Podcaster
Episoden
17.08.2023
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge sprechen wir mit Alex Pürzel und dementsprechend
sprechen wir natürlich über Krafttraining, über Biomechanik, die
Rolle von Wissenschaft, aber auch über einige Themen, die wir
vorher so nicht erwartet hätten. Unter anderem philosophieren wir
über die "Leichtigkeit des schweren Widerstands" und vieles mehr.
Hier findet ihr Alex:
https://www.instagram.com/alex_puerzel/
https://www.alexanderpuerzel.com/
Sein Buch "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben":
https://www.thalia.at/shop/home/suggestartikel/A1060714886?sq=Kniebeuge%2C%20Bankdr%C3%BCcken%2C%20Kreuzheben&stype=productName
Eine seiner Fortbildungen zu biomechanischem Know-How:
https://www.eins-a-coaching.at/de/p/biomechanisches-know-how-krafttraining-verstehen-wie-nie-zuvor
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03.08.2023
1 Stunde 7 Minuten
Persönliche Entwicklung schon fast ein Muss in unseren Zeiten.
Aber wo genau soll das ganze hingehen?
Wir haben mit Eva über das Thema Personalentwicklung gesprochen.
Sie ist Psychologin und Organisationsentwicklerin und arbeitet
mit Führungskräften. Aber warum möchten Firmen das wir uns
entwickeln?
Was braucht es für eine "gute" Entwicklung?
Wie immer findet Ihr mögliche Antworten in der Folge viel Spaß!
Eva´s Kontakte:
https://www.linkedin.com/in/eva-dalkmann/
https://www.miteinanderreden.de/team/dr-eva-dalkmann
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26.07.2023
1 Stunde 16 Minuten
Lena ist Psychologin, Ihr Fachgebiet ist die Arbeitswelt.
Genau genommen das Change-Management. Das heißt, wie gestalten
wir Veränderungen systematisch, so das sie möglichst reibungslos
ablaufen.
Veränderungen betrifft uns alle auch abseits vom Job, aber wie
genau fängt man an?
Gibt es den Schlüssel da mit alles leichter von der Hand geht?
Hier findet ihr Lena:
https://www.miteinanderreden.de/team/lena-kopke
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22.06.2023
1 Stunde 15 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Simeon Kapuya. Er ist Profi
MMA-Kämpfer.
Was bedeutet es in diesem Sport aktiv zu sein, der oft noch als
brutal oder shady abgestempelt wird aber dennoch immer populärer
wird?
Mit Simeon sprechen wir darüber was es heißt sich auf
verschiedenen Ebenen auf einen Kampf vorzubereiten. Wie sein
Training aussieht und was man daraus für sich in sein Training
oder Alltag übertragen kann.
Insta Simeon:
simeon_mufasa_kapuya_0204
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15.06.2023
59 Minuten
In dieser Sonderfolge spricht Ole mit Kathi, dem Sportscheck
Running Rookie, über Hindernisse beim Einstieg ins Lauftraining.
Außerdem geht es um Krafttraining für LäuferInnen - warum dieses
Sinn macht, wie man es gestalten sollte und vieles mehr.
Kathi auf Instagram:
https://www.instagram.com/allaboutkathii/
Kathis Story:
https://www.sportscheck.com/blog/laufen/running-rookie-2023/
Der Trainingsplan fürs Krafttraining:
https://www.sportscheck.com/blog/trainingsplan-running-rookie-2023/#fitnessplan
Der Laufplan für den Halbmarathon:
https://www.sportscheck.com/blog/trainingsplan-running-rookie-2023/#trainingsplan
Sportscheck Runs an denen ihr mit Code "RUN23OLE" 20% auf die
Anmeldegebühr sparen könnt in allen 11 Standorten (den Code könnt
ihr bis zum 22.07. verwenden):
https://www.sportscheck.com/erlebnisse/run/
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Über diesen Podcast
Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und
Aufmerksamkeitshascherei. ▪️ Dem wollen wir mit unserem Podcast
entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf
der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus
geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen
Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche
Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und
dein Leben bewegt.
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