Köln 2022 steht vor der Tür und damit wieder ein dazu passender Streckenguide. Dieses Mal zeigen Euch Lea und Timo, was es spanendes auf der Strecke zu sehen gibt und was Euch sonst so erwarten wird. Außerdem erzählt Timo von seinen Erfahrungen seiner Teilnahme beim Megamarsch Sylt Spezial 2019. Wir wünschen viel Erfolg beim Megamarsch Köln 2022!
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Timo, Jakob und Lea
47 Minuten
Der Megamarsch Stuttgart 2022 steht vor der Tür und damit wieder ein dazu passender Streckenguide. Jakob und Timo erzählen Euch, was es spanendes auf der Strecke zu sehen gibt und was Euch sonst so erwarten wird. Auch eine kleine Challenge haben sie für Euch vorbereitet. Hört einfach mal rein und nehmt an unserer ersten Megamarsch Podcast Challenge teil. Markiert uns auf Instagram @megamarsch oder Facebook. Wir wünschen viel Erfolg beim Megamarsch Stuttgart 2022!
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Timo, Jakob und Lea
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Timo, Jakob und Lea
34 Minuten
Kopfhörer eingepackt, Rucksack über die Schulter geworfen, Schnürsenkel gebunden und schon
starten Eure Wanderungen. Musik gehört bei einer längeren Solo-Wanderung zum Must-Have der
meisten Wanderbuddys. Sie wirkt motivierend und verleiht gewissen Momenten die perfekte
Stimmung. Doch wie wirkt sich Musik auf unsere sportliche Leistung aus? Der Frage gehen wir heute
auf den Grund.
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Eure Moderatoren,
Timo, Jakob und Lea
starten Eure Wanderungen. Musik gehört bei einer längeren Solo-Wanderung zum Must-Have der
meisten Wanderbuddys. Sie wirkt motivierend und verleiht gewissen Momenten die perfekte
Stimmung. Doch wie wirkt sich Musik auf unsere sportliche Leistung aus? Der Frage gehen wir heute
auf den Grund.
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Timo, Jakob und Lea
34 Minuten
Der Donner, ein Zeichen beim Wandern, was definitiv nicht außer Acht gelassen werden darf! Aber was müsst Ihr alles beachten, wenn es beim Wandern oder beim Megamarsch anfängt zu gewittern? Und was kann man tun, wenn man mitten in eins reingeraten ist? Das alles und wie wir als Veranstalter mit der Wetter-Situation umgehen, damit Ihr immer sicher unterwegs seid, erfahrt Ihr in dieser Folge.
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Timo, Jakob und Lea
41 Minuten
Wir alle tun es, aber nur wenige beschäftigen sich aktiv damit. Unser Schlaf! Schlafen hat unfassbar viele Funktionen in unserem Leben und genauso wie es gute Dinge schafft, kann der Schlaf auch ebenso negative Auswirkungen haben, besonders beim Mangel. Der Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit steht und fällt demnach mit dem Schlaf. Warum das so ist und welche guten Seiten als auch Konsequenzen unser Schlaf(-mangel) mit sich führt, erklären wir heute.
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Timo, Jakob und Lea
38 Minuten
In wenigen Tagen startet die Premiere "Megamarsch 50/12 Hamburg bei Nacht" und wir sind schon mächtig aufgeregt. Ihr auch? Damit wir aber alle bestens vorbereitete sind, gehen Jakob und Lea einmal die Strecke für Euch durch, stellen die optimale Packliste für einen Megamarsch bei Nacht zusammen und erzählen warum wir diesen Megamarsch überhaupt ins Leben gerufen haben. Erfahrt alles rund um das Megamarsch-Baby "50/12 bei Nacht" und bereitet Euch auf ein grandioses Erlebnis in der Hansestadt vor. Wir freuen uns auf Euch!
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Timo, Jakob und Lea
53 Minuten
Über zwei Jahre durften Timo und Jakob Euch nun schon durch sämtliche Folgen begleiten. Ab sofort bekommen die beiden aber Unterstützung von Lea. Sie ist noch neu im Megamarsch Team und schon ganz heiß darauf, Euch durch die Folgen zu begleiten. Aber wer genau ist Lea wirklich? Timo und Jakob nehmen sie ins Kreuzfeuer und holen viele Interessante Fakten über sie heraus. Freut Euch von nun auf geballte Moderationspower durch Timo, Jakob und Lea.
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Timo, Jakob und Lea
39 Minuten
Bist Du bereit für den Megamarsch? 50km in 12 Stunden oder 100km in 24 Stunden. Zu Fuß. Am Stück. Unmöglich? Von wegen! Du willst Dich herausfordern, Dich einer neuen Challenge stellen und bist bereit für ein neues Abenteuer? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Erlebe verschiedene Strecken und lerne neue Orte kennen. Ob 50 KM oder 100 KM. Auch Du kannst es schaffen!
Diese Worte lest Ihr als erstes, wenn Ihr auf die Megamarsch Website geht. Aber warum solltet Ihr Euch unbedingt mal dieser Challenge annehmen? Lea und Timo gucken sich das genauer an und zeigen dabei Ihre ganz eigenen Erfahrungen im Sport und was es bedeutet, die Komfortzone zu verlassen. Was das ganze am Ende mit Herausforderung, Gemeinschaft und Natur zu tun hat, erfahrt Ihr in dieser Folge.
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Timo, Jakob und Lea
Diese Worte lest Ihr als erstes, wenn Ihr auf die Megamarsch Website geht. Aber warum solltet Ihr Euch unbedingt mal dieser Challenge annehmen? Lea und Timo gucken sich das genauer an und zeigen dabei Ihre ganz eigenen Erfahrungen im Sport und was es bedeutet, die Komfortzone zu verlassen. Was das ganze am Ende mit Herausforderung, Gemeinschaft und Natur zu tun hat, erfahrt Ihr in dieser Folge.
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Timo, Jakob und Lea
1 Stunde 1 Minute
Schwimmend durch die Flüsse dieser Welt im Dienste der Wissenschaft. Das hat sich Andreas Fath zur Leidenschaft gemacht. Er ist Professor für Chemie an der Hochschule Furtwangen und durchschwamm bis vor kurzem die Donau. 2.700 KM insgesamt liegen somit hinter ihm und damit nicht nur ein sportlicher Erfolg, sonder auch wichtige Daten und Fakten, die uns zeigen, wie wichtig es ist, dass wir nachhaltig mit unserem Lebensort umgehen. Denn so bewundernswert sein Abenteuer auch war, so schockierend sind die Befunde, die er mit Hilfe eines Messgeräts an seinen Beinen, dokumentierte. Neben dem mittlerweile und leider bekannten Mikro- und Nanoplastik, was am Ende wieder in unseren Körpern landet, fanden er und sein Forschungs-Team Stoffe wie Medikamente, Drogen und andere Chemikalien. Von Antibiotika, Hormonen oder auch Krankheitserregern war alles dabei. Gemeinsam mit seinem Team wollen sie nun Forschungs- sowie Aufklärungsarbeit leisten, um unserer Erde wieder etwas zurückzugeben und den Klimawandel bestmöglich reduzieren. Mit Hilfe von Workshops und Vorträgen zeigen sie den Menschen, wie es auch anders gehen kann und unter welchem Einfluss wir alle stehen.
Für weitere Informationen zu Andreas, seinen Projekten und dem Team hier entlang: https://h2org.de.
Oder schaut mal hier vorbei: https://www.cleandanube.org
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Timo, Jakob und Lea
54 Minuten
Iris ist Deutschlands beste Klippenspringerin. Nach ihren gesamten Erfolgen in 2019 folgte auf Grund von Corona eine lange Pause. Jetzt ist sie aber wieder zurück und spricht mit uns von Utah (USA) aus, wo sie aktuell auf Grund von Trainingszwecken lebt. Was ein/e Klippenspringer/in ausmacht, wie so Turnier abläuft und unter welchen Gefahren sie sich jedes mal auf's neue aussetzt, erzählt sie uns in dieser Folge. Auch geht es darum, warum der Sport in solch einer Verbindung zur mentalen Kraft steht und wie Iris damals mit ihrem Unfall aus 20 Metern höhe umgegangen ist.
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Timo und Jakob
45 Minuten
Hansen und Paul sind Zwillinge, die ganz besondere Dinge verbinden. Gemeinsam fuhren sie mit dem Fahrrad von Berlin bis nach Shanghai oder reisten in 104 Tagen einmal um die Welt aber komplett ohne Geld. Während Hansen sich eher ins Abenteuer stürzt und dabei seine technischen Skills zu Beweis stellt, so übernimmt Paul die Rolle des Organisators, auch wenn die Spontanität dabei trotzdem nicht zu kurz kommt. Zusammen ergeben sie ein perfektes Duo, was einem Abenteuer nach dem nächsten visiert. In ihren Büchern "Zwei um die Welt" sowie "Zwei nach Shanghai" erzählen sie, was sie erlebt haben, vor welchen Problemen sie sich stellen mussten und was sie von den Reisen gelernt haben. Einen Einblick gewähren sie uns aber jetzt schon in dieser Folge.
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