Für einen kraftvollen, elastischen uns stabilen Beckenboden

Für einen kraftvollen, elastischen uns stabilen Beckenboden

vor 5 Jahren
14 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Jahren
- du lernst deinen Beckenboden zu kräftigen - du lernst wie die du
dein Becken aufrichtest - die Rumpfmuskeln aktivierst

Weitere Episoden

Wie du aktiv deinen Beckenboden von jeglichem Druck befreist.

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vor 6 Jahren
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