ceos of trying Archiv
99 Episoden
57 Minuten
Nochmal kurzer Blick in den Spiegel, und schon wieder taucht ein negativer Gedanke auf. Wenn es um unser Selbstbild geht, tragen wir gerne die besonders kritische Brille.
Dellen, Falten und/oder erfundene “Problem”zonen machen uns manchmal eben doch mehr aus, als sie sollten. Denn ja, dieser Druck sich voll zu akzeptieren ist auch noch irgendwo da.
Selbstliebe lernen – geht das überhaupt wirklich?! Komm mit in eins unserer nächsten Selbstexperimente. Du kannst diesmal live mit dabei sein. Was passieren wird, das erfährst du in der Folge. ️
Darum geht’s in der Episode:
Was wir uns für unser Future Self wünschen
Die Struggle beim Blick in den Spiegel
Wie du ein positiveres Selbstbild gewinnst
Der Druck von Body Positivity & Body Acceptance
Warum du deinen Körper nicht immer lieben musst – oder doch?!
Wie der Zyklus dein Körper- und Selbstbild beeinflusst
Vom Wunsch skinny zu stark: Wie Lea ihren Bezug zu Sport verändert hat
Positive Auswirkungen von einem liebevolleren Selbstbild
ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE
Bücher von Louise Hay
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#7 Selbstexperiment: Selbstliebe
Dellen, Falten und/oder erfundene “Problem”zonen machen uns manchmal eben doch mehr aus, als sie sollten. Denn ja, dieser Druck sich voll zu akzeptieren ist auch noch irgendwo da.
Selbstliebe lernen – geht das überhaupt wirklich?! Komm mit in eins unserer nächsten Selbstexperimente. Du kannst diesmal live mit dabei sein. Was passieren wird, das erfährst du in der Folge. ️
Darum geht’s in der Episode:
Was wir uns für unser Future Self wünschen
Die Struggle beim Blick in den Spiegel
Wie du ein positiveres Selbstbild gewinnst
Der Druck von Body Positivity & Body Acceptance
Warum du deinen Körper nicht immer lieben musst – oder doch?!
Wie der Zyklus dein Körper- und Selbstbild beeinflusst
Vom Wunsch skinny zu stark: Wie Lea ihren Bezug zu Sport verändert hat
Positive Auswirkungen von einem liebevolleren Selbstbild
ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE
Bücher von Louise Hay
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#7 Selbstexperiment: Selbstliebe
58 Minuten
Verwirrte Blicke und Angst vor einem ungewollten Flirt. Wir haben für unser neues Selbstexperiment all unseren Mut zusammen genommen, um … Menschen anzulächeln. 🫠
Manchmal gab es ein zustimmendes Nicken, den meisten viel es mit Blick nach unten gerichtet eh nicht auf und manchmal hat sich das Lächeln zu einem positiven Gefühl auf beiden Seiten entwickelt.
Lea & Laura erzählen von ihrem Selbstexperiment Fremde anzulächeln – das auch noch in Berlin – und welche Auswirkungen sie auf ihr Leben und sich selbst beobachtet haben, die Psychologie hinter dem Lächeln – Scham, Angst vor Ablehnung, Kindheits-Wunden, Freude und everything in between. Viel Spaß bei dieser Episode.
Darum geht’s in der Episode:
Wieso es uns so schwer fällt, fremde Menschen anzulächeln
Was passiert, wenn du wieder anfängst zu lächeln
Unsere Ergebnisse: Wie reagieren fremde Menschen auf unsere netten "Lächler"
Warum die meisten Menschen lieber auf den Boden schauen, als zu lächeln
Was die größte Angst hinter dem Lächeln ist
Warum haben wir als Individuum so Angst abgelehnt zu werden? Hallo Innere Kind-Wunden.
Ach ja und: "Oh Gott, war das jetzt creepy?" Ist es wirklich creepy andere anzulächeln?
Augenkontakt im Fitnessstudio – unsere Feldstudie
Lächeln als Flirt: So überwindest du deine Ängste – ja, auch im “coolen” Berlin
Lernt man in Berlin wirklich schwieriger Leute kennen?
Lächeln im Business: Game Changer für herausfordernde Gespräche und im Networking
Tipps zur Umsetzung im Alltag
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#6 Selbstexperiment: Angstfaktor Fremde anlächeln. Ist Anlächeln die neue Mutprobe? Bestimmt die Angst vor Ablehnung unseren Alltag? Was macht es mit uns und anderen, wenn wir wieder lächeln?
Manchmal gab es ein zustimmendes Nicken, den meisten viel es mit Blick nach unten gerichtet eh nicht auf und manchmal hat sich das Lächeln zu einem positiven Gefühl auf beiden Seiten entwickelt.
Lea & Laura erzählen von ihrem Selbstexperiment Fremde anzulächeln – das auch noch in Berlin – und welche Auswirkungen sie auf ihr Leben und sich selbst beobachtet haben, die Psychologie hinter dem Lächeln – Scham, Angst vor Ablehnung, Kindheits-Wunden, Freude und everything in between. Viel Spaß bei dieser Episode.
Darum geht’s in der Episode:
Wieso es uns so schwer fällt, fremde Menschen anzulächeln
Was passiert, wenn du wieder anfängst zu lächeln
Unsere Ergebnisse: Wie reagieren fremde Menschen auf unsere netten "Lächler"
Warum die meisten Menschen lieber auf den Boden schauen, als zu lächeln
Was die größte Angst hinter dem Lächeln ist
Warum haben wir als Individuum so Angst abgelehnt zu werden? Hallo Innere Kind-Wunden.
Ach ja und: "Oh Gott, war das jetzt creepy?" Ist es wirklich creepy andere anzulächeln?
Augenkontakt im Fitnessstudio – unsere Feldstudie
Lächeln als Flirt: So überwindest du deine Ängste – ja, auch im “coolen” Berlin
Lernt man in Berlin wirklich schwieriger Leute kennen?
Lächeln im Business: Game Changer für herausfordernde Gespräche und im Networking
Tipps zur Umsetzung im Alltag
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#6 Selbstexperiment: Angstfaktor Fremde anlächeln. Ist Anlächeln die neue Mutprobe? Bestimmt die Angst vor Ablehnung unseren Alltag? Was macht es mit uns und anderen, wenn wir wieder lächeln?
1 Stunde 16 Minuten
3 Tage wach? Die 20er sind wohl dazu da, sich in jede erdenkliche Erfahrung reinzuwerfen, die erst Drama & Chaos und dann Wachstum hervorbringt. Laura wählt die der bunten Berliner Start-up-Kultur und High Performance Leadership inklusive Schlafproblemen und Migräne.
Wie geht echte Selbstfürsorge? Wie fühlt es sich an, wenn der Körper nicht mehr schlafen kann? Und was hilft, wenn gerade nichts mehr helfen will. Von der 8-Schritte Abendroutine zu mehr Akzeptanz und Resilienz: Laura packt über ihre Erkenntnisse zu ihren Schlafproblemen aus. Eine inspirierende Episode für alle, die sich für das Thema Selbstständigkeit, Selbstführung und New Work interessieren.
Darum geht’s in der Episode:
Lauras Weg in die Selbstständigkeit – während ihrem Studium
Warum Emotionalität ein Soft-Skill ist
Kommunikation in der Job-Welt erlernen - aber auf empathatisch
Lauras Weg vom Burnout zu mehr Resilienz
Wie du mit starken Schlafproblemen umgehen kannst
Wie du dein Gehirn umprogrammierst
Welche Möglichkeiten es gibt, aus dem Overthinking und Grübeln vor dem Einschlafen auszusteigen
Was Laura von ihren Schlafproblemen und ihrer Migräne gelernt hat
Lauras Habits, die sie gerade in ihren Alltag implementiert + ihre frühere 8-Step-Abendroutine
Wie wir ein gesundes Verhältnis zu Arbeit bekommen
Wie Selbständigkeit & Balance zu vereinbaren sind
ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE
www.headacy.com
Aktuelle Lieblingsbücher:
Die vier Versprechen: Ein Weg zur Freiheit und Würde von Miguel Ruiz
Why Has Nobody Told Me This Before? von Dr. Julie Smith
Lauras aktueller Lieblingsort:
spindler @spindler.berlin
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
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EPISODE
#5 Selbstexperiment: Schlafprobleme & Migräne heilen
Wie geht echte Selbstfürsorge? Wie fühlt es sich an, wenn der Körper nicht mehr schlafen kann? Und was hilft, wenn gerade nichts mehr helfen will. Von der 8-Schritte Abendroutine zu mehr Akzeptanz und Resilienz: Laura packt über ihre Erkenntnisse zu ihren Schlafproblemen aus. Eine inspirierende Episode für alle, die sich für das Thema Selbstständigkeit, Selbstführung und New Work interessieren.
Darum geht’s in der Episode:
Lauras Weg in die Selbstständigkeit – während ihrem Studium
Warum Emotionalität ein Soft-Skill ist
Kommunikation in der Job-Welt erlernen - aber auf empathatisch
Lauras Weg vom Burnout zu mehr Resilienz
Wie du mit starken Schlafproblemen umgehen kannst
Wie du dein Gehirn umprogrammierst
Welche Möglichkeiten es gibt, aus dem Overthinking und Grübeln vor dem Einschlafen auszusteigen
Was Laura von ihren Schlafproblemen und ihrer Migräne gelernt hat
Lauras Habits, die sie gerade in ihren Alltag implementiert + ihre frühere 8-Step-Abendroutine
Wie wir ein gesundes Verhältnis zu Arbeit bekommen
Wie Selbständigkeit & Balance zu vereinbaren sind
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Aktuelle Lieblingsbücher:
Die vier Versprechen: Ein Weg zur Freiheit und Würde von Miguel Ruiz
Why Has Nobody Told Me This Before? von Dr. Julie Smith
Lauras aktueller Lieblingsort:
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#5 Selbstexperiment: Schlafprobleme & Migräne heilen
1 Stunde
Trying is Healing! In dieser Episode geht es um Leas langjährige Erfahrung mit ihren früheren Allergien, einer Histaminintoleranz, Nahrungsunverträglichkeiten, einer Schilddrüsenunterfunktion und vielen weiteren körperlichen Herausforderungen. Für sie lange Zeit ein Kampf: Symptome vs. Lea.
Sie erzählt, wie sie sich mit ihrem ersten Selbstexperiment von ihren Unverträglichkeiten, der Histaminintoleranz und allen anderen körperlichen Symptomen geheilt hat und wieder zurück in die Selbstverantwortung gekommen ist. Irgendwann hat sie für sich entschieden: Gesundheit ist mein natürlicher Zustand.
Wie das passiert ist und welche Schritte sie zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit & Achtsamkeit gegangen ist, erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
Darum geht’s in der Episode:
Warum “Weglass-Diäten” bei einer Histaminintoleranz keine langfristige Lösung bieten
Wie Lea sich von ihrer Histaminintoleranz, Allergien und Schilddrüsenunterfunktion geheilt hat
Warum Lea zu Beginn sich nicht vegan ernähren wollte
Wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst
Wie du mit deiner Sprache deine Gesundheit beeinflussen kannst
Was unser Unterbewusstsein mit unseren körperlichen Symptomen zu tun hat
Wie du deinen Körper darüber informierst, dass Gesundheit dein natürlicher Zustand ist
Wie sich Leas Sprache mit sich selbst verändert hat
Wie sie durch ihr erstes Selbstexperiment zu ihrer Berufung kam
Über die Magie ins kalte Wasser zu springen
ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE
Bücher:
Eastern Body, Western Mind von Anodea Judith
How Not to Die von Gene Stone und Michael Greger
Eine neue Erde von Eckhart Tolle
Ruediger Dahlke
Louise Hay
Leas Lieblingsorte:
Two Trick Pony
Oukan Dining
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen
Sie erzählt, wie sie sich mit ihrem ersten Selbstexperiment von ihren Unverträglichkeiten, der Histaminintoleranz und allen anderen körperlichen Symptomen geheilt hat und wieder zurück in die Selbstverantwortung gekommen ist. Irgendwann hat sie für sich entschieden: Gesundheit ist mein natürlicher Zustand.
Wie das passiert ist und welche Schritte sie zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit & Achtsamkeit gegangen ist, erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
Darum geht’s in der Episode:
Warum “Weglass-Diäten” bei einer Histaminintoleranz keine langfristige Lösung bieten
Wie Lea sich von ihrer Histaminintoleranz, Allergien und Schilddrüsenunterfunktion geheilt hat
Warum Lea zu Beginn sich nicht vegan ernähren wollte
Wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst
Wie du mit deiner Sprache deine Gesundheit beeinflussen kannst
Was unser Unterbewusstsein mit unseren körperlichen Symptomen zu tun hat
Wie du deinen Körper darüber informierst, dass Gesundheit dein natürlicher Zustand ist
Wie sich Leas Sprache mit sich selbst verändert hat
Wie sie durch ihr erstes Selbstexperiment zu ihrer Berufung kam
Über die Magie ins kalte Wasser zu springen
ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE
Bücher:
Eastern Body, Western Mind von Anodea Judith
How Not to Die von Gene Stone und Michael Greger
Eine neue Erde von Eckhart Tolle
Ruediger Dahlke
Louise Hay
Leas Lieblingsorte:
Two Trick Pony
Oukan Dining
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen
12 Minuten
Heute wird Nägel mit Köpfen gemacht: Nutzen Laura & Lea auch nach ihrem Experiment weiterhin fleißig die Shakti-Matte – oder ist sie zum Staubfänger geworden? In welche Abend- oder Morgen-Routine hat sich das Nagelkissen erfolgreich geschafft zu integrieren?
Lea & Laura tauschen sich über ihre Learnings zum Shakti Mat–Experiment aus und erzählen, ob die Benefits nur von kurzfristiger Dauer waren oder sie ohne Nagelkissen schon fast nicht mehr ohne schlafen wollen. Dazu juicy Hacks, wenn euch auf der Matte zu langweilig wird und ihr neue Varianten erfahren wollt. Viel Spaß.
Darum geht’s in der Episode
Learnings aus dem Experiment
Ob wir nach dem Experiment weiter auf der Shakti Mat chillen
Welche Benefits du mental und körperlich absahnen kannst
Warum das Nadelkissen die ideale Alternative für alle Meditation-Beginner ist
Tipps für Starter & Fortgeschrittene für mehr Entdeckergeist auf der Matte
Wie du mehr ins fühlen kommst
Wie du dich erdest – inkl. *massage-like-*Gefühl danach
LINKS ZUR FOLGE
Einschlaf Playlist
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.
Lea & Laura tauschen sich über ihre Learnings zum Shakti Mat–Experiment aus und erzählen, ob die Benefits nur von kurzfristiger Dauer waren oder sie ohne Nagelkissen schon fast nicht mehr ohne schlafen wollen. Dazu juicy Hacks, wenn euch auf der Matte zu langweilig wird und ihr neue Varianten erfahren wollt. Viel Spaß.
Darum geht’s in der Episode
Learnings aus dem Experiment
Ob wir nach dem Experiment weiter auf der Shakti Mat chillen
Welche Benefits du mental und körperlich absahnen kannst
Warum das Nadelkissen die ideale Alternative für alle Meditation-Beginner ist
Tipps für Starter & Fortgeschrittene für mehr Entdeckergeist auf der Matte
Wie du mehr ins fühlen kommst
Wie du dich erdest – inkl. *massage-like-*Gefühl danach
LINKS ZUR FOLGE
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.
54 Minuten
Angefangen mit einem Geburtstagsgeschenk von Laura an Lea, startete auch dieser Selbstversuch: Eine ordentliche Abendroutine mit der Shakti Mat. Laura ist ein alter Hase auf dem Gebiet. Sie macht solche verrückten Geschichten wie Child-Pose auf dem Nagelkissen.
Lea hingegen ist eine Beginnerin in der Anwendung der Shakti Mat und lässt sich erst ins Experiment, und dann ins Bett fallen. Etwas, das ihren Tiefschlaf verbessert, wäre nice. Wie die zwei sich zurechtgefunden haben auf der spitzen Matte mit den Nägeln und was das überhaupt bringen soll, erfahrt ihr hier in der Folge. Viel Spaß!
Darum geht’s in der Episode:
Shakti Mat Unboxing aus der Vergangenheit
Woher die Nageltechnologie kommt und was hinter der Idee eines Nagelkissens steckt
Welche Benefits uns die Shakti Matte bringt
Was in deinen Körpersystemen passiert (hello Hormon-System und Co.), wenn du auf dem Nagelkissen liegst
Welche Elemente zu unserer Abendroutine gehören
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Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?
Lea hingegen ist eine Beginnerin in der Anwendung der Shakti Mat und lässt sich erst ins Experiment, und dann ins Bett fallen. Etwas, das ihren Tiefschlaf verbessert, wäre nice. Wie die zwei sich zurechtgefunden haben auf der spitzen Matte mit den Nägeln und was das überhaupt bringen soll, erfahrt ihr hier in der Folge. Viel Spaß!
Darum geht’s in der Episode:
Shakti Mat Unboxing aus der Vergangenheit
Woher die Nageltechnologie kommt und was hinter der Idee eines Nagelkissens steckt
Welche Benefits uns die Shakti Matte bringt
Was in deinen Körpersystemen passiert (hello Hormon-System und Co.), wenn du auf dem Nagelkissen liegst
Welche Elemente zu unserer Abendroutine gehören
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CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?
27 Minuten
Glukose Tracking: JA! Aber welche unserer zahlreichen Learnings & Erkenntnisse, setzen wir auch wirklich im Alltag um. Und zwar: Wie?
Laura und Lea teilen in dieser Folge die 10 wichtigsten Hacks für einen stabilen Glukosespiegel, denn der lässt sich mit ein paar Tricks positiv beeinflussen. Lebensmittelverbote? Nicht bei uns.
Darum geht’s in der Episode:
Welches Frühstück wir nach dem Glukose Tracking Experiment wählen
Ob das Tracking einen Einfluss auf unsere Lebensmittel-Auswahl hat
Welche Erkenntnisse über unseren Blutzucker uns slighty geschockt haben
Wie du auf deinen Blutzucker positiven Einfluss nehmen kannst
Wie wir ab jetzt Kaffee trinken
Oat milk?
Wie unsere Learnings vom Experiment wirklich von uns umgesetzt werden
LINKS ZUR FOLGE
Glukose Tracking mit Millionfriends: 15 % auf dein Testkit von MillionFriends mit dem Code #tryingitforhealth
Mehr zu Glucose Goddess
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Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
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#2.1 Konferenzkeks: Glukose Tracking I Die 10 wichtigsten Hacks für einen stabilen Glukosespiegel
Laura und Lea teilen in dieser Folge die 10 wichtigsten Hacks für einen stabilen Glukosespiegel, denn der lässt sich mit ein paar Tricks positiv beeinflussen. Lebensmittelverbote? Nicht bei uns.
Darum geht’s in der Episode:
Welches Frühstück wir nach dem Glukose Tracking Experiment wählen
Ob das Tracking einen Einfluss auf unsere Lebensmittel-Auswahl hat
Welche Erkenntnisse über unseren Blutzucker uns slighty geschockt haben
Wie du auf deinen Blutzucker positiven Einfluss nehmen kannst
Wie wir ab jetzt Kaffee trinken
Oat milk?
Wie unsere Learnings vom Experiment wirklich von uns umgesetzt werden
LINKS ZUR FOLGE
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CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#2.1 Konferenzkeks: Glukose Tracking I Die 10 wichtigsten Hacks für einen stabilen Glukosespiegel
52 Minuten
Glukose Tracking ist in unserer Health-Bubble definitiv ein Trend-Thema. Was steckt wirklich hinter dem Hype? Wir haben es ausprobiert und haben unzählige Lebensmittel, Getränke und Gerichte getestet, um unser Ergebnisse mit euch zu teilen. Und ganz ehrlich, es gab einige Überraschungen.
"Vom Himmel hoch jauchzend bis zum Tode betrübt": Unsere Glukosekurve hat zu einigen Erkenntnissen geführt und uns mehr Bewusstsein über unsere Körperreaktionen geschenkt. Welche Selbsterfahrungs-Prozesse beim Glukose Tracking noch dabei waren, erfahrt es in der Folge. ️
Darum geht’s in der Episode:
Welchen Einfluss der Blutzuckerspiegel auf dich hat
Was ein Spike ist und welche negativen Auswirkungen Glukose Spikes auf uns haben können
Welches Gericht Leas Blutzucker to the roof schickt
Wie wir uns nach Blutzucker Highs & Lows fühlen
Wie sich Snacks auf den Blutzucker auswirken – this will surprise you
Wie der Glukosespiegel mit Migräne zusammenhängen kann
Welche Getränke & Lebensmittel uns beim Glukose Tracking stark überrascht haben
LINKS ZUR FOLGE
Glukose Tracking mit Millionfriends: 15 % auf dein Testkit von MillionFriends mit dem Code #tryingitforhealth
Mehr zu Glucose Goddess
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#2 Selbstexperiment: Glukose Tracking I Die Highs & Lows des Glukose Trackings I Was steckt hinter dem Hype?
"Vom Himmel hoch jauchzend bis zum Tode betrübt": Unsere Glukosekurve hat zu einigen Erkenntnissen geführt und uns mehr Bewusstsein über unsere Körperreaktionen geschenkt. Welche Selbsterfahrungs-Prozesse beim Glukose Tracking noch dabei waren, erfahrt es in der Folge. ️
Darum geht’s in der Episode:
Welchen Einfluss der Blutzuckerspiegel auf dich hat
Was ein Spike ist und welche negativen Auswirkungen Glukose Spikes auf uns haben können
Welches Gericht Leas Blutzucker to the roof schickt
Wie wir uns nach Blutzucker Highs & Lows fühlen
Wie sich Snacks auf den Blutzucker auswirken – this will surprise you
Wie der Glukosespiegel mit Migräne zusammenhängen kann
Welche Getränke & Lebensmittel uns beim Glukose Tracking stark überrascht haben
LINKS ZUR FOLGE
Glukose Tracking mit Millionfriends: 15 % auf dein Testkit von MillionFriends mit dem Code #tryingitforhealth
Mehr zu Glucose Goddess
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#2 Selbstexperiment: Glukose Tracking I Die Highs & Lows des Glukose Trackings I Was steckt hinter dem Hype?
21 Minuten
Trying is healing! Wir probieren Trends aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum mit kindlicher Offenheit aus, werden uns dabei selbst-bewusst und teilen alle unsere Erfahrungen, Erkenntnisse und Learnings, die wir bei unseren Selbsttests erlebt haben. Alles für mehr Leichtigkeit, Offenheit und Anfängergeist im Leben.
Mit der ersten Folge ist der Start einer neuen ganzheitlichen “era” ohne Limitierungen angebrochen: Bin ich noch seriös, wenn ich mein Ich voll zeige? Ist es ok meine bunten Facetten voll auszuleben? Viel Spaß beim Zuhören!
Darum geht’s in der Episode:
Über die eigene Bewertungshaltung und wie du Selbstverurteilung reduzierst
Wie du die Angst vor der Bewertung anderer loslässt
Wie du deine eigenen Werte verwirklichst
Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
Über deine individuelle Positionierung als Mensch (die bunte vs. die beige Variante von dir selbst)
Um das volle Spektrum deiner Facetten
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#1 Selbstexperiment: Ein eigener Podcast I Geständnisse & ehrliche Gedanken von Lea & Laura I Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
Mit der ersten Folge ist der Start einer neuen ganzheitlichen “era” ohne Limitierungen angebrochen: Bin ich noch seriös, wenn ich mein Ich voll zeige? Ist es ok meine bunten Facetten voll auszuleben? Viel Spaß beim Zuhören!
Darum geht’s in der Episode:
Über die eigene Bewertungshaltung und wie du Selbstverurteilung reduzierst
Wie du die Angst vor der Bewertung anderer loslässt
Wie du deine eigenen Werte verwirklichst
Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
Über deine individuelle Positionierung als Mensch (die bunte vs. die beige Variante von dir selbst)
Um das volle Spektrum deiner Facetten
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
#1 Selbstexperiment: Ein eigener Podcast I Geständnisse & ehrliche Gedanken von Lea & Laura I Warum der Ära-Hype überbewertet und Positionieren nicht mehr zeitgemäß ist
