Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen

Bleibt deine Periode aus und willst wissen ob du auf einem guten Weg zurück zur Periode bist?





Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Lina und Julia sprechen über 8 Anzeichen, die sich äußern, wenn dein Zyklus voraussichtlich bald zurückkommt.





Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie motivierend solche Zeichen sind. Jetzt in die Folge reinhören und selbst beobachten ;)





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Julia: https://www.juliablume.de





Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für das Live Recoveryprogramm ein.





Alles Liebe wünschen, Lina und Julia.

In dieser Folge geht es um die möglichen gesundheitlichen Konsequenzen einer langjährigen hypothalamischen Amenorrhoe (ausbleibenden Periode). Es geht nicht darum, dir Angst zu machen, sondern dich aufzuklären, damit du alle Aspekte in diese Entscheidung einfließen lassen kannst, wie und wann du in die Recovery gehst. Und natürlich gibt es wie immer wertvolle Tipps.





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Alles Liebe wünschen, Lina und Julia :)

Viele Frauen mit einer hypothalamischen Amenorrhoe wirken nach außen hin super selbstbewusst und glücklich. Doch Zuhause sieht es oft anders aus.


Sie fühlen sich nicht muskulös genug, sind traurig oder zweifeln an ihren Fähigkeiten. Erkennst du dich wieder? Was dahinter steckt, ist häufig ein Thema mit dem eigenen Selbstwert: Fühlst du dich wirklich wertvoll? Einfach weil du bist?


Oder definierst du deinen Wert über deine Leistung, deine Figur, deine Ernährung, deinen Sport?


Wir versprechen dir eins! Wenn du deinen Selbstwert von diesen Bedingungen abkoppelst und lernst dich WIRKLICH wertzuschätzen, dann ändert sich alles!





Wir (Lina und Julia) geben dir 4 Tipps, wie du deinen Selbstwert auf ein neues Level bringst.





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Mehr zur Haarmineralanalyse





Alles Liebe wünschen, Lina und Julia :)

Bist du dir nicht sicher, ob du PCOS oder eine hypothalamische Amenorrhoe hast? Oder weißt noch garnicht, warum deine Periode ausbleibt?


Zuerst: PCOS wurde offiziell in PMOS umbenannt. Und das war aus unserer Sicht ein dringend notwendiger Schritt. Nun sind PMOS und die HA besser voneinander unterscheidbar. Wodurch sich nun PMOS und die HA genau unterscheiden, wie du herausfindest, von was genau du betroffen sein könntest und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge.


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Liebste Grüße wünschen Lina und Julia :)