Neujahrsvorsätze clever angehen: Ideen, die tatsächlich funktionieren

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Jedes Jahr nehmen wir uns vor, mehr Sport zu machen, uns gesünder
zu ernähren oder ein paar Kilo abzunehmen. Doch die Realität?
Laut Studien halten sich zwei Drittel der Menschen nur wenige
Tage oder Wochen an ihre Vorsätze – und das war’s dann.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Warum ist es so schwer,
Vorsätze durchzuhalten? Und was kannst du anders machen, um
wirklich langfristig erfolgreich zu sein?

Statt dir wieder nur zu sagen: „Mach kleine Schritte und bleib
dran“, haben wir ein paar unkonventionelle, um die Ecke gedachte
Ideen für dich. Vielleicht ist genau das dabei, was dir hilft,
deine Ziele diesmal wirklich zu erreichen.

️ In dieser Folge erfährst du:

Die größten Fehler, die Menschen bei ihren Vorsätzen
machen.
Warum Willenskraft allein nicht reicht – und was stattdessen
hilft.
Kreative Ansätze, die dir helfen, motiviert zu bleiben.
Wie du deine Ziele in deinen Alltag integrierst, ohne dich zu
überfordern.
Dieses Jahr könnte das Jahr werden, in dem du deine Vorsätze
nicht nur startest, sondern auch durchziehst. Lass uns dir
zeigen, wie!

Jetzt reinhören und mit uns ins neue Jahr starten!

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