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88 Episoden

#11 Selbstexperiment: 2 Wochen, 15 Sportkurse. Schwitzend aus der Komfortzone: Mit Reformer, Bootcamp, Boxen & Spinning zum 100-jährigen Ich. Über Sportroutinen, Zyklus-Training & ClassPass.
vor 2 Jahren

#11 Selbstexperiment: 2 Wochen, 15 Sportkurse. Schwitzend aus der Komfortzone: Mit Reformer, Bootcamp, Boxen & Spinning zum 100-jährigen Ich. Über Sportroutinen, Zyklus-Training & ClassPass.

1 Stunde 10 Minuten
#10 Selbstexperiment: Dopamin Detox. Wir nutzen 7 Tage unser Smartphone nur schwarz-weiß-Modus. Über Prokrastination und der Sucht nach Social Media.
vor 2 Jahren

#10 Selbstexperiment: Dopamin Detox. Wir nutzen 7 Tage unser Smartphone nur schwarz-weiß-Modus. Über Prokrastination und der Sucht nach Social Media.

56 Minuten
#9 Stimme befreien: Was passiert, wenn wir uns trauen zu klingen. Mit Eva Loschky.
vor 2 Jahren

#9 Stimme befreien: Was passiert, wenn wir uns trauen zu klingen. Mit Eva Loschky.

53 Minuten
#8 Selbstexperiment: Rückführung in ein vergangenes Leben. Über Hypnose, Unterbewusstsein & Nahtoderfahrung. Kennen wir uns aus einem Past-Life?
vor 2 Jahren

#8 Selbstexperiment: Rückführung in ein vergangenes Leben. Über Hypnose, Unterbewusstsein & Nahtoderfahrung. Kennen wir uns aus einem Past-Life?

1 Stunde 11 Minuten
#7 Selbstexperiment: 14 Tage Turbo-Selbstliebe mit Spiegelarbeit?! Statussymbol Sport? Wie geht Body Positivity im Sommer mit Anfang 30?
vor 3 Jahren

#7 Selbstexperiment: 14 Tage Turbo-Selbstliebe mit Spiegelarbeit?! Statussymbol Sport? Wie geht Body Positivity im Sommer mit Anfang 30?

57 Minuten
#6 Selbstexperiment: Angstfaktor Fremde anlächeln. Ist Anlächeln die neue Mutprobe? Bestimmt die Angst vor Ablehnung unseren Alltag? Was macht es mit uns und anderen, wenn wir wieder lächeln?
vor 3 Jahren

#6 Selbstexperiment: Angstfaktor Fremde anlächeln. Ist Anlächeln die neue Mutprobe? Bestimmt die Angst vor Ablehnung unseren Alltag? Was macht es mit uns und anderen, wenn wir wieder lächeln?

58 Minuten
#5 Selbstexperiment: Schlafprobleme & Migräne heilen
vor 3 Jahren

#5 Selbstexperiment: Schlafprobleme & Migräne heilen

1 Stunde 16 Minuten
#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen
vor 3 Jahren

#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen

1 Minute
#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.
vor 3 Jahren

#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.

12 Minuten
#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?
vor 3 Jahren

#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?

54 Minuten
#2.1 Konferenzkeks: Glukose Tracking I Die 10 wichtigsten Hacks für einen stabilen Glukosespiegel
vor 3 Jahren

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27 Minuten
#2 Selbstexperiment: Glukose Tracking I Die Highs & Lows des Glukose Trackings I Was steckt hinter dem Hype?
vor 3 Jahren

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52 Minuten
#1 Selbstexperiment: Ein eigener Podcast I Geständnisse & ehrliche Gedanken von Lea & Laura I Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
vor 3 Jahren

#1 Selbstexperiment: Ein eigener Podcast I Geständnisse & ehrliche Gedanken von Lea & Laura I Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist

21 Minuten
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#1 Selbstexperiment: Ein eigener Podcast I Geständnisse & ehrliche Gedanken von Lea & Laura I Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
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