Tantra, Liebe, Beziehung und Sexualität Archiv

Kennst Du das auch?

Ihr liegt nebeneinander im Bett. 

Du wünschst dir Nähe, Zeit und sanfte Berührungen. 

Dein Partner möchte dich leidenschaftlich küssen und spüren, dass du ihn begehrst.

Du brauchst einen Moment, um anzukommen. 

Er versteht deine Zurückhaltung als Desinteresse. 

Am Ende seid ihr beide frustriert. 

Und vielleicht fragst du dich irgendwann: Warum ist das bei uns so kompliziert? 

Deshalb möchte ich in der heutigen Folge darüber sprechen…

welche unterschiedlichen Sprachen der Lust und Sexualität es gibt

wie Dir dieses Wissen helfen kann…

Dich selbst besser zu verstehen

mehr Verständnis zwischen Dir und Deinem Partner zu schaffen

Die Unterschiede nicht als Problem zu erleben, sondern als Inspirationsquelle für mehr Abwechslung, Vielfalt und Leidenschaft im Bett 

Wenn Du tiefer in die verschiedenen Sprachen der Sexualität eintauchen möchtest, dann laden wir Dich herzlich ein bei unserer Online Entdeckungsreise zur Lust „Awakening Desire“ mit dabei zu sein, das bald wieder startet: https://www.reconnectprem.com/entdeckungsreise-der-lust/

Wenn Du uns erstmal live erleben und noch mehr über Tantra und die verschiedenen Spielformen von Sexualität erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein bei unserem nächsten Online Tantra Schnupperabend mit dabei zu sein: https://www.reconnectprem.com/tantra-schnupperabend-3/

Wenn Du konkrete Fragen hast, kannst Du auch gerne ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns buchen: 

https://www.reconnectprem.com/beratungsgespraech/

Ales Liebe,

Meli 

Weitere Folgen zu dem Thema

Keine Lust auf Sex?: https://www.reconnectprem.com/keine-lust-auf-sex/

5 Tipps bei unterschiedlich viel sexuellem Verlangen: https://www.reconnectprem.com/5-tipps-bei-unterschiedlich-viel-sexuellem-verlangen/

Sexuelle Fantasien - ein wohlgehütetes Geheimnis oder Inspiration für die Partnerschaft: https://www.reconnectprem.com/sexuelle-fantasien/

Annika ist Menopausen Coach und Mutter von drei Kindern. Nachdem sie selbst den Weg durch die Herausforderungen der Perimenopause gegangen ist, hat sie sich darauf spezialisiert, Frauen in dieser Umbruchphase zu unterstützen mit Fokus auf einer Ernährung, die die Hormone unterstützt.

Astrea ist Meditations- & Yogalehrerin und Yoga Therapeutin. Ihr liegt ein ganzheitlicher Blick auf das Thema Gesundheit und Wechseljahre sehr am Herzen und sie wird mit uns auch einen spirituellen Blick auf diese Umbruchsphase als Initiationsprozess teilen.

In diesem Interview unterhalten wir uns darüber…

•⁠ ⁠Was bei Frauen ab 35 hormonell im Körper passiert und welche Symptome das mit sich bringen kann

•⁠ ⁠Wie man diesen Übergangsprozess nicht als Krankheit oder Krise, sondern als Initiationsprozess in eine neue Lebensphase sehen kann

•⁠ ⁠Wie die Wechseljahre unsere Lust und Sexualität beeinflussen

•⁠ ⁠Welche Stellschrauben im Alltag helfen können, um Symptome zu lindern und hormonell wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen

•⁠ ⁠Und vieles mehr…

Mehr zu Annika findest Du unter: https://www.annika-bauer.de/

Mehr zu Astrea findest Du unter: https://astrea.yoga/

Wenn Du mehr zur Menopause & möglichen Lösungsansätzen mit konkreten Rezepten und Yogaübungen lernen möchtest, schenken wir Dir diesen Leitfaden zum herunterladen: https://www.reconnectprem.com/wechseljahre-schon-ab-ende-30/

Alles Liebe!

Meli, Annika & Astrea

Weitere Folgen zum Thema Lust

Keine Lust auf Sex: https://www.reconnectprem.com/keine-lust-auf-sex/

Unterschiedlich viel Lust auf Sex: https://www.reconnectprem.com/5-tipps-bei-unterschiedlich-viel-sexuellem-verlangen/

Nadine arbeitet als Gestalttherapeutin und leitet Heldenreisen und Frauenseminare, um Menschen wieder in ihre authentische Kraft und Lebendigkeit zu bringen.

In diesem Interview unterhalten wir uns darüber…

Warum viele Menschen im Alltag nur funktionieren und starke Schutzstrategien aufrecht erhalten

Wie wir ungesunde Beziehungsmuster transformieren können, um wahre Verbindung zu erfahren

Wie wir durch Atmung, Bewegung und Stimme wieder mehr ins Fühlen und in unsere Lebendigkeit kommen

Warum auch Emotionen wie Wut und Trauer so wichtig sind für die eigene Heilung und Weiterentwicklung

Wie wir alte Verletzungen nachhaltig heilen und wieder in unsere Kraft kommen können

Und vieles mehr…

Wenn Du mehr über Nadine und ihre Seminar- und Therapie-Angebote erfahren möchtest, findest Du alle Infos unter: https://www.godama.de/

Die nächsten Termine zu unseren gemeinsamen Frauenseminaren findest Du hier: 

https://www.reconnectprem.com/tantra-seminar/

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli & Nadine

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Weitere Folge mit Nadine:

Weiblichkeit leben

https://www.reconnectprem.com/weiblichkeit-leben/

Wir werden immer wieder gefragt, was für uns auf unserem Heilungsweg der Sexualität von Frust zu Erfüllung, den größten Impact hatte.

Ich kann die Frage zwar nicht eindeutig beantworten, weil natürlich viele verschiedene Faktoren zusammen gespielt haben, aber was ich definitiv sagen kann, ist: 

Die Atmung war einer der wichtigsten Schlüsselfaktoren.

Das klingt jetzt vielleicht erstmal überraschend.

Was soll denn ein bißchen mehr oder weniger atmen schon verändern?

Wenn Du das glaubst, dann lass Dich überraschen. 

Nach dieser Episode bist Du sicherlich anderer Meinung ;-)

Hier wollen wir uns ansehen, wie Atmung Dir dabei helfen kann…

Dich zu entspannen, Stress abzubauen und dadurch mehr Verbindung zu schaffenDich selbst und Deine Emotionen mehr zu spüren und dadurch Heilung & Freiheit zu erfahrenMehr Energie aufzubauen, in Fluss zu bringen und ekstatische Zustände zu erleben

Um die Magie von Breathwork auch selbst einmal zu erleben, findest Du hier unsere aktuellen Termine:

https://www.reconnectprem.com/tantra-breathwork/

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli 

Ich weiß ja nicht, wie es Dir geht, aber immer wenn ich früher etwas von multiplen Orgasmen oder Ganzkörper Orgasmen gehört habe, dachte ich immer: 

„Ja, kann schon sein, dass so etwas für ganz wenige, begnadete, super sexuelle Menschen möglich ist… Aber ganz sicher nicht für mich…“

Heute weiß ich, dass das für alle Menschen erlernbar ist… man muss nur wissen, wie ;-)

Daher möchte ich in dieser Folge mit Dir teilen, wie ein Ganzkörper-Orgasmus eigentlich genau aussieht und Dir 5 Tipps mit an die Hand geben, was Du konkret tun kannst, um die idealen Voraussetzungen dafür zu schaffen. 

Wenn Du Lust hast, Dich - gemeinsam mit Deinem Partner - auf diesen Weg zu machen, noch mehr Tools mit an die Hand zu bekommen, um die eigene Sexualität zu einem tantrischen Liebemachen zu transformieren, dann schaut Euch gerne mal unser Tantra Onlineprogramm Erfüllte Sexualität an.

Wenn ihr erstmal schnuppern und uns live über Zoom erleben wollt, dann kommt gerne zu unserem nächsten Online Schnupperabend.

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt.

Vielen Dank und alles Liebe,

Meli 

Es gibt eine Kraft in uns Männern, die uns seit jeher begleitet. Eine Energie, die tief in uns schlummert und sich in vielerlei Hinsicht äußern kann.

Als Leidenschaft, Kreativität, Tatendrang.

Aber auch als unkontrollierte Impulse, Suchtverhalten, dem Gefühl, getrieben zu sein. 

Diese Energie ist unsere sexuelle Energie.

Eine elementare Kraft, die wir lernen müssen zu verstehen und zu lenken.

In dieser Folge geht es darum. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, kannst Du gerne auch ein Männer Seminar bei uns besuchen oder auch ein Tantra Seminar mit deiner Partnerin.

Alles Liebe Dir.

Damian

Nur noch 3 Tage, dann ist das Jahr zu Ende…

Wir nehmen uns am Ende des Jahres immer gerne etwas Zeit, um gemeinsam Revue passieren zu lassen, was jeden von uns so bewegt hat, was wir gelernt haben und vor allem auch, was wir uns für das kommende Jahr wünschen.

Jahresrückblick

Was waren für Dich die schönsten Momente zusammen? Was hat Dich besonders berührt? Wofür bist Du Deinem Partner dankbar?

Was war für Dich in der Beziehung besonders herausfordernd?

Was tut Dir leid? Wofür wünscht Du Dir Vergebung? Was möchtest Du gerne loslassen?

Was hast Du gelernt bzw. auf welche Deiner persönlichen Entwicklungen bist Du stolz? Welche Entwicklung / Veränderung konntest Du bei Deinem Partner beobachten?

Wünsche fürs neue Jahr

Was möchtest Du im nächsten Jahr gerne weiterführen bzw. vertiefen?

Was möchtest Du gerne verändern?

Was wünschst Du Dir, was ihr gerade noch nicht lebt?

Mehr Inspiration zum genauen Vorgehen, findest Du dann im Podcast oder unter: https://www.reconnectprem.com/jahresabschluss-vision/

Wenn ihr Euch bei der Umsetzung Eurer Vision und Wünsche Unterstützung wünscht, könnt ihr gerne jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns buchen: https://www.reconnectprem.com/beratungsgespraech/

Wir wünschen Dir auf jeden Fall einen guten Start in ein neues Jahr voll tiefer Liebe, Leichtigkeit, Leidenschaft… und was auch immer Du Dir am meisten wünscht ️

Alles Liebe,

Meli & Damian

Astrea und Achim sind beide Meditationslehrer und (Paar-)Coaches, Astrea ist zusätzlich auch noch Yogalehrerin und Yoga Therapeutin.

Die beiden leben mit drei Kindern in einer Patchworkfamilie und begleiten Einzelpersonen und Paare auf dem Weg der Selbsterkenntnis.

In diesem Interview unterhalten wir uns darüber…

Was Meditation eigentlich genau ausmacht und warum es sich lohnt regelmäßig zu meditieren - nicht nur für weniger Stress, sondern auch für eine erfüllte Beziehung

Wie gemeinsame Meditation in der Partnerschaft genau aussehen kann

Wie Paar Meditationen nicht nur helfen können die Verbindung zu stärken und einander wirklich zu sehen und zu spüren, sondern auch um ungesunde Muster zu transformieren

Wie ein Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis am Besten gelingt

Und vieles mehr…

Wenn Du mehr über Astrea & Achim und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest Du alle Infos unter: https://www.neuewege.love/

Unter folgendem Link findest Du einen kostenlosen Schnupper-Workshop zur Paar Meditation:

https://www.reconnectprem.com/online-paarmeditation-abend/

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli, Astrea & Achim

Jasmim ist Tantra Lehrerin und Orgasm & Sacred Sexuality Coach und begleitet vor allem Frauen hin zu einer erfüllten Sexualität und Beziehung.

In diesem Interview unterhalten wir uns darüber…

Aus welchen Gründen viele Frauen nicht - oder nur sehr schwer - zum Orgasmus kommen

Warum die klassische Definition von Orgasmus für Frauen oft problematisch ist und wie ein ganzheitlicherer Ansatz dabei helfen kann

Wie es jeder Frau gelingen kann Orgasmen und Ekstase zu erleben

Warum das Gefühl von Sicherheit, ein entspanntes Nervensystem und Körperliebe dabei essentiell wichtig sind

Wie eine Solo Self-Pleasure Praxis dazu beitragen kann auch in einer Beziehung mehr Lust, Genuss und Freude zu erfahren

Warum Frauen, die in Kontakt mit ihrer sexuellen Kraft und Lebensenergie sind, auch auf gesellschaftlicher Ebene viel verändern können

Und vieles mehr…

Wenn Du mehr über Jasmim und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest Du alle Infos unter: https://jasmim-tantra.de/

Auf ihrer Seite findest du auch viele Angebote zum Schnuppern, darunter auch eine nährende Selbstliebe-Praxis mit Brustmassage:

https://jasmim-tantra.de/kostenloser-tantra-einstieg/

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli & Jasmim

Un wenn Du Interesse an einem Tantra Seminar für Paare hast, kannst Du gerne auf unser Seite vorbeischauen.

„Schatz, wir müssen reden.“

Bei vielen Menschen löst dieser Satz Angst aus… und die Tendenz, so schnell wie möglich davonzulaufen … 

Dies ist bereits bei Alltagsthemen eine häufige Reaktion, aber das Ganze wird noch schlimmer, wenn dieser Satz im Zusammenhang mit der eigenen Sexualität steht. 

Aber das muss nicht so sein. 

Deshalb möchte ich in der heutigen Folge darüber sprechen…

warum es so unglaublich wichtig ist, Deine sexuellen Wünsche zu kommunizieren

was mir geholfen hat, offen und ungezwungen über das Thema zu reden (was definitiv NICHT immer so war ;-))

welche 5 Tipps Euch als Paar helfen können, die eigenen Hemmungen zu überwinden, neue - positive - Erfahrungen mit solchen Gesprächen zu machen und letzten Endes das Liebesleben zu kreieren, nach dem ihr Euch immer gesehnt habt

Wenn auch Du Dir auf diesem Weg Unterstützung wünschst, dann laden wir Dich herzlich ein bei unserem Online Gruppenprogramm Tantric Lovers mit dabei zu sein, das bald wieder startet 

Wenn Du uns erstmal live erleben und noch mehr über Tantra erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein bei unserem nächsten Online Tantra Schnupperabend mit dabei zu sein

Falls Du dich persönlich Begleiten lassen möchtest, kannst Du auch ein Tantra Coaching bei uns buchen.

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen Dank und alles Liebe,

Meli 

Weitere Folgen zu dem Thema

3 Tipps für Kommunikation in der Beziehung, die Verbindung schafft: 

https://www.reconnectprem.com/kommunikation-in-der-beziehung/

Sexuelle Fantasien - ein wohlgehütetes Geheimnis oder Inspiration für die Partnerschaft: https://www.reconnectprem.com/sexuelle-fantasien/

5 Gründe und Auswege, wenn sich Sex wie ein To Do anfühlt

Was passiert, wenn Du an Sex denkst?

Geht Dein Herz auf? Erinnerst Du Dich an all die wundervollen gemeinsamen Momente und freust Dich bereits auf die nächste Begegnung?

Oder spürst Du wie Dein Körper sich anspannt und Dein Kopf direkt anfängt, nach möglichen Ausreden zu suchen? Merkst Du, dass sich die gemeinsame Sexualität für Dich eher wie Pflichterfüllung anfühlt oder wie ein weiteres To Do, auf der ohnehin schon viel zu langen Liste?

Wenn Du eher in die zweite Kategorie gehörst, dann ist diese Folge für Dich. Denn darin spreche ich darüber… 

was der Grund sein könnte, wenn sich Sex für Euch gerade wie ein To Do anfühlt und eher Widerstand als Vorfreude erzeugt 

was ihr konkret tun könnt, um aus diesem Muster auszusteigen und wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Euer Liebesleben zu bringen

Wenn Du inspiriert bist noch mehr darüber zu erfahren, wie Tantra Euch auf dem Weg zu einem wirklich erfüllenden Liebesleben unterstützen kann, lade ich Euch herzlich ein bei unserem nächsten Online Tantra Schnupperabend mit dabei zu sein: https://www.reconnectprem.com/tantra-schnupperabend/

Wenn Du Interesse hast an unseren Präsenzseminar, besuche gerne unsere Tantra Seminar Seite.

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli

Im Podcast erwähnte Folgen:

Vom Kopf in den Körper kommen: https://www.reconnectprem.com/vom-kopf-in-den-koerper-kommen

Liebessprachen: https://www.reconnectprem.com/sprachen-der-liebe/

Kennst Du die Situation, dass Du Dich mitten im Vorspiel befindest und eigentlich gerne abschalten würdest, um Dich ganz dem Genuss des gemeinsamen Liebesspiels hinzugeben, aber der Kopf will einfach nicht zur Ruhe kommen?!?

Stress und das ewige Gedankenkarussel scheinen eine der größten Herausforderungen unserer Zeit zu sein, die einer erfüllten Sexualität im Weg stehen.

Denn natürlich ist es schwer das Liebesspiel wirklich zu genießen, wenn wir gar nicht so richtig „bei der Sache“ sind.

Aber wie ist es möglich das zu verändern?

In dieser Folge wollen wir uns anschauen…

wie ein gesunder Umgang mit den endlosen Gedankenschleifen aussehen kann und

welche 5 einfachen Praktiken dabei helfen können ganz im Körper und im Hier und Jetzt anzukommen, um die gemeinsame Intimität in der Partnerschaft auch wirklich genießen zu können

Wenn Du mehr über uns erfahren möchtest oder eines unserer kostenlosen Schnupper-Angebote in Anspruch nehmen möchtest, komm gerne auf unsere Webseite https://www.reconnectprem.com/

Den angeleiteten Bodyscan findest Du hier:

Für Frauen: https://www.youtube.com/watch?v=uVNhuYcTW28

Für Männer: https://www.youtube.com/watch?v=58N7GZU-Rf4

oder auch unser online Schnupperabend.

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Vielen lieben Dank!

Meli 

Christina Wechsel ist nicht nur Bestseller Autorin von „Wer Flügel hat, braucht keine Beine“, sondern auch Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Kinderwunsch, Frauenheilkunde und Schmerztherapie.

Ihr Anliegen ist eine GANZ-heitliche Behandlung von Körper, Geist und Seele, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu stärken zurück in unsere natürliche Balance zu finden.

In diesem Interview unterhalten wir uns darüber…

Wie Christina trotz schweren Schicksalsschlägen immer wieder in ihre Kraft gekommen ist und dadurch ihre Berufung gefunden hat

Was sie aus 10 Jahren unerfülltem Kinderwunsch gelernt hat und wie sie heute andere Paare auf diesem Weg begleiten kann

Wie wichtig es ist sich offen mit anderen Frauen über Tabuthemen wie unerfüllten Kinderwunsch, Wechseljahrs-Beschwerden oder sexuelle Themen auszutauschen, um zu merken „ich bin nicht allein“ und einander zu unterstützen

Wie wir als Frauen wieder im Einklang mit unserem Körper und unserer zyklischen Natur leben können und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können

Und vieles mehr…

Wenn Du mehr über Christina und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest Du alle Infos unter: https://christinawechsel.com/

Instagram: christina_change_

Buch: „Wer Flügel hat braucht keine Beine“

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Meli & Christina

Wie siehst Du Dich als Liebhaber? 

Was für ein Selbstbild hast Du von Dir in diesem Bereich des Lebens? 

Hast Du vielleicht Vorbilder, wie Du gerne als Liebhaber wärst? 

Viele Männer identifizieren sich sehr stark mit dieser Rolle und ihr Selbstwert leidet sehr darunter, wenn es im Bett nicht so klappt wie gewünscht oder sie ihre Frau nicht befriedigen können. 

Daher spreche ich in dieser Folge darüber… 

wie die Arbeit mit dem Liebhaber Archetypen Dir helfen kann mehr Genuss, Leidenschaft und Erfüllung in Dein (Liebes-)Leben zu bringen

welche Schatten uns Männer oft davon abhalten in unsere Kraft zu kommen

was konkret helfen kann, um diese ungesunden Muster zu überwinden

wie Tantra Dich auf diesem Weg unterstützen kann

Wenn Du mehr über Tantra erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein bei unserem nächsten Online Tantra Schnupperabend mit dabei zu sein: Tantra Schnupperabend

Oder wenn Du Dir Unterstützung wünscht, die Liebhaber-Energie in Deinem Leben zu stärken, kannst Du gerne ein kostenloses Coaching / Erstgespräch mit uns buchen: Tantra Coaching

oder dir unsere Tantra Seminare anschauen.

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt.

Vielen lieben Dank!

Damian