Muss Training mental hart sein? Mit Alex Pürzel

In dieser Folge sprechen wir mit Alex Pürzel und dementsprechend
sprechen wir natürlich über Krafttraining, über Biomechanik, die
Rolle von Wissenschaft, aber auch über einige Themen, die wir
vorher so nicht erwartet hätten. Unter anderem philosophieren wir
über die "Leichtigkeit des schweren Widerstands" und vieles mehr.





Hier findet ihr Alex:


https://www.instagram.com/alex_puerzel/


https://www.alexanderpuerzel.com/


Sein Buch "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben":


https://www.thalia.at/shop/home/suggestartikel/A1060714886?sq=Kniebeuge%2C%20Bankdr%C3%BCcken%2C%20Kreuzheben&stype=productName


Eine seiner Fortbildungen zu biomechanischem Know-How:


https://www.eins-a-coaching.at/de/p/biomechanisches-know-how-krafttraining-verstehen-wie-nie-zuvor