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  4. #58 Blähbauch und hypothalamische Amenorrhoe
Fühlst dich nach dem Essen oft aufgebläht, sogar wenn du garnicht
so viel gegessen hast?

Viele Frauen kennen den Blähbauch, aber insbesondere Frauen mit
einer hypothalamischen Amenorrhoe ist betroffen.

Und das hat unter anderem mit dem dauerhaften Stress, vielen
Süßstoffen, zu vielen oder zu wenigen Ballaststoffen und dem
Sportpensum zu tun.

Auf diese Ursachen und welche Rolle auch die Ernährung spielt,
gehen wir in dieser Podcastfolge ein. Natürlich gibt es zum
Schluss wertvolle Tipps, was du tun kannst, damit du dich endlich
von deinem Blähbauch verabschieden kannst.

Mehr von Julia: https://www.juliablume.de

Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema
hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für
das Live Recoveryprogramm ein.

Alles Liebe, wünschen dir Lina und Julia.

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„#58 Blähbauch und hypothalamische Amenorrhoe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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