Podcaster
Episoden
9 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Dankbarkeit und warum
sie deinen Heilungsprozess bei der Angststörung unterstützen
kann.
Deine Gedanken sind essenziell und du kannst immer wählen, ob du
deiner Angststörung mit viel Negativi...
23.05.2023
18 Minuten
So oft hören wir, was wir alles gegen unsere Angststörung
unternehmen sollen, können und auch müssen.
Aber hast du jemals die Angst gefragt, was sie eigentlich will?
Ist es wirklich ihr perfider Plan, dir das Leben zur Hölle zu
machen?...
18 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den Rückfall in der
Angststörung. Oft kommt er wie aus dem Nichts. Aber nur
scheinbar. In aller Regel gibt es einen Auslöser, dem wir uns nun
zuwenden müssen.
Wie ich meinen Angst-Rückfall hinter mir g...
30 Minuten
Folge 1 meines Podcasts ist da, hurra In dieser Folge erzähle ich
dir von den Anfängen meiner Angststörung, vor nun mehr 20 Jahren.
Wie ist diese Zeit verlaufen, was habe ich gemacht, um meine
Agoraphobie (Angst, das Haus zu verlassen) zu überw...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen aus über 20 Jahren
generalisierte Angststörung mit dir. Was funktioniert, was nicht?
Wo stehe ich nach über 10 Jahren Psychotherapie und wie sieht der
Pfad aus, wenn man die Standardtherapiewege verlässt und sich auf
die Selbstheilungsreise begibt? Wir sprechen über die Themen
Ängste, Angststörungen, Panikattacken, mentale Gesundheit,
Meditation und Achtsamkeit, Buchtipps und vieles mehr. Werde gerne
Teil dieser Community und lass uns gemeinsam die Angst ein für
allemal loswerden!
Kommentare (0)