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Gesund alt werden: Was Ernährung wirklich verändern kann

Gesund alt werden: Was Ernährung wirklich verändern kann

voll und wertig vor 3 Wochen

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21:31

Ich möchte möglichst lange gesund sein und für meine Familie da
sein.“ Genau das habt ihr mir in meiner Umfrage immer wieder
geschrieben. Aber wie viel kann Ernährung darauf tatsächlich
Einfluss nehmen? In dieser Folge schauen wir uns Langzeitdaten
über Jahrzehnte an - und ein paar Zahlen haben selbst mich
ziemlich schlucken lassen.

Hier auf die Warteliste für den großen vollundwertig Kurs setzen:

⁠⁠Warteliste „Bewusst voll und wertig“

Quellen:

DOI: 10.1038/s41591-025-03570-5

DOI: 10.1038/s43016-023-00868-w

DOI: 10.1016/j.ajcnut.2023.11.010

DOI: 10.3322/caac.21858

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