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Human Design und Achtsamkeit im Alltag: Warum du dich ständig selbst verlierst

Human Design und Achtsamkeit im Alltag: Warum du dich ständig selbst verlierst

RitualRebellen · Selbstfindung, Human Design, Moderne Spiritualität vor 1 Woche

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Kennst du das Gefühl, dass dein Leben irgendwie an dir
vorbeizieht, obwohl du die ganze Zeit mittendrin bist?

Du erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um alles und jeden und
hast ständig den nächsten Gedanken im Kopf. Selbst in den
Momenten, die eigentlich nur dir gehören, bist du gedanklich
schon wieder ganz woanders.

Und irgendwann fragst du dich: Wann habe ich eigentlich
aufgehört, mein eigenes Leben bewusst wahrzunehmen?

Genau darüber sprechen wir in dieser Folge der
RitualRebellen.

Wir schauen uns an, warum uns Achtsamkeit im Alltag so
schwerfällt, wie aus dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe schnell
der nächste Selbstoptimierungsdruck entsteht und was dein Human
Design damit zu tun haben könnte.

Du erfährst, warum unser Geist ständig abschweift, was eine
bekannte Harvard-Studie über unseren wandernden Geist
herausgefunden hat und welche vier Human Design Zentren spannende
Hinweise darauf geben können, wie du mit Gedanken, Erwartungen
und äußeren Einflüssen umgehst.

Und ich verrate dir eine erstaunlich einfache Achtsamkeitsübung,
die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Vielleicht
reicht schon deine nächste Tasse Kaffee, um wieder bewusster bei
dir anzukommen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Ruhe im Kopf
wünschst, dich im Alltag häufig selbst aus den Augen verlierst
und wieder mehr von deinem eigenen Leben mitbekommen
möchtest.

Denn vielleicht beginnt ein bewussteres Leben schon bei dem, was
du heute ohnehin tust.

Ich bin Jessica und ich sehe dich.

Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge der RitualRebellen.

Für deinen nächsten Schritt:

Dein erster Human Design gratis check-in auf meiner neuen
Seite: https://jessicamergel.de/

Instagram:
https://www.instagram.com/die_manifestorin/