Podcaster
Episoden
01.10.2025
20 Minuten
Flow ist mehr als ein schönes Gefühl – er ist ein wissenschaftlich
erforschbarer Zustand, in dem wir unser volles Potenzial entfalten.
In dieser Soloepisode erzähle ich die Geschichte der
Flow-Forschung, stelle die spannendsten Studien vor und erkläre,
warum Flow so eng mit Glück, Sinn und Wohlbefinden verbunden ist.
Dazu gibt es alltagstaugliche Tipps, wie du Flow in Arbeit, Sport,
Kreativität und Familienleben häufiger erleben kannst.
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10.09.2025
1 Stunde 17 Minuten
Yoga ist weit mehr als Körperübungen – es ist eine
Lebensphilosophie. In dieser Episode spreche ich mit Yogalehrerin
Julia Jäger über die Wurzeln, Missverständnisse und die Vielfalt
des Yoga: von Hatha über Kundalini bis hin zu Yoga Nidra. Wir
beleuchten, wie Yoga im Westen gelebt wird, welche Kraft es für
Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität entfalten
kann – und wie es als Turbo auf deinem Weg wirken kann.
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27.08.2025
50 Minuten
2027 gilt in der Human Design Szene als ein entscheidendes Jahr: Ra
Uru Hu sprach von einem tiefgreifenden Wandel, der das Miteinander
und unsere Wahrnehmung von Leben verändern wird. In dieser Episode
spreche ich mit Nicole Ebhart, Human Design Expertin und bereits
zum zweiten Mal Gast im BergGesundheit Podcast, über die Bedeutung
dieses Countdowns, die Prophezeiungen und wie wir ihnen mit
Bewusstsein, Neugier und Gelassenheit begegnen können.
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13.08.2025
53 Minuten
Pan – Gott der Natur, der Wildheit, der ungezähmten Lebenslust. In
dieser Folge erkunden wir mit Bernhard Reicher, was dieses
Urprinzip in unserer modernen Welt bedeutet, warum es lange
missverstanden wurde und wieso gerade jetzt der Moment ist, ihm
wieder mehr Raum zu geben. Ein Gespräch über Mythos, Archetypen und
die Kraft, die Welt lebendiger zu machen.
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30.07.2025
1 Stunde 15 Minuten
Was ist Trauma wirklich – und warum betrifft es so viele von uns,
oft ohne dass wir es wissen? In dieser tiefgehenden Folge spreche
ich mit Traumatherapeutin Adelheid Löhrer über Bindungstrauma,
generationsübergreifende Prägungen, Körperarbeit und heilsame
Tools, die uns zurück in unsere Kraft führen.
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Über diesen Podcast
„BergGesundheit – Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere
Ruhe und neue Perspektiven“ Willkommen beim BergGesundheit-Podcast
– deinem inspirierenden Begleiter für ein bewusstes, gesundes und
erfülltes Leben im Einklang mit Körper, Geist und Natur. Hier
erwarten dich tiefgehende Gespräche, Coaching-Impulse und
praktische Tools aus den Bereichen: 🌿 Ganzheitliche Gesundheit –
von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil 🧠 Mentale Stärke
& Achtsamkeit – Stressreduktion, innere Ruhe, Resilienz 🌟 Human
Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges
Potenzial 🗻 Naturverbundenheit & Lebensbalance – Kraft aus der
Stille, Meditation und den Bergen 💬 Coaching &
Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Klarheit, Energie, innerer
Entwicklung und Lebensfreude Ob im Alltag oder auf deinem Weg zur
persönlichen Transformation – hier findest du echte Impulse für
dein gesundes, erfülltes Leben abseits des Mainstreams. 🎙️ Neue
Episoden mit Expert*innen, Coaches & inspirierenden
Persönlichkeiten. 👉 Abonniere jetzt und entdecke, wie du mit
Leichtigkeit und Tiefe dein Leben verändern kannst. Alle 2 Wochen
eine neue Folge.
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