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Episoden
25.09.2020
14 Minuten
- du lernst deinen Beckenboden zu kräftigen - du lernst wie die du dein Becken aufrichtest - die Rumpfmuskeln aktivierst
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25.03.2020
7 Minuten
Du lernst dabei: -wie du dein knöchernes Becken aufrichtest -wie du deine Wirbelsäule aufspannst - wie du atmest um deinen Beckenboden zu entlasten
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Über diesen Podcast
Input für kraftvolle Mamas vor und nach der Schwangerschaft. Sei es
durch Übungen, Gedanken Austausch oder das ich Gäste zum Thema
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Baden-Württemberg - Dietingen
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