Un-abhängig Podcast Archiv
87 Episoden
19 Minuten
Natürlich bin ich nicht komplett von der Bildfläche verschwunden! Ihr findet mich weiterhin auf Instagram und bald auch auf Youtube. Wer weiß, vielleicht mache ich auch irgendwann mit dem Podcast weiter...
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1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Lebensmittelsüchte. Wann beginnen Lebensmittelsüchte? Was ist normal? Wie sieht es mit den Kindern aus? Wann beginnen da Süchte oder sogar Essstörungen? All diesen Fragen widme ich mich.
meine neue Webseite: https://www.un-abhaengig.de/
Hier geht es zu meinem Suchtonlinekurs: https://www.un-abhaengig.de/online-kurse/
Du kannst diesen Podcast gerne mit einer Spende auf Paypal unterstützen. Die Spenden-Email lautet: un_abhaengig@web.de
Wenn du anders spenden möchtest, schreib mir einfach eine E-Mail an dieselbe Adresse.
Hast du Lob/Kritik/Vorschläge? Schreibe sie mir direkt bei Spotify oder schreibe eine E-Mail an: un_abhaengig@web.de
Ich würde mich freuen, wenn du mir auf Instagram folgst: Un_abhaengig_Podcast:
https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/
Dieser Podcast stellt meine persönlichen Erfahrungen und Meinung dar und ist keine ärztliche Beratung. Wenn du gesundheitliche Probleme hast, lass dich von deiner Ärztin oder deinem Arzt beraten/behandeln.
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54 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Korinna (Koko). Sie erzählt ihre Geschichte wie sie krank wurde und über ihre lange Suche nach Heilung.
Kokos Instagram: https://www.instagram.com/healwithkoko/
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1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge geht es um unsere Kinder (und auch Jugendliche) Was wenn unsere Kinder Verhaltensauffälligkeiten zeigen, agressiv sind, wenn sie schimpfen? Wenn sie süchtig sind? Was wenn wir keine Diagnose haben? Vielleicht haben sie auch Diagnosen wie ADHS? Was läuft schief in unserem System?
Oft werden die Eltern verurteilt. Man gibt ihnen die Schuld, aber was wenn die Eltern ihr allerbestes geben und absolut liebevoll und fürsorglich sind? Auch diese Eltern haben Kinder mit solchen Symptomen und Diagnosen.
Ich beschäftige mich unter anderem mit diesen Fragen und vielen mehr. Mein Sohn war selbst von ADHS betroffen und ich bin so dankbar, dass wir diese schlimme Krankheit besiegen konnten! Ich bin bei diesem Thema sehr emotional muss ich gestehen, ich hoffe euch gefällt die Folge dennoch.
Lass es mich auf jeden Fall in den Kommentaren wissen, was du darüber denkst. Vielleicht konnten dich meine Gedanken ja zum nachdenken anregen?
Das angekündigte Podcast-Abo wird es vorerst doch nicht geben.
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Ich beschäftige mich unter anderem mit diesen Fragen und vielen mehr. Mein Sohn war selbst von ADHS betroffen und ich bin so dankbar, dass wir diese schlimme Krankheit besiegen konnten! Ich bin bei diesem Thema sehr emotional muss ich gestehen, ich hoffe euch gefällt die Folge dennoch.
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1 Stunde 19 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Denise. Ich kenne Denise gut, denn sie bat mich vor ungefähr einem Jahr um Hilfe. Sie kam einfach nicht von dem Cannabis weg. Nach einigen Wochen Coaching, konnte sie endlich loslassen. Seither ist sie abstinent und berichtet über ihre Erfahrungen und wie sie sich heute ohne Cannabis fühlt.
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54 Minuten
In dieser Folge erzähle ich von unseren Plänen für die Zukunft. Nachdem wir von Portugal nach Deutschland zurück gezogen sind, spüren wir den Wunsch wieder mehr und mehr unabhängiger zu werden und haben uns nach Höfen umgesehen. Aber hört selbst...
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In den Betreff bitte "Spende" angeben und gern auch einen Gruß da lassen, danke :)
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35 Minuten
In dieser Folge geht es um die Angst, die man sehr häufig vor dem Aufhören hat. Meist macht man sich Monate und Jahre lang Sorgen darüber wie das Leben wohl aussehen würde ohne xy. Unsere Gedanken stehen uns dabei oft im Wege und bringen uns dazu das Aufhören ewig hinauszuzögern.
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Möchtest du diesen Podcast mit einer Spende unterstützen? Dann sende mir doch gern etwas auf Paypal: un_abhaengig@web.de
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59 Minuten
In dieser Folge berichte ich mal wieder, was bei mir privat gerade so los ist. Ich rede über:
wieviel Stress ich gerade habe oder mir selbst mache mein Perfektionismus bzgl. meiner Süchte und Essstörungen meine Pläne bzgl. dieses Kanals und meiner Selbstständigkeit Umzug, Einschulung & Bürokratiewahnsinn
Anmeldung zum NEWSLETTER:
https://un-abhaengig.de/newsletter-anmeldung/
Ich bitte euch außerdem um Hilfe, denn ich plane meinen nächsten Mini-Kurs und möchte gerne wissen, welcher Themenbereich euch am meisten interessiert, bzw. wo ihr die größten Probleme bei euren Süchten oder anderen Bereichen habt, sodass ich den optimalen Kurs für euch erstellen kann.
Bitte schreibt mir dazu hier direkt in die Kommentarspalte, welches Thema oder welchen Themen euch am meisten interessiert oder schreibt eine Mail an un_abhaengig@web.de
Es wird außerdem bald eine Möglichkeit geben, wie ihr diesen Kanal unterstützen könnt und gleichzeitig eine Extra-Folge (und noch mehr Extra-Content) erhaltet. Dazu wird es ab dem 07.09. ein Abo geben, welches 5-6€ pro Monat kosten wird. Den Link stelle ich dann am 31.08 ein! Ich freue mich auf eure Unterstützung!
Ihr könnt natürlich auch jederzeit auch einfach so etwas auf Paypal spenden: un_abhaengig@web.de
Ich möchte, dass dieser Kanal WERBEFREI bleibt und daher wäre das ganz toll, wenn ihr euch für eine der Möglichkeiten zur Unterstützung dieses Kanals entscheidet. Danke :)
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1 Stunde 48 Minuten
In dieser ultra spannenden Folge interviewe ich Tina. Tina war lange zigarettensüchtig und hat eine lange Leidensgeschichte mit ihrer Endometriose und Unfruchtbarkeit hinter sich.
Tina ist Doktorin der Atomphysik und im Bereich der Wissenschaft (Atomuhren) tätig.
Wir reden in dieser Folge:
- über Tinas Geschichte und wie sie sich in die Zigaretten "verliebte"
- wie Tina ihre Endometriose & extreme Unterleibsschmerzen geheilt hat
- wie Tina schwanger werden konnte, obwohl ihr Eileiter verklebt war und sie Endometriose hatte
- wie Tina ihre Zigarettensucht & Kaffeesucht überwinden konnte
- wie Tina die Ekzeme ihres Sohnes heilen konnte
- über Wissenschaft und die Probleme und Interessenskonflikte der Wissenschaft
Tinas Instagram: https://www.instagram.com/healthy_with_tina/
Instagram Un_abhaengig_Podcast:
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Tina ist Doktorin der Atomphysik und im Bereich der Wissenschaft (Atomuhren) tätig.
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- wie Tina schwanger werden konnte, obwohl ihr Eileiter verklebt war und sie Endometriose hatte
- wie Tina ihre Zigarettensucht & Kaffeesucht überwinden konnte
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1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Nadine. Nadine ist Suchtberaterin und hat sich durch ihre eigenen Erfahrungen auf Co-Abhängigkeit spezialisiert.
Nadine war selbst jahrelang in einer Beziehung mit einem suchtkranken Menschen und berichtet über ihre Erfahrungen.
Heute bietet Nadine Coachings und Kurse für Frauen an, die in co-abhängigen Beziehungen leben.
Nadines Instagram: https://instagram.com/unabhaengigkeitsrausch
Anfragen für 1:1 Coaching bei Nadine: info@unabhaengigkeitsrausch.de
Solltest du unglücklich in einer Beziehung mit einem suchtkranken Menschen stecken, dann schau auch mal in deiner Umgebung nach Selbsthilfegruppen für Angehörige.
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Instagram Un_abhaengig_Podcast:
https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/
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45 Minuten
Dieses Mal geht es um die Auswirkungen von Sucht auf zwischenmenschliche Beziehungen. Ich erzähle über verschiedene Bereiche und nenne auch Beispiele aus meinem Leben.
Die Anmeldung für den Suchtonlinekurs läuft nur noch heute und morgen. Hier geht es zum Kurs
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40 Minuten
In dieser Folge spreche ich über meine körperlichen Veränderungen durch die jahrelange Sucht. Vieles davon ist auf den ersten Blick gar nicht sichtbar!
verlorene Zähne schlechte Haut Haarausfall Cellulite
und vieles mehr! Außerdem spreche ich darüber wie ich diese Veränderungen nicht mit meinen Süchten in Zusammenhang bringen wollte/konnte.
Die 20% Aktion ist vorbei, aber du kannst dich natürlich trotzdem noch zum Kurs anmelden. Die Anmeldung läuft noch bis zum 14.06.24. Hier geht es zum Kurs.
Kennst du schon mein kostenloses PDF für die Morgenroutine zur Suchtbekämpfung?? Hier geht es zum Download!
verlorene Zähne schlechte Haut Haarausfall Cellulite
und vieles mehr! Außerdem spreche ich darüber wie ich diese Veränderungen nicht mit meinen Süchten in Zusammenhang bringen wollte/konnte.
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1 Stunde 3 Minuten
Die neue Staffel ist da!! Ich freue mich, dass es wieder los geht!
In dieser Folge erzähle ich dir, was bei mir während der Pause alles so los war! Außerdem gibt es eine große neue Ankündigung: Mein Suchtonlinekurs "Endlich aufhören- Süchte natürlich in Heilung bringen" ist endlich online.
Hier geht es zum 5 Wochen Suchtonlinekurs: https://un-abhaengig.thrivecart.com/suchtkurs/
Kennst du schon meine Morgenroutine, mit der du täglich Gifte und Metalle ausleiten kannst und dich perfekt mit Nährstoffen versorgst? Hier gehts zum kostenlosen PDF
Ich rede außerdem über die Drogen,- und Suchtpolitik und das mediale große Schweigen.
Auf was müssen wir uns in Zukunft gefasst machen?
Ich würde mich über Anregungen und Kritik sehr freuen. Dies kannst du ab sofort direkt bei Spotify tun. Ansonsten schreibe mir gern eine Mail an: un_abhaengig@web.de
Quellen:
https://www.t-online.de/nachrichten/ukraine/id_100348462/hunderte-milliarden-das-kostet-der-ukrainekrieg-die-deutschen-bislang.html https://www.dhs.de/service/presse/pressemeldungen/meldung/dhs-kritisiert-kuerzungsplaene-im-bundeshaushalt-2024 https://www.tagesschau.de/ausland/europa/ukraine-gefallene-soldaten-100.html Statista für Todes-Zahlen zu verschiedenen Drogen/Süchten
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Ich rede außerdem über die Drogen,- und Suchtpolitik und das mediale große Schweigen.
Auf was müssen wir uns in Zukunft gefasst machen?
Ich würde mich über Anregungen und Kritik sehr freuen. Dies kannst du ab sofort direkt bei Spotify tun. Ansonsten schreibe mir gern eine Mail an: un_abhaengig@web.de
Quellen:
https://www.t-online.de/nachrichten/ukraine/id_100348462/hunderte-milliarden-das-kostet-der-ukrainekrieg-die-deutschen-bislang.html https://www.dhs.de/service/presse/pressemeldungen/meldung/dhs-kritisiert-kuerzungsplaene-im-bundeshaushalt-2024 https://www.tagesschau.de/ausland/europa/ukraine-gefallene-soldaten-100.html Statista für Todes-Zahlen zu verschiedenen Drogen/Süchten
1 Stunde 4 Minuten
Heute feiere ich meinen 2-jährigen Soberbirthday und erzähle in der Folge, was sich alles durch meine Abstinenz verbessert hat!
Außerdem gehe ich in eine Sommerpause, da ich einen größeren Umzug vor mir habe. Ich melde mich in 1-2 Monaten zurück in aller Frische!
Hier geht es zu meinem E-Book "Raus aus dem Haus", wo du lernst wie du deinen Haushalt so umstellst, dass du die Menge an Giften und Toxinen auf ein Minimum reduzierst.
Kennst du schon meine Morgenroutine, mit der du täglich Gifte und Metalle ausleiten kannst und dich perfekt mit Nährstoffen versorgst? Hier gehts zum kostenlosen PDF
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Mein E-Book "Raus aus dem Haus" hilft dir, deinen Haushalt auf metall- und giftfrei umzustellen (inklusive Rezepte). Mein E-Book "Die heiligen Drei" zeigt dir, wie du jeden Morgen deinen Körper bei der Reinigung von Giften und Metallen unterstützen kannst.
Beide E-Books findest du hier: https://unabhaengigshop.etsy.com
Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an un_abhaengig@web.de oder auf
Instagram Un_abhaengig_Podcast:
https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/
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1 Stunde 37 Minuten
Diese Folge ist für mich eine ganz Besondere, denn ich interviewe meinen eigenen Lebenspartner Tobias. Tobias und ich sind seit 2 Jahren ein Paar und Tobias hat eine ganz besondere Erkrankung: Er leidet an einer Depersonalisation.
Was das genau ist und wie es sich anfühlt mit dieser Erkrankung zu leben, erzählen wir dir in dieser ganz besonderen Folge.
Wir reden sehr offen in unserer Partnerschaft, was sich in diesem Interview sehr gut wieder spiegelt.
Tobias erzählt auch wie es ist mit Gehirnnebel zu leben, ein weiteres Symptom unter dem er leidet.
Depersonalisation gibt es in unterschiedlichen Ausprägungen. Tobias ist ein Extrem-Fall, denn er kann sich nicht einmal an einen anderen Zustand erinnern. Er leidet seit mindestens 24 Jahren an dem Zustand sich von sich selbst abgetrennt zu fühlen und wie er selbst sagt "neben sich zu stehen".
Außerdem reden wir noch über ASMR und spekulieren, ob dies im Zusammenhang mit Depersonalisation stehen könnte.
Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr euch bei uns meldet, solltet ihr auch in irgendeiner Form betroffen sein.
Schreibt mir gerne eine Email an un_abhaengig@web.de
Tobias wäre an einem Austausch sehr interessiert, das kann auch vollkommen anonym sein und muss nicht öffentlich über den Podcast laufen.
Dieser Podcast stellt unsere persönlichen Erfahrungen dar. Wir sind weder Ärzte noch Psychiater. Dieser Podcast stellt dementsprechend keine ärztliche Beratung oder irgendeine andere Form von Beratung dar. Solltest du unter Symptomen oder Krankheiten leiden, dann suche bitte einen Arzt oder Heilpraktiker auf.
Was das genau ist und wie es sich anfühlt mit dieser Erkrankung zu leben, erzählen wir dir in dieser ganz besonderen Folge.
Wir reden sehr offen in unserer Partnerschaft, was sich in diesem Interview sehr gut wieder spiegelt.
Tobias erzählt auch wie es ist mit Gehirnnebel zu leben, ein weiteres Symptom unter dem er leidet.
Depersonalisation gibt es in unterschiedlichen Ausprägungen. Tobias ist ein Extrem-Fall, denn er kann sich nicht einmal an einen anderen Zustand erinnern. Er leidet seit mindestens 24 Jahren an dem Zustand sich von sich selbst abgetrennt zu fühlen und wie er selbst sagt "neben sich zu stehen".
Außerdem reden wir noch über ASMR und spekulieren, ob dies im Zusammenhang mit Depersonalisation stehen könnte.
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