Alles Liebe, Erika Archiv
198 Episoden
41 Minuten
Vier Jahre, 183 Folgen, 41 inspirierende Gäste und unzählige Gespräche über Leadership, Selbstführung und persönliche Entwicklung. In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiert Erika vier Jahre „Alles Liebe, Erika“ und sagt vor allem eines: Danke.
Danke an alle Hörerinnen und Hörer, die diese Reise begleiten. Danke an alle Gäste, die ihre Geschichten, Erfahrungen und Perspektiven geteilt haben. Danke an alle Menschen im Hintergrund, die diesen Podcast möglich machen.
Gemeinsam blicken wir zurück: auf die Anfänge des Podcasts, auf besondere Begegnungen und auf die vielen Erkenntnisse, die in den letzten vier Jahren entstanden sind.
Erika teilt die drei wichtigsten Learnings aus dieser Reise:
️ Beginne, bevor du bereit bist.
Du musst nicht perfekt starten. Der erste Schritt bringt Bewegung und Bewegung bringt Klarheit.
️ Aktives Zuhören verändert alles.
Echte Verbindung entsteht nicht durch perfekte Antworten, sondern durch Interesse, Präsenz und die richtigen Fragen.
️ Dranbleiben macht den Unterschied.
183 Folgen entstehen nicht, weil immer alles leicht ist, sondern weil man sich immer wieder bewusst dafür entscheidet, weiterzugehen.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernst zu nehmen, deine eigene Entwicklung in die Hand zu nehmen und mutig den nächsten Schritt zu gehen. Denn wahre Führung beginnt immer bei uns selbst.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Danke für dein Vertrauen, deine Zeit und deine Offenheit.
Auf viele weitere Jahre „Alles Liebe, Erika“! ️
#allesliebeerika
#SelfLeadership
#ConsciousLeadership
#HörAufZuFunktionieren
#FührenBeginntInDir
#LeadershipMitHaltung
#KlarStattHarmonisch
#Loslassen
#InnereKlarheit
#FührungNeuDenken
#Leadership
#BeTheOne
#Mut
#Offenheit
#Vertrauen
#Persönlichkeitsentwicklung
#Führung
#Inspiration
#Podcast
Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:
Website: www.kleestorfer.com
Instagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/
Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership Journeys
Love-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cards
Email: office@kleestorfer.com
Danke an alle Hörerinnen und Hörer, die diese Reise begleiten. Danke an alle Gäste, die ihre Geschichten, Erfahrungen und Perspektiven geteilt haben. Danke an alle Menschen im Hintergrund, die diesen Podcast möglich machen.
Gemeinsam blicken wir zurück: auf die Anfänge des Podcasts, auf besondere Begegnungen und auf die vielen Erkenntnisse, die in den letzten vier Jahren entstanden sind.
Erika teilt die drei wichtigsten Learnings aus dieser Reise:
️ Beginne, bevor du bereit bist.
Du musst nicht perfekt starten. Der erste Schritt bringt Bewegung und Bewegung bringt Klarheit.
️ Aktives Zuhören verändert alles.
Echte Verbindung entsteht nicht durch perfekte Antworten, sondern durch Interesse, Präsenz und die richtigen Fragen.
️ Dranbleiben macht den Unterschied.
183 Folgen entstehen nicht, weil immer alles leicht ist, sondern weil man sich immer wieder bewusst dafür entscheidet, weiterzugehen.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernst zu nehmen, deine eigene Entwicklung in die Hand zu nehmen und mutig den nächsten Schritt zu gehen. Denn wahre Führung beginnt immer bei uns selbst.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Danke für dein Vertrauen, deine Zeit und deine Offenheit.
Auf viele weitere Jahre „Alles Liebe, Erika“! ️
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19 Minuten
Künstliche Intelligenz verändert Unternehmen rasant, doch die größte Herausforderung ist nicht die Technologie, sondern der Mensch.
In dieser Folge erfährst du, warum Veränderung oft leise scheitert, welche drei psychologischen Grundbedürfnisse hinter Widerstand stehen und wie du dein Team sicher durch die KI-Transformation führst. Basierend auf einem spannenden Artikel aus dem Harvard Business Manager teile ich konkrete Führungsfragen und das AWARE-Modell, mit dem Veränderung nachhaltig gelingt.
Du erfährst:
️ Warum KI vor allem ein Führungs- und Kulturprojekt ist.
️ Weshalb Menschen Veränderungen nicht sabotieren, sondern sich selbst schützen.
️ Wie Kompetenz, Autonomie und Verbundenheit über den Erfolg von Transformation entscheiden.
️ Welche Fragen du dir als Führungskraft jetzt stellen solltest.
Denn Zukunft entsteht nicht gegen Menschen, sondern mit ihnen.
Viel Freude & Inspiration beim Zuhören!
#allesliebeerika
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#FührungNeuDenken
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#Mut
#Offenheit
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Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:
Website: www.kleestorfer.com
Instagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/
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In dieser Folge erfährst du, warum Veränderung oft leise scheitert, welche drei psychologischen Grundbedürfnisse hinter Widerstand stehen und wie du dein Team sicher durch die KI-Transformation führst. Basierend auf einem spannenden Artikel aus dem Harvard Business Manager teile ich konkrete Führungsfragen und das AWARE-Modell, mit dem Veränderung nachhaltig gelingt.
Du erfährst:
️ Warum KI vor allem ein Führungs- und Kulturprojekt ist.
️ Weshalb Menschen Veränderungen nicht sabotieren, sondern sich selbst schützen.
️ Wie Kompetenz, Autonomie und Verbundenheit über den Erfolg von Transformation entscheiden.
️ Welche Fragen du dir als Führungskraft jetzt stellen solltest.
Denn Zukunft entsteht nicht gegen Menschen, sondern mit ihnen.
Viel Freude & Inspiration beim Zuhören!
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19 Minuten
In dieser Episode geht es um eine der wichtigsten Führungsqualitäten überhaupt: Selbstführung. Denn langfristiger Erfolg entsteht nicht durch ständigen Druck und Selbstoptimierung, sondern durch einen achtsamen, respektvollen und wertschätzenden Umgang mit sich selbst.
Du erfährst, warum Selbstmitgefühl nachweislich Stress reduziert, Resilienz stärkt und sogar die Leistungsfähigkeit erhöht. Außerdem teile ich drei einfache Reflexionsmodelle, die dir helfen können, bewusster mit deiner Energie umzugehen, deine Stärken zu erkennen und dich selbst besser zu begleiten.
Außerdem teile ich drei einfache Impulse für mehr Selbstführung:
️ Das Ikigai-Modell für Sinn und Klarheit
️ Die Energieampel für bewusstes Energiemanagement
️ Die Freundschaftsperspektive für mehr Selbstmitgefühl.
Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Auftanken.
Reflexionsfrage:
Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du dich selbst genauso wertschätzen würdest wie einen Menschen, den du liebst?
Viel Freude und Inspiration beim Hören!
#allesliebeerika
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Du erfährst, warum Selbstmitgefühl nachweislich Stress reduziert, Resilienz stärkt und sogar die Leistungsfähigkeit erhöht. Außerdem teile ich drei einfache Reflexionsmodelle, die dir helfen können, bewusster mit deiner Energie umzugehen, deine Stärken zu erkennen und dich selbst besser zu begleiten.
Außerdem teile ich drei einfache Impulse für mehr Selbstführung:
️ Das Ikigai-Modell für Sinn und Klarheit
️ Die Energieampel für bewusstes Energiemanagement
️ Die Freundschaftsperspektive für mehr Selbstmitgefühl.
Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Auftanken.
Reflexionsfrage:
Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du dich selbst genauso wertschätzen würdest wie einen Menschen, den du liebst?
Viel Freude und Inspiration beim Hören!
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16 Minuten
Zum Jubiläum habe ich drei KI-Systeme gefragt: Welche Botschaften ziehen sich durch alle Folgen von „Alles Liebe Erika“?
Die Antworten haben mich überrascht und gleichzeitig bestätigt.
In dieser besonderen Folge teile ich die 7 wichtigsten Leadership-Erkenntnisse aus vier Jahren Podcast: über Selbstführung, Klarheit, Vertrauen, Mut, Selbstfürsorge, Loslassen und das Potenzial, das in jedem Menschen steckt.
Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Weiterwachsen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. ️
Viel Freude und Inspiration beim Hören!
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Die Antworten haben mich überrascht und gleichzeitig bestätigt.
In dieser besonderen Folge teile ich die 7 wichtigsten Leadership-Erkenntnisse aus vier Jahren Podcast: über Selbstführung, Klarheit, Vertrauen, Mut, Selbstfürsorge, Loslassen und das Potenzial, das in jedem Menschen steckt.
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16 Minuten
In dieser Leadership-Espresso-Folge spricht Erika über die zentrale Frage aus dem Buch von Maya Shankar: „What’s Possible Now?“
Du erfährst:
• Warum Veränderung selten das eigentliche Problem ist
• Weshalb Festhalten an alten Mustern Wachstum verhindert
• Wie Führung beginnt, wenn wir Annahmen hinterfragen
• Drei kraftvolle Fragen für mehr Klarheit, Mut und Wirksamkeit
Impuls der Woche:
Nicht fragen, was früher funktioniert hat. Frage: Was ist jetzt möglich?
Viel Freude & Inspiration beim Hören!
Buch-Empfehlung
The Other Side of Change: Who We Become When Life Makes Other Plans von Maya Shankar
https://www.penguinrandomhouse.com/books/729180/the-other-side-of-change-by-maya-shankar/
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Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at
Du erfährst:
• Warum Veränderung selten das eigentliche Problem ist
• Weshalb Festhalten an alten Mustern Wachstum verhindert
• Wie Führung beginnt, wenn wir Annahmen hinterfragen
• Drei kraftvolle Fragen für mehr Klarheit, Mut und Wirksamkeit
Impuls der Woche:
Nicht fragen, was früher funktioniert hat. Frage: Was ist jetzt möglich?
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12 Minuten
Welche Leadership-Themen beschäftigen dich aktuell am meisten?
In dieser Episode lade ich meine Hörerinnen und Hörer ein, die Themen für das zweite Halbjahr aktiv mitzugestalten. Ob Persönlichkeitsentwicklung, Mitarbeiterführung, Teamentwicklung oder Strategie, teile deine Fragen, Herausforderungen und Wünsche und gestalte die kommenden Podcast-Folgen bewusst mit.
Schicke deine Themenvorschläge per E-Mail an office@kleestorfer.com oder hinterlasse einen Kommentar bei Spotify. Wir freuen uns auf deinen Input.
Viel Freude und Inspiration beim Hören!
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18 Minuten
In dieser Folge von „Alles Liebe Erika“ spreche ich über das Thema Reue, Mut und die Frage, was Menschen am Ende ihres Lebens wirklich bereuen. Inspiriert wurde diese Episode von einem spannenden Podcast mit Mel Robbins und Daniel Pink, der auf der weltweit größten Studie zum Thema Bedauern basiert.
Es geht darum, warum wir langfristig meist nicht unsere Fehler bereuen, sondern die Chancen, die wir nicht genutzt haben. mutige Entscheidungen, ehrliche Gespräche, gepflegte Beziehungen oder ein Leben, das wirklich zu uns passt. Außerdem teile ich die vier größten Arten von Reue und warum Mut, Verbindung und Sinnhaftigkeit entscheidend für ein erfülltes Leben sind.
Eine inspirierende Folge über Selbstverantwortung, echte Beziehungen und die Einladung, das eigene Leben nicht aufzuschieben.
Viel Freude beim Hören!
Podcast Mel Robbins: https://open.spotify.com/episode/6FFmfpQkqaD4FbdSY3y8NK?si=SVhVmIGuRM69ACgodx2xRA
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Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at
Es geht darum, warum wir langfristig meist nicht unsere Fehler bereuen, sondern die Chancen, die wir nicht genutzt haben. mutige Entscheidungen, ehrliche Gespräche, gepflegte Beziehungen oder ein Leben, das wirklich zu uns passt. Außerdem teile ich die vier größten Arten von Reue und warum Mut, Verbindung und Sinnhaftigkeit entscheidend für ein erfülltes Leben sind.
Eine inspirierende Folge über Selbstverantwortung, echte Beziehungen und die Einladung, das eigene Leben nicht aufzuschieben.
Viel Freude beim Hören!
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14 Minuten
Selbstführung beginnt nicht im Außen, sondern bei dir. In dieser Folge spricht Erika darüber, warum Selbstfürsorge, Mitgefühl und ein klares Ja zu dir selbst gerade in herausfordernden Zeiten so wichtig sind.
Wie gehst du mit Druck, Unsicherheit, Erschöpfung oder emotionalen Belastungen um? Und warum ist es entscheidend, Gefühle nicht zu verdrängen, sondern bewusst wahrzunehmen und dich selbst gut durch schwierige Phasen zu begleiten?
Eine ehrliche, berührende Folge über innere Führung, emotionale Stärke und die Frage: Was brauchst du wirklich, damit es dir gut geht?
Viel Freude beim Hören!
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Wie gehst du mit Druck, Unsicherheit, Erschöpfung oder emotionalen Belastungen um? Und warum ist es entscheidend, Gefühle nicht zu verdrängen, sondern bewusst wahrzunehmen und dich selbst gut durch schwierige Phasen zu begleiten?
Eine ehrliche, berührende Folge über innere Führung, emotionale Stärke und die Frage: Was brauchst du wirklich, damit es dir gut geht?
Viel Freude beim Hören!
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43 Minuten
In dieser Folge spricht Erika mit Dr. Alexandra Medl über moderne Führung, Wertschätzung und authentisches Leadership.
Alexandra teilt ihre Erfahrungen als Teamleiterin im Umweltmanagement der ASFINAG und spricht offen darüber, warum Klarheit, Loyalität und Wertschätzung für sie die wichtigsten Grundlagen erfolgreicher Zusammenarbeit sind. Gemeinsam sprechen sie über Führung auf Augenhöhe, den Mut zur Authentizität, Orientierung statt Kontrolle und warum echte Beziehungen im Arbeitsalltag wichtiger werden denn je.
Eine inspirierende Folge für alle, die Menschen führen und dabei sich selbst treu bleiben wollen.
Viel Freude beim Hören!
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Alexandra teilt ihre Erfahrungen als Teamleiterin im Umweltmanagement der ASFINAG und spricht offen darüber, warum Klarheit, Loyalität und Wertschätzung für sie die wichtigsten Grundlagen erfolgreicher Zusammenarbeit sind. Gemeinsam sprechen sie über Führung auf Augenhöhe, den Mut zur Authentizität, Orientierung statt Kontrolle und warum echte Beziehungen im Arbeitsalltag wichtiger werden denn je.
Eine inspirierende Folge für alle, die Menschen führen und dabei sich selbst treu bleiben wollen.
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Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at
10 Minuten
Ein spontaner „Leadership Espresso“ aus der Wiener Innenstadt: Zwischen Oberflächlichkeit und echter Verbindung entsteht eine zentrale Erkenntnis: tiefe emotionale Berührung ist ein Kompass für deine wahre Essenz.
Was dich wirklich berührt, zeigt dir, wer du bist und was durch dich in die Welt kommen will. Wenn du lernst, nach innen zu lauschen statt dich im Außen zu verlieren, findest du Klarheit, Freiheit und echte Erfüllung - als Mensch und als Führungskraft.
Takeaway:
Emotion = Information. Folge dem, was dein Herz berührt.
Viel Freude beim Hören!
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Was dich wirklich berührt, zeigt dir, wer du bist und was durch dich in die Welt kommen will. Wenn du lernst, nach innen zu lauschen statt dich im Außen zu verlieren, findest du Klarheit, Freiheit und echte Erfüllung - als Mensch und als Führungskraft.
Takeaway:
Emotion = Information. Folge dem, was dein Herz berührt.
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Instagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/
Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership Journeys
Love-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cards
Email: office@kleestorfer.com
Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at
13 Minuten
Ein Leadership Espresso direkt aus der Natur und mitten ins Herz der Führung.
In dieser Folge geht es um das Fundament echter Führung: deine Beziehung zu dir selbst. Warum so viele Menschen im inneren Konflikt leben und wie genau das ihre Wirkung nach außen blockiert.
Du erfährst:
• Warum Selbstliebe & Selbstfürsorge keine weichen Themen sind, sondern harte Leadership-Skills.
• Wieso dein Fokus (innen vs. außen) über Energie, Klarheit und Erfolg entscheidet.
• Wie du erkennst, ob du dich selbst stärkst oder sabotierst.
• Warum alles im Leben einen Preis hat (auch People Pleasing).
• Welche Fragen dich sofort zurück in deine innere Klarheit bringen.
Führung beginnt nicht im Außen, sie beginnt bei dir. Je klarer, verbundener und ehrlicher du mit dir bist, desto stärker ist deine Wirkung auf andere.
Mini-Call-to-Action
Wenn dich diese Folge berührt hat:
Teile sie mit Menschen, die gerade mehr Klarheit und innere Stärke brauchen.
Viel Freude beim Hören!
#allesliebeerika
#SelfLeadership
#ConsciousLeadership
#HörAufZuFunktionieren
#FührenBeginntInDir
#LeadershipMitHaltung
#KlarStattHarmonisch
#Loslassen
#InnereKlarheit
#FührungNeuDenken
#Leadership
#BeTheOne
#Mut
#Offenheit
#Vertrauen
#Persönlichkeitsentwicklung
#Führung
#Inspiration
#Podcast
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Du erfährst:
• Warum Selbstliebe & Selbstfürsorge keine weichen Themen sind, sondern harte Leadership-Skills.
• Wieso dein Fokus (innen vs. außen) über Energie, Klarheit und Erfolg entscheidet.
• Wie du erkennst, ob du dich selbst stärkst oder sabotierst.
• Warum alles im Leben einen Preis hat (auch People Pleasing).
• Welche Fragen dich sofort zurück in deine innere Klarheit bringen.
Führung beginnt nicht im Außen, sie beginnt bei dir. Je klarer, verbundener und ehrlicher du mit dir bist, desto stärker ist deine Wirkung auf andere.
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9 Minuten
Die Essenz der heutigen Folge: Klarheit ist deine stärkste Führungsressource, nicht Kontrolle. Sie gibt deinem Team Orientierung und echte Sicherheit.
Zwei konkrete Impulse:
1. Werde glasklar. Wofür stehst du? Was förderst du? Was sind deine No-Gos? Nur die konkrete Formulierung macht es wirksam.
2. Stell bessere Fragen. Das GROW-Modell: Goal Reality Options Will. Das stärkt Eigenverantwortung und echtes Commitment.
Das Fundament: Führung beginnt bei deiner inneren Klarheit.
Viel Freude beim Hören!
#allesliebeerika
#SelfLeadership
#ConsciousLeadership
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1. Werde glasklar. Wofür stehst du? Was förderst du? Was sind deine No-Gos? Nur die konkrete Formulierung macht es wirksam.
2. Stell bessere Fragen. Das GROW-Modell: Goal Reality Options Will. Das stärkt Eigenverantwortung und echtes Commitment.
Das Fundament: Führung beginnt bei deiner inneren Klarheit.
Viel Freude beim Hören!
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14 Minuten
In dieser Folge meldet sich Erika direkt aus Paris mit einem inspirierenden Leadership-Espresso. Im Fokus steht eine einfache, aber kraftvolle Frage: Warum machst du eigentlich, was du machst? Aufbauend auf den vier psychologischen Grundbedürfnissen lädt dich diese Episode dazu ein, dein eigenes Handeln bewusster zu hinterfragen.
Du erfährst, warum hinter jedem Verhalten ein Bedürfnis steckt und wie oft wir aus Gewohnheit, Erwartung oder unbewussten Motiven heraus handeln. Mit einem neuen Blick auf dich selbst und andere gewinnst du mehr Klarheit, erweiterst deine Handlungsspielräume und stärkst echte Verbindung in deiner Führung.
Viel Freude beim Hören!
#allesliebeerika
#SelfLeadership
#ConsciousLeadership
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#Loslassen
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Du erfährst, warum hinter jedem Verhalten ein Bedürfnis steckt und wie oft wir aus Gewohnheit, Erwartung oder unbewussten Motiven heraus handeln. Mit einem neuen Blick auf dich selbst und andere gewinnst du mehr Klarheit, erweiterst deine Handlungsspielräume und stärkst echte Verbindung in deiner Führung.
Viel Freude beim Hören!
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13 Minuten
Menschen handeln selten absichtlich gegen dich, sondern sie versuchen meist zuerst ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.
Nach Klaus Grawe* gibt es vier psychologische Grundbedürfnisse, die alle Menschen teilen: Orientierung & Kontrolle (Sicherheit), Soziale Bindung (Zugehörigkeit), Lustgewinn & Unlustvermeidung sowie Selbstwerterhöhung & -schutz. Die Stärke dieser Bedürfnisse unterscheidet sich bei jedem Menschen wie auf einem Kontinuum. Deine Aufgabe als Führungskraft ist nicht, deine eigenen Bedürfnisse weiterzugeben, sondern die Bedürfnisse deines Teams zu verstehen und Räume für Entwicklung und Leistung dafür zu schaffen.
Viel Freude beim Hören!
*Klaus Grawe war ein Schweizer Psychotherapeut und Psychologieforscher (1943–2005). Seine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und hat tiefe Wurzeln in der Neurobiologie und empirischen Forschung.
#allesliebeerika
#SelfLeadership
#ConsciousLeadership
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Nach Klaus Grawe* gibt es vier psychologische Grundbedürfnisse, die alle Menschen teilen: Orientierung & Kontrolle (Sicherheit), Soziale Bindung (Zugehörigkeit), Lustgewinn & Unlustvermeidung sowie Selbstwerterhöhung & -schutz. Die Stärke dieser Bedürfnisse unterscheidet sich bei jedem Menschen wie auf einem Kontinuum. Deine Aufgabe als Führungskraft ist nicht, deine eigenen Bedürfnisse weiterzugeben, sondern die Bedürfnisse deines Teams zu verstehen und Räume für Entwicklung und Leistung dafür zu schaffen.
Viel Freude beim Hören!
*Klaus Grawe war ein Schweizer Psychotherapeut und Psychologieforscher (1943–2005). Seine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und hat tiefe Wurzeln in der Neurobiologie und empirischen Forschung.
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13 Minuten
Führung ist Kommunikation.
In dieser Folge geht es darum, warum innere Klarheit, mutige Gespräche und klare Erwartungen den entscheidenden Unterschied machen - für Vertrauen, Orientierung und echte Wirksamkeit.
Viel Freude beim Hören!
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