#ichmachdasjetzt Mindset für ein glückliches Leben mit Simone Janak Archiv
55 Episoden
10 Minuten
Selbstbewusstsein ist kein Geheimnis, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Ich teile mit dir meine drei wichtigsten Schritte, um dir selbst mehr zu vertrauen und selbstsicher aufzutreten.
9 Minuten
Einfache Strategien, um in einer vernetzten Welt den Reset-Knopf zu drücken.
7 Minuten
Finde heraus, wie du aus der Opferfalle aussteigst und die Führung in deinem eigenen Leben übernimmst.
9 Minuten
Praktische Tipps und mentale Tools, um Panikattacken in den Griff zu bekommen und auch langfristig damit umzugehen.
9 Minuten
Ein ehrlicher Talk über das, was Männlichkeit und Weiblichkeit wirklich bedeuten.
9 Minuten
Was hat es mit der Motivation auf sich: Verloren? Nicht mehr da? und jetzt?
9 Minuten
Was es mit der perfekten Partnerschaft auf sich hat und was du vielleicht stattdessen besser anders machen könntest
9 Minuten
Die Hintergründe von Neid und warum und wie dieser dein Motivator sein kann
10 Minuten
Vom Scheitern zum Wachsen: Die Wahrheit hinter kleinen Erfolgen
9 Minuten
Schnell und immer in Eile oder entspannt, relaxed? Wie du deine Balance findest!
10 Minuten
Selbstbeherrschung bei Gefühlen, geht das denn? Was tun mit den Emotionen darunter? Oder doch zulassen?
11 Minuten
Woran erkennst du Narzissmus, wie bemerkst du eine toxische Beziehung und was kannst du wirklich tun
9 Minuten
Der persönliche Biorhythmus ist dir, die Frage ist, ob du ihn kennst und wenn ja, ob du danach lebst. Und hast du eine Ahnung warum du immer um 2 Uhr wach wirst? Dann schaue auf die Organuhr!
12 Minuten
Woher kommt denn die Frequenz und was kann ich tun, um diese zu erhöhen?
7 Minuten
Warum es so wichtig, was Andere über mich denken und was kann ich jetzt tun?
