Un-abhängig Podcast Archiv

Diese Woche habe ich die wunderbare Julia Normandeau bei mir zu Gast.


Julia hat ein sehr außergewöhnliches Leben geführt, welches stets von ihrer Sucht begleitet wurde. Julia hat so ziemlich alles konsumiert. Marihuana, LSD, Exstasy, Kokain, Heroin und diverse Medikamente.


Wir unterhalten uns heute außerdem über:


Gott und die Welt Spiritualität negative Energien Sucht & Mutterschaft und vieles mehr.


Julias ganze Geschichte, könnt ihr euch auf ihrem Podcast anhören. Wenn du in deiner Abstinenz allerdings noch nicht besonders gefestigt bist, würde ich dir empfehlen den Podcast von Julia erst anzuhören, wenn du stabil bist, da er meiner Meinung nach triggern kann.


https://open.spotify.com/show/4H2DbIbXqdXXKVBc4zxDVF?si=d17a2bb9cc434845





Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an un_abhaengig@web.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

In dieser Folge geht es, um die in der Gesellschaft weit verbreitete, Erschöpfung, Müdigkeit und Energieschwankungen.


Besonders Menschen, die vermehrt Drogen wie Alkohol, Zigaretten, Partydrogen, Marihuana und Kaffee konsumieren oder konsumiert haben, leider unter Erschöpfung, die durchaus chronisch werden kann.


Das chronische Erschöpfungssyndrom ist besonders unter Frauen weit verbreitet und wird aber in der Regel erst im Endstadium diagnostiziert.


Dabei kann man die ersten Anzeichen schon früh erkennen und dann direkt etwas dagegen tun.


Ich selbst litt unter einer Nebennierenschwäche und berichte daher viel aus meiner eigenen Erfahrung.


Außerdem gebe ich Tipps, wie man die Nebennieren unterstützen kann, auch wenn man noch nicht abstinent lebt.


Buchempfehlung zum Thema Sucht: "Heile dein Gehirn" von Anthony William.


Buche dein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch:


https://calendly.com/un_abhaengig_coaching/30min





Schreibe mir für Kritik, Fragen etc auch gerne eine Email an un_abhaengig@web.de und folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/








Dieser Podcast stellt meine persönlichen Erfahrungen und Meinung dar und ist keine ärztliche Beratung. Wenn du gesundheitliche Probleme hast, lass dich von deiner Ärztin oder deinem Arzt beraten/behandeln.

In dieser Folge sprechen wir über Suchtverlagerung.


Was für Arten der Suchtverlagerung gibt es?


Warum bemerken so viele ihre Suchtverlagerung nicht?


Warum verlagern wir unsere Sucht überhaupt?





Wenn du keine Lust mehr darauf hast süchtig zu sein, dann melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.


Schreib mir einfach eine Mail an un_abhanegig@web.de


Ich biete derzeit ein kostengünstiges vierwöchiges Coaching für 144€ an.





Viele liebe Grüße, Jamila

In dieser Folge rede ich über Heilung.


Was ist Heilung eigentlich genau? Wie unterscheidet sich Heilung von behandeln? Was ist der Unterschied zwischen der Ursache einer Krankheit und dem Trigger/Auslöser einer Krankheit Ist Sucht heilbar?





Außerdem gibt es eine Ankündigung. Ich möchte drei Menschen bei ihrer Sucht begleiten/beraten/coachen. Dazu ist es völlig egal, ob deine Sucht substanzgebunden oder ungebunden, ob es nur eine Sucht ist oder du polytox bist. Voraussetzung ist deine Offenheit für eine neue Herangehens- und Betrachtungsweise von Sucht und ein Feedback für mich.


Kosten: 144€ für vier Wochen Beratung. Dies beinhaltet 1 Stunde Telefonat pro Woche + Whatsapp Kontakt.


Wenn du Interesse hast, schreib mir bitte eine kleine Vorstellung von dir per Mail an un_abhaengig@web.de


Daraufhin gibt es erst einmal ein kostenfreies Kennenlerngespräch, sodass wir beide entscheiden können, ob wir miteinander arbeiten wollen.





Ich freue mich auf dich!

In dieser Folge berichte ich von mir persönlich. Ich habe derzeit mit heftigen Cravings / Verlangen zu kämpfen und nehme euch mit in meine Gedanken und Gefühlswelt. Es gab auch einen heftigen Trigger / Ereignis in meinem Leben, was das ganze noch mal auf die Spitze getrieben hat.


Außerdem erzähle ich ein bisschen über unser Leben hier als angehende Selbstversorger und wie ich das ganze sehe mit der Umwelt, dem Umweltschutz, wo die Prioritäten liegen und was wir alles schon zu Hause umsetzen, um etwas beizutragen für die Umwelt.





Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an un_abhaengig@web.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

In dieser Folge erläutere ich 5 klassische Auslöser, die zu Rückfallen führen können:


Ein Erlebnis/Situation, welches starke (meist negative) Emotionen auslöst, mit denen wir nicht umgehen können Cravings, die wir nicht mehr aushalten können über einen längeren Zeitraum anhaltender Stress fehlendes Auseinandersetzen mit unserer Sucht, über einen längeren Zeitram Wir verfallen dem Glauben, dass wir es doch kontrollieren könnten ("Kontrollierter Konsum")





Wenn dir noch weitere Auslöser bekannt sind, die zu Rückfällen führen können, dann diese schreib mir gerne auf Instagram unter dem Post/Video zur Folge https://www.instagram.com/unabhaengig_podcast/


Für generelle Anregungen/Kritik schreib mir gerne eine Email an: un_ab_hanegig@web.de


Vielen Dank!

Juhuuuuu! Ich feiere heute meinen Soberbirthday! In dieser Folge erzähle ich dir, was sich alles in diesem Jahr verändert hat und ich kann schon mal verraten: Eine ganze Menge! Unter anderem Themen dieser Folge:


Verwirrtheit ist weg Wie die Drogen meinen Gesundheitszustand maskiert haben Sexualität verändert sich Mystik und Magie kehrt in mein Leben zurück Intensivere Beziehung zu Gott


und vieles mehr!


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Es geht weiter mit dem zweiten Teil des Interviews, dass ich mit Teresa geführt habe.


Teresa geht darauf ein wie sie ihre Süchte, aber auch andere Symptome wie Verstopfung geheilt hat.


Wenn dich das Heilwissen von Anthony William interessiert, kann ich dir seine Bücher sehr empfehlen. Es gibt auch einen tollen Youtube Kanal, der seine Podcasts in Deutsche übersetzt hat, falls dich das interessiert, verlinke ich ihn dir hier: https://www.youtube.com/@psychischeundkorperlichege8301





Teresas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/144000thankyous/





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In dieser Folge gibt es wieder mal ein Interview. Dieses Mal mit der lieben Teresa!


Teresa teilt mit uns ihre einzigartige Geschichte mit ihren Essstörungen, die sie schon ihr ganzes Leben begleiten und die sie aber immer geheim gehalten hat. In dieser Folge habe ich den schlechtesten Tipp auf der ganzen Welt gehört, wie man mit einem Blähbauch umgehen sollte, aber hört selbst...


Das besondere an Teresas Geschichte ist, dass sie sich heute als geheilt bezeichnet. Wie sie das geschafft hat, erfahrt ihr dann im zweiten Teil, den es nächsten Samstag gibt.


Teresa hatte neben ihren Essstörungen noch viele andere gesundheitliche Probleme, die sie ebenfalls heilen konnte.


Sie hat angeboten, dass ich ihren Instagram Account hier für euch verlinken kann. Wenn ihr Fragen an sie habt, dann könnt ihr sie dort kontaktieren:


https://www.instagram.com/144000thankyous/





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Diese Folge lehnt an die 31. Folge an und beschäftigt sich mit der Theorie der "Konsumkompetenz".


Inhalte der Folge:


Definition Konsumkompetenz Konsumkompetenz- die Neuauflage des "Kontrollierten Konsums" Konsumkompetenz und substanzspezifisches Wissen Zielverschiebung von Abstinenz zu Konsumkompetenz Konsumkompetenz - Gefahren Abstinenz vs. Konsumkompetenz Konsumkompetenz- Was bedeutet das eigentlich im Klartext? Fazit





Wenn du die zwei Folgen zur Konsumstörung und Konsumkompetenz gehört hast und du trotzdem der Meinung bist, diese Begriffe sind hilfreich, dann würde mich das sehr interessieren! Schick mir dann gerne eine Mail mit deinen Argumenten. Lieben Dank!





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In dieser Folge begründe ich ausführlich meine Abneigung gegen die neuen Begriffe: "Konsumstörung" & "Substanzgebrauchsstörung", die das Wort "Sucht" und "Suchterkrankung" ersetzen sollen. Die Wörter Konsumstörung und Substanzgebrauchsstörung finden immer mehr Anwendung und es war Zeit für mich meine Meinung dazu zu äußern. Ich rede unter anderem über:





die Dualität des Begriffs Konsumstörung Konsumstörung und Konsumkompetenz Die Verlagerung von "Schuld" von der Droge auf den/die Konsument/in Entstigmatisierung von Sucht Konsumstörung im Substantiv und Adjektiv





In der nächsten Folge wird es dann im Speziellen um "Konsumkompetenz" gehen.





Ich habe keine Anleitung für die vereinfachte 3-6-9 Leberreinigung im Internet gefunden, aber dafür eine grobe Zusammenfassung + Erfahrungsbericht.


Diese findest du hier: https://www.barbarapreining.com/post/leberreinigung-3-6-9-nach-anthony-william


Wenn du die Reinigung durchführen möchtest, müsstest du dir dazu das Buch "Heile dich selbst" von Anthony Williams bestellen oder ausleihen. Dort findest du eine genaue Anleitung + Rezepte und Tipps und Tricks für die Kur (unbezahlte Werbung)





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Ich war zu Gast bei Marius, der den tollen Youtube Kanal "Flaschengeist" betreibt. Marius ist auch Alkoholiker und hat eine Angststörung. In seinem Kanal setzt er sich sehr im Detail mit seiner Alkoholsucht auseinander. Außerdem interviewt er dort regelmäßig andere Betroffene. Es lohnt sich bei ihm vorbei zu schauen.


Themen Heute im Podcast:


Poker Alkoholismus und andere Abhängigkeiten Depressionen Angststörung Abhängigkeit & Mutterschaft Behandlung von Abhängigkeiten/Sucht





Flaschengeist Kanal: https://www.youtube.com/@Flaschengeist_offiziell


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In dieser Folge spreche ich über meine Suchtgedanken, die früher bei mir völlig unbewusst abliefen und ich aber trotzdem ganz gehorsam nach ihnen gehandelt habe.


In Moment habe ich auch immer noch ziemlich heftige Suchtgedanken in Bezug auf Zigaretten und Kaffee.


Ich vergleiche dann noch die Suchtgedanken mit der Realität, was schön aufzeigt, warum wir auf keinen Fall auf unsere Suchtgedanken hören sollten.





Ich habe am Anfang der Folge über meine Freundin Naddi gesprochen.


Hier der Spendenlink, falls du sie unterstützen möchtest, vielen Dank: https://gofund.me/c017abe9





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Heute erzähle ich von meiner persönlichen Erfahrung mit psychedelischen Drogen  in meinem nächsten Umfeld. Ein Ereignis hat mich emotional ziemlich aufgewühlt und ich rede mir das + meine Drogenträume von der Seele. 


Viel Spaß mit der Folge! 


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