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  4. Schlafen: Liegst du noch oder träumst du schon?
Man sollte meinen, dass es zu Thema Schlaf gar nicht so viel zu
sagen gibt. Man schläft einfach und fertig. Wenn allerdings über
40% der Deutschen an Schlafstörungen leiden, dann ist das Thema
doch größer als wir denken. Warum gesunder Schlaf so wichtig ist,
wie wir dazu kommen und weshalb auch mitten in der Nacht ein
Putzeinsatz notwendig sein kann, darüber sprechen wir heute.

Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Ihr wollt mehr zum Thema gesunde Stressbewältigung:

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„Schlafen: Liegst du noch oder träumst du schon?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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