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AUF & UP Archiv

279 Episoden

Vater heroinabhängig: "Mit diesem Gedanken hab ich mein Kindheitstrauma überwunden" - Léon Heimann | A&U #140

1 Stunde 29 Minuten

Highlight 090: "Ich hab mich kaputt gefühlt - nur wie eine halbe Frau!" - Nova Meierhenrich

17 Minuten

Jessica von Bredow-Werndl: "In der Nacht vor Olympia-Gold hab ich meine Ängste zugelassen!" | A&U #139

1 Stunde 27 Minuten

Highlight 090: Wer Burnout kriegt, ist selbst verantwortlich!

22 Minuten

Sonderfolge: "Das High Energy Prinzip" - ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines neuen Buches

25 Minuten

Highlight 089: Prof. Dietrich Grönemeyer: "Demenz ist eine vermeidbare Tragödie!"

18 Minuten

Generationenforscher: So können Eltern den Medienkonsum ihrer Kinder sinnvoll steuern - Dr. Rüdiger Maas | A&U #137

1 Stunde 21 Minuten

"DAS ist der wichtigste Faktor für ein langes, gutes Leben" - Longevity-Experte Nils Behrens | A&U #136

1 Stunde 20 Minuten

Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | A&U #135

21 Minuten

Ex-Bayern-Star: "Der Tod meiner Schwester hat ALLES verändert!" - Christian Lell | A&U #134

1 Stunde 40 Minuten

Highlight 088: Dopamin-Trick - in nur 72 Stunden mehr Energie als in 2 Wochen Urlaub

39 Minuten

80/20 für deine Energie: 8 Strategien statt 1.000 Hacks | A&U #133

33 Minuten

Highlight 087: Star-Coach: "DAS können wir von den Besten über Angst lernen!" Holger Fischer

19 Minuten

Neurowissenschaftlerin warnt: "Dafür ist unser Dopaminsystem nicht gemacht!" - Dr. Teresa Cramer | A&U #132

1 Stunde 30 Minuten

Highlight 086: Ist Alkohol krebserregend? Hier die Antwort der Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder

9 Minuten
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