Tisch 6 - Philosophie, Alltagsgeschichten & Entspannung Archiv
72 Episoden
35 Minuten
Heute ist ein perfekter Tag zum... Ja, zum was eigentlich? In dieser Konstellation scheint perfekt sehr positiv zu sein. Da es suggeriert es wäre alles toll. Wie sieht es dann beim Perfektionismus aus? Ist das ebenfalls so positiv konnotiert oder verbirgt sich dahinter Angst vor Ablehnung, Bewertung und Scheitern? Was hat das mit den Erwartungen an uns selbst zu tun und wer bestimmt am Ende des Tages was perfekt ist und was nicht. Nach 2 erfolglosen Aufnahmeversuchen ist das unser 3. Take, der eine völlig andere Richtung einschlägt als die anderen Beiden.
Wir freuen uns wieder riesig, wenn ihr was Gutes daraus mitnehmen könnt - und jetzt viel Spaß bei der Folge.
Vernetzt euch gerne mit uns:
Max --> https://www.linkedin.com/in/maxrothberg/
Giuliano --> https://www.linkedin.com/in/giuliano-sblandano/
Ihr wollt mehr zum Thema gesunde Stressbewältigung:
https://linktr.ee/deinstresscoach
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37 Minuten
Kontrolle abgeben, Kontrolle übernehmen, Kontrolle loslassen. An diese Stellen haben wir meist das Zepter in der Hand. Was passiert jedoch, wenn wir gar keine Kontrolle über etwas haben? Haben wir überhaupt jemals Kontrolle in unserem Leben? Oder ist es einfach der Handlungsspielraum, den wir manchmal haben und manchmal nicht. Fragen über Fragen - wir würden sagen, wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Reise.
Habt viel Spaß bei dieser Folge!
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58 Minuten
Was wäre wenn wir die Dinge, die wir im Leben erreichen wollen nicht mit Schweiß, Schmerz und harter Arbeit uns verdienen müssen? Warum wollen wir überhaupt all diese Dinge? Und kann es sein, dass wir im Endeffekt nicht auf der Suche nach Antworten sind, sondern nach der richtigen Frage? Wir haben wieder unseren wunderbaren Gast Kirill im Gespräch und tauchen zusammen in eine andere Welt der Perspektiven ein. Seid gespannt - es wird fantastisch!
Habt viel Spaß bei dieser Folge!
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36 Minuten
Es sind die kleinen Dinge des Lebens, die uns prägen. Und auch die kleinen Dinge, die wir manchmal umkehren möchten. Ungeschehen machen wollen.
- Hätte ich doch
- Wäre ich doch
- Was wäre wenn
Warum es uns so schwer fällt von Erinnerungen, Menschen, Gewohnheiten und Besitztümern loszulassen? Wenn ihr mit uns zusammen auf die Reise zu den möglichen Antworten kommen möchtet, lehnt euch zurück und entspannt mit.
Habt viel Spaß bei dieser Folge!
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36 Minuten
Man sollte meinen, dass es zu Thema Schlaf gar nicht so viel zu sagen gibt. Man schläft einfach und fertig. Wenn allerdings über 40% der Deutschen an Schlafstörungen leiden, dann ist das Thema doch größer als wir denken. Warum gesunder Schlaf so wichtig ist, wie wir dazu kommen und weshalb auch mitten in der Nacht ein Putzeinsatz notwendig sein kann, darüber sprechen wir heute.
Habt viel Spaß bei dieser Folge!
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39 Minuten
Wir erleben mehrere erste Male in unserem Leben. Max und ich durften bei der Podcast Brause gleich mehrere auf ein Mal erleben. Ein kleiner Erfahrungsbericht aus unserem ersten Live-Podcast-Erlebnis. Wir sprechen über das was wir uns vorher gedacht haben, wie wir es erlebt haben und was wir daraus für uns mitnehmen. Habt viel Spaß bei dieser Folge!
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31 Minuten
"Wenn du dich selbst optimierst, heißt das, dass du dich selbst nicht akzeptierst."
Eine sehr starke Aussage, die Max zu dieser Folge mitgebracht hat.
Unter anderem darüber haben wir in unserer ersten Live-Aufnahme vor Publikum im AfterWork in Nürnberg gesprochen. Im Rahmen der Klarakirchweih und der Podcast-Brause durften wir mit unserem Podcast auftreten. Für uns ein Meilenstein in unserer bisherigen Podcast-Laufbahn.
Wir haben dieses Mal das Thema auf philosophische Art und Weise beleuchtet und uns unter anderem die Frage gestellt, wann hört Selbstoptimierung auf und ist sie überhaupt notwendig.
Wir hoffen ihr könnt auch dieses Mal wieder etwas für euch mitnehmen und wünschen euch viel Spaß bei der Folge.
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Eine sehr starke Aussage, die Max zu dieser Folge mitgebracht hat.
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37 Minuten
Ab wann gelten wir als Reich? Wer definiert überhaupt Reichtum und ist das, was die Gesellschaft als solches definiert auch das, was es für uns ist? Wir haben uns mal wieder auf eine Reise gemacht und unsere Gedanken, das Internet und die KI des Vertrauens einbezogen. Es kamen viele Spannende Ergebnisse heraus. Nur die scheinbar offensichtlichste nicht. Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.
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35 Minuten
Habt ihr manchmal das Gefühl der Respekt sei verlorengegangen in unserer Gesellschaft. Das die Werte die einst respektiert wurden, nun nicht keinen Respekt mehr erhalten? Muss man sich Respekt verdienen oder hart erarbeiten, weil man sich erst unter Beweis stellen muss, dass man es Wert sei? Eine kleine Reise in unsere Erziehung und mentalen Mitgiften aus der Vergangenheit. Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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1 Stunde 17 Minuten
Habt ihr schon ein Mal darüber nachgedacht, dass eure Überzeugungen den Grundstein für eure Emotionen legen? Alles was wir fühlen basiert auf dem was wir glauben (zu wissen). Im Umkehrschluss heißt das, dass egal was uns jemand anderes zeigt oder beweist - wenn wir nicht davon überzeugt sind, wird es nicht zu unserer Realität. Eine wahnsinnig spannende Unterhaltung mit Kirill Friesen wartet in dieser Gastfolge auf euch.
Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.
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39 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in die Philosophie des Stoizismus ein und entdecken, wie man auch in den stürmischsten Zeiten innere Ruhe bewahren kann. Erfahrt wie die alten Weisheiten der Stoiker uns helfen können, Gelassenheit, Resilienz und mentale Stärke zu entwickeln.
Giuli teilt praktische Tipps und persönliche Einsichten, um die Prinzipien des Stoizismus im modernen Alltag anzuwenden. Lasst euch inspirieren und lernt, wie ihr Turbulenzen ruhig durchfliegt – die Kunst des Stoizismus wartet auf euch!
Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.
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Giuli teilt praktische Tipps und persönliche Einsichten, um die Prinzipien des Stoizismus im modernen Alltag anzuwenden. Lasst euch inspirieren und lernt, wie ihr Turbulenzen ruhig durchfliegt – die Kunst des Stoizismus wartet auf euch!
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42 Minuten
Wer kennt es nicht, "Oh, das Auto ist aber besser als das andere oder meist viel verheerender "Die andere Person hat das viel tollere Leben". Wo wir auch hinsehen, sind Vergleiche nicht weit. Zumal mit dem Überfluss an Informationen, der uns zur Verfügung steht. Aber wie häufig kommt es eigentlich vor, dass wir uns mal mit uns selbst vergleichen, anstatt mit anderen?
Spontan entstanden gehen Max und ich in dieser Folge wieder auf die Reise zu mehr Verständnis für uns selbst.
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Spontan entstanden gehen Max und ich in dieser Folge wieder auf die Reise zu mehr Verständnis für uns selbst.
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27 Minuten
Kannst du das überhaupt noch? So wirklich Nichts tun? Also nicht auf der Couch sitzen und Netflixen, sondern wirklich entspannen und abschalten? Es fällt uns immer schwerer dem nachzugehen, was uns die meiste Energie schenkt. Einige von uns fühlen sich unproduktiv oder vielleicht könnte sie ja jemand als faul betiteln. Gestartet vom Cover des Straßenkreuzer, sind Max und ich auf eine schöne Reise gegangen. Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.
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38 Minuten
Wer kennt sie noch - die Freundebücher aus unserer Kindheit? Die, in die wir noch unsere Hobbies geschrieben haben. Oder die Lebensläufe, in denen man sie angeben sollte und auch in dem ein oder anderen Bewerbungsgespräch darauf angesprochen wurde.
Doch was passiert im Laufe unseres Lebens mit unseren Hobbies? Pflegen wir sie oder landen sie als Erinnerung in einer mentalen Vitrine? Und wenn wir schon bei mental sind, sind wir uns dessen Bewusst, wie wichtig sie für unsere mentale Gesundheit sind?
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Doch was passiert im Laufe unseres Lebens mit unseren Hobbies? Pflegen wir sie oder landen sie als Erinnerung in einer mentalen Vitrine? Und wenn wir schon bei mental sind, sind wir uns dessen Bewusst, wie wichtig sie für unsere mentale Gesundheit sind?
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38 Minuten
Wir powern durch bis die Akkus restlos leer sind. Pausen sind nur was für die Schwachen und Urlaub muss man sich verdienen. Ist das wirklich so? Warum darf ein Urlaub, ob groß oder klein erst sein, wenn man sich vorher aufgearbeitet hat? Wie macht ihr das?
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