Tisch 6 - Philosophie, Alltagsgeschichten & Entspannung Archiv

Nach über zweieinhalb Jahren, mehr als 70 Folgen, unzähligen Gesprächen, Gedankenexperimenten und Lachanfällen geht Tisch 6 vorerst in eine Pause.

Diese Episode ist kein klassisches Thema – sondern ein ehrlicher Blick zurück.

Auf den Anfang in einer Tapas-Bar.

Auf die Entwicklung vom Wohnzimmer-Setup bis zum Recording-Studio.

Auf 14-tägige Veröffentlichungen und wöchentliche Vorbereitung.

Auf eine kleine, treue Community, die diesen Podcast möglich gemacht hat.

Wir sprechen darüber:

warum wir uns bewusst für eine Pause entscheiden

wie viel Arbeit wirklich hinter einem Podcast steckt

warum Monetarisierung nie unser Ziel war

was Content-Konsum mit uns selbst macht

und weshalb es manchmal konsequent ist, innezuhalten

Eine Pause bedeutet kein Ende.

Sondern Raum für Reflexion, Neuordnung und neue Perspektiven.

Danke an alle, die mit uns an Tisch 6 saßen.

Danke für jede Nachricht, jede Bewertung, jedes Zuhören.

Vielleicht hören wir uns wieder.

Wer weiß.

Bis dahin: Passt gut auf euch auf.

Was bedeutet Gleichgültigkeit wirklich?

Ist sie Desinteresse, Kälte und mangelnde Empathie –

oder steckt dahinter vielleicht etwas völlig anderes?

In dieser Folge sprechen wir über Gleichgültigkeit aus stoischer Perspektive und räumen mit einem der größten Missverständnisse rund um diesen Begriff auf.

Ausgehend von einem Buchprojekt mit über 80 Autoren tauchen wir tief ein in Themen wie:

Warum Gleichgültigkeit im Stoizismus nichts mit „Alles ist mir egal“ zu tun hat

Was „kosmische Vernunft“ wirklich bedeutet

Die Rolle von Weisheit, Tapferkeit, Gerechtigkeit und Mäßigung

Warum äußere Dinge wie Reichtum, Gesundheit oder Reputation nicht in unserer Kontrolle liegen

Wie Gleichgültigkeit helfen kann, gelassener, klarer und fokussierter zu leben

Eine Folge für alle, die:

weniger emotionalen Stress wollen

sich mehr innere Ruhe wünschen

lernen möchten, zwischen Kontrolle und Loslassen zu unterscheiden

Eine Einladung, einen negativ besetzten Begriff neu zu denken – und vielleicht sogar für sich zu nutzen.

Eine Kassensituation in einem Schuhgeschäft.

Ein Missverständnis.

Tränen.

Und eine kleine Geste, die mehr bewegt, als man denkt.

In dieser Folge von Tisch 6 sprechen wir über Menschlichkeit im Alltag – dort, wo sie besonders herausgefordert wird: an der Kasse, im Kundenkontakt, im Stress, in überfordernden Situationen.

Ausgehend von einer persönlichen Erfahrung diskutieren wir:

warum der Ton rauer wird

weshalb negative Erlebnisse stärker hängen bleiben als positive

wie Anonymität, Zeitdruck und digitale Distanz unser Verhalten verändern

und was Menschlichkeit eigentlich wirklich bedeutet

Wir sprechen über:

Empathie & Perspektivwechsel

den Umgang mit Aggression

Verantwortung für das eigene Verhalten

stoische Gedanken zur Selbstführung

kleine Gesten mit großer Wirkung

Eine Episode über Mitgefühl, Selbstverantwortung und die Frage:

Wie wollen wir miteinander umgehen – gerade dann, wenn es schwierig wird?

️ Tisch 6 – Gedanken, die bleiben.

In dieser Folge von Tisch 6 sprechen wir mit Dr. Hani, Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie, über ein Thema, das uns alle betrifft – Longevity, Prävention und die Ursachen moderner Zivilisationskrankheiten.

Ausgehend von einem LinkedIn-Kommentar über digitale Reizüberflutung tauchen wir tief ein in Fragen wie:

Warum behandeln wir Symptome statt Ursachen?

Wieso sind so viele Krankheiten vermeidbar?

Welche Rolle spielen Ernährung, digitale Dauerreize und frühe Prägung?

Was können wir heute tun, um morgen gesünder alt zu werden?

Dr. Hani teilt persönliche Einblicke aus der Altersmedizin, erklärt, warum Geriatrie echte Präventionsarbeit leisten kann und weshalb kurze digitale Pausen messbare Effekte auf unser Gehirn haben – ganz ohne Medikamente.

Themen dieser Folge:

Geriatrie vs. klassische Krankenhausmedizin

Prävention statt Reparaturmedizin

Muskelabbau, Immobilität & Rehabilitation

Zivilisationskrankheiten (Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck)

Ernährung, Industrie & frühkindliche Prägung

Blue Zones & warum sie verschwinden

Digitale Selbstregulation als medizinischer Präventionsansatz

Für alle, die Gesundheit langfristig denken – nicht erst, wenn es zu spät ist.

Mehr zu Dr. Hanis Programm findet ihr unter:

https://dr-hani.de/

In dieser besonderen Folge von Tisch 6 tauchen wir tief in das Thema Wahrheit ein – ein scheinbar einfaches, aber unglaublich komplexes Konzept.

Wir starten mit einem Zitat aus The Big Short: „Die Wahrheit ist wie Poesie – die meisten Menschen hassen Poesie.“ Das führt zu einer spannenden Diskussion über:

Unterschied zwischen Wahrheit, Wirklichkeit und Ehrlichkeit

Philosophische Perspektiven von Aristoteles, Kant und Heidegger

Alltagserfahrungen und Wahrnehmung – vom Kinderzimmer bis ins Erwachsenenleben

Einfluss von Kultur, Religion und persönlichen Erfahrungen auf die individuelle Wahrheit

Praktische Tools, wie die drei Siebe des Aristoteles, um Aussagen zu prüfen

Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum Wahrheit nie absolut ist, wie wir sie erkennen können und warum Ehrlichkeit eine stoische Tugend ist, die wir täglich üben können.

Warum Gelassenheit kein Geschenk ist – sondern ein Weg

In dieser Folge sprechen wir über einen der meistgenannten Wünsche unserer Zeit: „Ich hätte gerne deine Ruhe.“

Giuliano erzählt die Geschichte eines Moments bei seiner Osteopathin, der ihn daran erinnert hat, wie oft Menschen sich mehr Gelassenheit wünschen – ohne den Weg dahin wirklich gehen zu wollen.

Wir sprechen darüber:

warum Gelassenheit kein Zustand ist, den man einfach bekommt

weshalb innere Ruhe immer mit dem Mut beginnt, durch den eigenen Sturm zu gehen

welche Stressmuster & Antreiber uns unbewusst steuern

warum Selbsterkenntnis vor Selbstführung kommt

und weshalb wahre Souveränität das Ergebnis von Rückschlägen, Reflexion & Wiederaufstehen ist

Wenn du Gelassenheit suchst: Diese Folge zeigt dir, warum der Weg manchmal unbequem ist – aber am Ende unglaublich befreiend.

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Was passiert, wenn du das Tempo rausnimmst?

Wenn du aufhörst, zu funktionieren – und anfängst, zu fühlen?

In dieser Folge sprechen wir über Downshifting – das bewusste Entschleunigen im Leben.

Darüber, warum wir so oft glauben, Schnelligkeit sei gleich Erfolg.

Und wie sich alles verändert, wenn wir uns erlauben, den Gang rauszunehmen.

Eine Gedankenreise über innere Ruhe, Prioritäten und die Kunst, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.

️ Für alle, die spüren: Es ist Zeit, langsamer zu werden.

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Was bedeutet Balance wirklich?

Ist sie ein Zustand, den wir erreichen – oder etwas, das wir immer wieder neu herstellen müssen?

In dieser Folge sprechen wir über das fragile Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, Anspannung und Ruhe, Kontrolle und Vertrauen.

Darüber, warum viele von uns glauben, Balance bedeute „alles im Griff haben“ – und was passiert, wenn wir lernen, sie loszulassen.

Eine Gedankenreise über Leichtigkeit, Selbstführung und die Kunst, in Bewegung stabil zu bleiben.

️ Perfekt für alle, die gerade spüren: Irgendwas kippt – und die Balance darf zurückkommen.

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Was treibt Menschen dazu, freiwillig an ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen?

Und was können wir von Extremsportlern lernen, wenn es um Fokus, Angst und Vertrauen geht?

In dieser Gedankenreise sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Kontrolle und Loslassen – darüber, wie sich Adrenalin und Achtsamkeit nicht ausschließen, sondern gegenseitig verstärken können.

Wir fragen uns: Warum suchen manche Menschen den Kick – und andere die Ruhe? Und was passiert, wenn wir beides miteinander verbinden?

Eine Episode über Mut, mentale Stärke und die Kunst, im entscheidenden Moment loszulassen.

Wir wünschen euch viel Freude beim Hören. ️

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Wenn du wüsstest, du kannst nicht scheitern – was würdest du morgen starten?

Mit dieser Frage starten wir dieses Mal unser Format Gedankenreisen. Angetrieben von diesem Gedanken kommen wir von Ideen zu Ängsten. Von was könnte sein, zu warum ist es bisher noch nicht so.

In unserer Gesellschaft wird Scheitern nicht gern gesehen. Von anderen wie von den meisten von uns selbst.

Doch was bedeutet eigentlich dieses Scheitern? Sollte es nicht eher Lernergebnis heißen und weshalb haben andere Länder Scheiter-Kulturen eingeführt und was können wir daraus lernen.

Ein Format perfekt um die Gedanken auf Reise zu schicken.

Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Episode.

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Der Sommer neigt sich dem Ende.

Obwohl die Sonne noch Wärme spendet, frischt der Wind auf und verhilft dem ein oder anderen bunten Blatt sich in einem Tanz gen Boden zu bewegen.

Dann gibt es Menschen, die sehen eine graue, nasskalte Zeit vor sich und würden sich am liebsten unter der Bettdecke verkriechen.

Welche Seite der Medaille siehst du?

Wir sprechen heute ein bisschen über den Herbst.

Was er mitbringt und worüber wir uns freuen können.

Was er mit Transformation zu tun hat und vielleicht könnt ihr nach der Folge dieser wunderschönen Jahreszeit noch etwas mehr abgewinnen.

Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Episode.

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Wie hoch sind deine, oder hast du gar keine für dein eigenes Leben festgelegt? Unterscheiden uns unsere Standards von anderen oder bringen sie uns am Ende des Tages zusammen? Und wofür gibt es überhaupt welche in unserem täglichen Leben?

Qualitätsstandards, Prüfstandards und Lebensstandards. Was sagen sie über uns aus und können wir sie nachhaltig für uns verbessern, ohne uns von anderen beeinflussen zu lassen?

Eine facettenreiche Folge durch die wir uns mal wieder navigieren.

Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Episode.

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Stell dir vor, dein lang ersehnter Urlaub steht endlich bevor. Vorfreude macht sich breit. Ein Gefühl von Erholung setzt ein und du merkst, wie du langsam aber sicher runterfährst.

Was aber, wenn das alles gar nicht passiert? Keine Vorfreude, weil du keine Kapazitäten mehr dafür frei hast?

Erholungsgefühl lässt ziemlich lange auf sich warten.

Und von runterfahren ist erst mal nur geographisch die Rede.

Wenn wir also so lange Gas geben, dass die "wohlverdiente" Pause in der eigentlich Ruhezeit auf sich warten lässt, kann doch was nicht stimmen, oder?

Giuli erging es so. Was alles zuvor passiert war, wie er diese Auszeit wahrgenommen hat und wie wir dieses Mal versuchen etwas anders als gewohnt zu starten, erfahrt ihr in dieser spannenden Folge.

Wir wünschen euch viel Spaß auch bei dieser Folge.

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Ganz anders als sonst startet diese Folge. Und ein wenig hat sie auch einen anderen Gesichtspunkt.

Giuli erzählt von einem für ihn sehr einprägsamen Moment, der mitten aus dem Nirgendwo kam. Völlig unerwartet. Nicht vorhersehbar und doch sehr wichtig. Wichtig auf diesen Moment, auf diesen Gedankengang zu hören.

Denn das ist was eigentlich jeder von uns machen sollte. Zuhören und zwar sich selbst in erster Linie. Egal wie verrückt die Konversation vielleicht in erster Instanz klingen mag.

Wir wünschen euch viel Spaß auch bei dieser Folge.

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