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Fit. Satt. Gesund. Archiv

199 Episoden

Mama-Power: Wie Silke durch Sport Balance und Kraft findet

24 Minuten

Fitness-Survival-Guide für die Feiertage

25 Minuten

CrossFit ab 60 - Fit und gesund älter werden

23 Minuten

Sportzahnarzt: So hängen Zähne und Fitness zusammen

25 Minuten

Weniger Atmen: Darum solltest du eine Atemdiät machen

55 Minuten

Erfolgsstory mit Dominik: Minus 10 Kilo in einem Jahr

23 Minuten

Brauchst du Superfoods für die Gesundheit?

26 Minuten

Krafttraining statt Bandscheibenop

18 Minuten

10 Dinge, die dein Training sabotieren

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Was sind deine sportlichen 100 Prozent?

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Alkohol & Fitness: Darum baust du keine Muskeln auf

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Gesund essen: Unsere einfachsten und schnellsten Mahlzeiten

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Neujahr beginnt heute: so erreichst du deine Fitnessziele

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Rucking: So nutzt du es für deine Gesundheit

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Krankenhausessen: Darum hilft es dir nicht gesund zu werden

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