Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht Archiv
155 Episoden
15 Minuten
#0049 Ganz gleich ob wildfremde Menschen oder die Liebsten, diese „“gut gemeinten“ Ratschläge sind sowas von nicht hilfreich. In vielen banalen Alltagssituationen wird mir immer wieder vor Augen geführt, dass ich nicht kompetent genug bin.
Doch diese Situation hat für mich das Fass zum Überlaufen gebracht. Ich lass mir nicht länger sagen, was ich zu tun oder zu lassen habe. Denn ich kenne selbst meine persönlichen Grenzen und weiß, was ich mir zutrauen kann.
Über die Jahre bin ich tatsächlich schlagfertiger (mit Worten) und souveräner geworden. Anstatt wie früher zu versuchen, die unangenehme Situation wegzulächeln, spreche ich ehrlich aus, dass ich mich so nicht behandeln lasse.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Frauen immer wieder in vermeintlich harmlosen Alltagssituationen diskriminiert werden,
- warum Frauen in der Gemeinschaft so viel stärker sind und
- warum Frauen nicht länger auf den rettenden Prinzen warten können, der sie erlöst.
Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/.
Mehr Inspiration erhältst du hier:
Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/
Doch diese Situation hat für mich das Fass zum Überlaufen gebracht. Ich lass mir nicht länger sagen, was ich zu tun oder zu lassen habe. Denn ich kenne selbst meine persönlichen Grenzen und weiß, was ich mir zutrauen kann.
Über die Jahre bin ich tatsächlich schlagfertiger (mit Worten) und souveräner geworden. Anstatt wie früher zu versuchen, die unangenehme Situation wegzulächeln, spreche ich ehrlich aus, dass ich mich so nicht behandeln lasse.
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- warum Frauen in der Gemeinschaft so viel stärker sind und
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42 Minuten
Silke Däne unterstützt als Yogalehrerin und Life Coach empathische, feinfühlige Frauen dabei, den Kontakt zu sich selbst zu stärken und ihren Alltag im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu gestalten.
Silke ist vor ca. 10 Jahren als Mama von zwei kleinen Kindern, im Teilzeitjob, Ehrenamt und gleichzeitig mit Hausumbau immer wieder über ihre eigenen Grenzen gegangen. Sie hat versucht, alle Recht zu machen und kam selbst dabei viel zu kurz.
Erst körperliche Reaktionen sowie chronische Erkrankungen habe Silke bewusst gemacht, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen.
Wir sprechen im Interview darüber, wie Silke es geschafft hat, aus der Spirale von Erschöpfung und Überforderung auszusteigen und ihren hohen Anspruch nach Perfektion sich selbst gegenüber zu transformieren.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man den Mut aufbringen kann, den bisherigen Lebensweg neuauszurichten, auch wenn der Verstand verrücktspielt und Gedanken kommen wie „Das geht doch nicht. Das kannst du doch nicht machen.“,
- wie sich die eigenen Bedürfnisse mit den unterschiedlichen Alltagsanforderungen unter einen Hut bringen lassen sowie
- alltagstauglichen Tipps, um den Fokus wieder auf sich zu richten und sich von dem Gedanken zu befreien, dass das egoistisch wäre.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/9Ma5b6r_2lc
Silke’s Buchempfehlung:
-Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von Tessa Randau
-Goodbye Drama von Sasja Metz.
Follow Silke Däne
Website: https://silkedaene.com
Instagram: @silkedaene https://www.instagram.com/silkedaene/
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Silke ist vor ca. 10 Jahren als Mama von zwei kleinen Kindern, im Teilzeitjob, Ehrenamt und gleichzeitig mit Hausumbau immer wieder über ihre eigenen Grenzen gegangen. Sie hat versucht, alle Recht zu machen und kam selbst dabei viel zu kurz.
Erst körperliche Reaktionen sowie chronische Erkrankungen habe Silke bewusst gemacht, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen.
Wir sprechen im Interview darüber, wie Silke es geschafft hat, aus der Spirale von Erschöpfung und Überforderung auszusteigen und ihren hohen Anspruch nach Perfektion sich selbst gegenüber zu transformieren.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man den Mut aufbringen kann, den bisherigen Lebensweg neuauszurichten, auch wenn der Verstand verrücktspielt und Gedanken kommen wie „Das geht doch nicht. Das kannst du doch nicht machen.“,
- wie sich die eigenen Bedürfnisse mit den unterschiedlichen Alltagsanforderungen unter einen Hut bringen lassen sowie
- alltagstauglichen Tipps, um den Fokus wieder auf sich zu richten und sich von dem Gedanken zu befreien, dass das egoistisch wäre.
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33 Minuten
#0047 Ich war zu Gast in der Facebook Gruppe bei Verena Schladt und wir haben darüber gesprochen, wie Frauen ihren ganz eigenen Weg im Business gehen können. Ich gebe tiefe Einblicke in meinen persönlichen Entwicklungsweg, wie ich mein Herzensthema gefunden haben.
Trotz glücklicher Kindheit hat jeder Mensch Konditionierungen angelegt, welche im erwachsenen Alter die eigene Sichtbarkeit und den Erfolg verhindern. Wir sprechen darüber, mit welchen Herausforderungen Frauen im Business konfrontiert werden und wie sie selbstbewusst damit umgehen können.
Wir teilen unsere Erkenntnisse, warum ein Netzwerk aus Menschen, die auch ihren eigenen Weg gehen so essentiell ist. Gerade dann, wenn das eigene Umfeld einen mit Zweifeln konfrontiert und dazu rät, dass mit dem eigenen Business doch lieber als Hobby zu betreiben.
Außerdem enthülle ich den Mythos, warum Sprüche wie „Lieber unperfekt starten, als ewig zu warten“ für Perfektionistinnen nicht förderlich sind und wie man stattdessen sich nicht mit überhöhten Erwartungen selbst überfordert.
In dieser Folge erfährst du:
- warum es kontraproduktiv ist, immer dem nächsten shiny object hinterherzujagen, in der Hoffnung, dass es diese Strategie endlich zum Durchbruch verhilft,
- wie man das Vertrauen in sich selbst stärken und trotz Misserfolgen weiter dranbleibt,
- was helfen kann, um aus dem Grübeln und Zweifeln heraus und hinein in die Umsetzung zu kommen, sowie
- hilfreiche Tipps, wie Frauen ihren eigenen Wert souverän und selbstbewusst kommunizieren können.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/SCAnGPSSvBA
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Trotz glücklicher Kindheit hat jeder Mensch Konditionierungen angelegt, welche im erwachsenen Alter die eigene Sichtbarkeit und den Erfolg verhindern. Wir sprechen darüber, mit welchen Herausforderungen Frauen im Business konfrontiert werden und wie sie selbstbewusst damit umgehen können.
Wir teilen unsere Erkenntnisse, warum ein Netzwerk aus Menschen, die auch ihren eigenen Weg gehen so essentiell ist. Gerade dann, wenn das eigene Umfeld einen mit Zweifeln konfrontiert und dazu rät, dass mit dem eigenen Business doch lieber als Hobby zu betreiben.
Außerdem enthülle ich den Mythos, warum Sprüche wie „Lieber unperfekt starten, als ewig zu warten“ für Perfektionistinnen nicht förderlich sind und wie man stattdessen sich nicht mit überhöhten Erwartungen selbst überfordert.
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- warum es kontraproduktiv ist, immer dem nächsten shiny object hinterherzujagen, in der Hoffnung, dass es diese Strategie endlich zum Durchbruch verhilft,
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- was helfen kann, um aus dem Grübeln und Zweifeln heraus und hinein in die Umsetzung zu kommen, sowie
- hilfreiche Tipps, wie Frauen ihren eigenen Wert souverän und selbstbewusst kommunizieren können.
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14 Minuten
#0046 Mit Hinblick auf die dunkle Jahreszeit breite sich eine Melancholie aus, mit dem Wunsch, dass der Sommer bitte nie enden soll. Für die wenigsten ein toller Ausblick, dass die Tage spürbar kürzer werden, die Wollpullis wieder nach vorn in den Schrank geräumt werden. Man morgens im dunklen sich schwerfällig aus dem Bett quält und es bereits lange dunkel ist, wenn man die Arbeit beendet hat.
Vieles im Leben hängt davon ab, wie man auf die Situationen reagiert. Natürlich fühlen wir uns lebendiger und frischer, bei strahlend blauem Himmel und Sonnenschein. Doch das ändert nichts daran, dass der Lauf der Zeit nach dem Sommer eben der Herbst folgt. Die Frage ist: „Wie willst du darauf reagieren?“
In dieser Folge erfährst du:
- warum das meckern über die dunkle Jahreszeit viel über die Veränderungsbereitschaft aussagt,
- warum Widerstand zwecklos ist sowie
- 5 wertvolle Tipps, um den Herbst zu zelebrieren.
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Vieles im Leben hängt davon ab, wie man auf die Situationen reagiert. Natürlich fühlen wir uns lebendiger und frischer, bei strahlend blauem Himmel und Sonnenschein. Doch das ändert nichts daran, dass der Lauf der Zeit nach dem Sommer eben der Herbst folgt. Die Frage ist: „Wie willst du darauf reagieren?“
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34 Minuten
#0045 Saskia Hesse, Vergebungsexpertin, begleitet Menschen in ein selbstbestimmtes Leben, durch Vergebung. Indem man alten Groll, Wut oder Trauer loslässt und sich wieder mehr mit der eigenen Intuition verbindet.
Ihr ist es einen Herzensanliegen, einen Safe Space zu erschaffen, wo Frauen sich sicher und geborgen fühlen, um ganzheitlich Ebenen heilen zu dürfen.
Saskia berichtet, wie durch einen Betrug in der Partnerschaft, Vergebung in ihr Leben gekommen ist. Warum es so wichtig ist, alte Verletzungen loszulassen, anstatt ewig an ihnen festzuhalten. Ihr ist es wichtig aufzuklären, dass Vergebung nichts damit zu tun hat, ein Ereignis nachträglich gutzuheißen.
Das kraftvolle Vergebungsritual Ho’oponopono lässt sich vielfältig in jedem Lebensbereich praktizieren. Ob es darum geht, einem anderen Menschen zu vergeben, sich selbst oder Geld. Denn gerade Geld ist ein Spiegel, über unbewusste Glaubenssätze, welche den eigenen finanziellen Erfolg blockieren.
In dieser Folge erfährst du:
- wie konkret man Vergebung für das eigene Business nutzen kann,
- wie Vergebung helfen kann, mehr Leichtigkeit in der eigenen Arbeit zu erleben und
- Tipps, wie man finanzieller Stress und negative Gefühle zu Geld transformieren kann, um ein finanziell erfülltes Leben in Wohlstand zu führen.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/JGXKaWMcG4Y
Saskia’s Buchempfehlung:
„The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst” von Brianna Wiest
Follow Saskia Hesse
Website: www.palekana-dresden.de
Instagram: @vergebungsexpertin https://www.instagram.com/vergebungsexpertin/
Events: https://calendly.com/saskiahesse
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Ihr ist es einen Herzensanliegen, einen Safe Space zu erschaffen, wo Frauen sich sicher und geborgen fühlen, um ganzheitlich Ebenen heilen zu dürfen.
Saskia berichtet, wie durch einen Betrug in der Partnerschaft, Vergebung in ihr Leben gekommen ist. Warum es so wichtig ist, alte Verletzungen loszulassen, anstatt ewig an ihnen festzuhalten. Ihr ist es wichtig aufzuklären, dass Vergebung nichts damit zu tun hat, ein Ereignis nachträglich gutzuheißen.
Das kraftvolle Vergebungsritual Ho’oponopono lässt sich vielfältig in jedem Lebensbereich praktizieren. Ob es darum geht, einem anderen Menschen zu vergeben, sich selbst oder Geld. Denn gerade Geld ist ein Spiegel, über unbewusste Glaubenssätze, welche den eigenen finanziellen Erfolg blockieren.
In dieser Folge erfährst du:
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- wie Vergebung helfen kann, mehr Leichtigkeit in der eigenen Arbeit zu erleben und
- Tipps, wie man finanzieller Stress und negative Gefühle zu Geld transformieren kann, um ein finanziell erfülltes Leben in Wohlstand zu führen.
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15 Minuten
#0044 Erfolge muss man sehen und sie sich selbst zu schreiben. Denn die eigenen Erklärungen, für die Ursache des eigenen Erfolgs oder Misserfolgs wirken sich auf das eigene Leben aus. Dazu ist es essentiell, den Blick für das eigene Können zu schärfen. Außerdem ist es wichtig zu wissen, was einen im Alltag motiviert, ist wichtig für den Erfolg.
Bist du ein Erfolgsmensch oder ein Pechvogel? Erlebst du mehr Misserfolge als Erfolge? Menschen mit einer pessimistischen Grundeinstellung sehen die Ursache für einen Misserfolg in der eigenen Person begründet.
Man kann lernen mit sich selbst, anstatt gegen sich zu arbeiten. Manchmal wünscht man sich Veränderung bei sich selbst und möchte sie sofort. Es geht nicht darum, eine schlechte Angewohnheit und dabei gleichzeitig sich selbst zu bekämpfen. Dazu darf man sich auf den Veränderungsprozess einlassen, um eine neue Verhaltensweise zu etablieren, die zum Erfolg beiträgt.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man das Vertrauen in sich selbst stärken und trotz Misserfolgen weiter dranbleibt,
- die 6 Phasen der Veränderung, die bewältigt werden müssen, bevor sich ein neues Verhalten verankert hat und
- einen Selbsttest, um herauszufinden, ob man optimistisch oder pessimistisch ist.
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Bist du ein Erfolgsmensch oder ein Pechvogel? Erlebst du mehr Misserfolge als Erfolge? Menschen mit einer pessimistischen Grundeinstellung sehen die Ursache für einen Misserfolg in der eigenen Person begründet.
Man kann lernen mit sich selbst, anstatt gegen sich zu arbeiten. Manchmal wünscht man sich Veränderung bei sich selbst und möchte sie sofort. Es geht nicht darum, eine schlechte Angewohnheit und dabei gleichzeitig sich selbst zu bekämpfen. Dazu darf man sich auf den Veränderungsprozess einlassen, um eine neue Verhaltensweise zu etablieren, die zum Erfolg beiträgt.
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16 Minuten
#0043 Das Leben ist ein ständiges Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Anspannungsniveau variiert im Laufe des Tages, ohne dass man es bewusst wahrnimmt. Wenn auf Phasen der Anspannung keine Entspannung erfolgt, wird die Anspannung stärker und weitet sich auf andere Körperbereiche aus.
Ich möchte dir meine Lieblingsmeditation mitgeben, um Anspannung loszulassen und innerhalb kürzester Zeit in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Dann Entspannung muss nicht aufwendig geplant werden. Mit den richtigen Tools lässt es sich ganz leicht in den Alltag integrieren, um einen Ausgleich zu schaffen. Denn wir können den inneren Seinszustand bewusst shiften. Aus einer entspannten Grundhaltung heraus, ist es vielleicht sich für Lösungen und Möglichkeiten zu öffnen.
Erlaube dir selbst, 10 Minuten nur für dich zu nehmen. Zum Beispiel zwischen 2 Terminen oder in der Mittagspause, um danach mit frischer Energie deine Aufgaben zu bewältigen.
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Ich möchte dir meine Lieblingsmeditation mitgeben, um Anspannung loszulassen und innerhalb kürzester Zeit in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Dann Entspannung muss nicht aufwendig geplant werden. Mit den richtigen Tools lässt es sich ganz leicht in den Alltag integrieren, um einen Ausgleich zu schaffen. Denn wir können den inneren Seinszustand bewusst shiften. Aus einer entspannten Grundhaltung heraus, ist es vielleicht sich für Lösungen und Möglichkeiten zu öffnen.
Erlaube dir selbst, 10 Minuten nur für dich zu nehmen. Zum Beispiel zwischen 2 Terminen oder in der Mittagspause, um danach mit frischer Energie deine Aufgaben zu bewältigen.
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26 Minuten
#0042 Im zweiten Teil vom Interview mit Stephanie “Stephi“ Langsch, Mentorin für empathische, vielbegabte Menschen, berichtet sie, warum anstatt höher – schneller – weiter, es viel zielführender ist, in seine eigene innere Tiefe vorzudringen. Sich seiner tiefverankerten Verhaltensmuster und unbewussten Überzeugungen bewusst zu werden.
Warum es so wichtig ist, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und wie konkret das umsetzbar ist. Stehphi erläutert ihre ganzheitliche Arbeitsweise, indem sie vom Verstand sanft in den Körper führt.
Wir sprechen darüber, wie man immer mehr bei sich ankommen kann, unabhängig von gesellschaftlichen Prägungen und was ein Probier-Mindset ist. Außerdem gehen wir auf die essentielle Verbindung mit der Natur ein und welche Rolle sie für die eigene Entfaltung des wahren Selbst spielt.
In dieser Folge erfährst du:
- warum negative Emotionen einem der eigenen Wahrheit näherbringen,
- wie man sich ein Probier-Mindset aneignen kann sowie
- die essentielle Bedeutung der Natur für den eigenen Entfaltungsprozess.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/_wUm34gOSIU
Stephi’s Buchempfehlung:
„Dienstags bei Morrie: Die Lehre eines Lebens“ von Mitch Albom
Follow Stephanie Langsch
Website: https://stephanie-langsch.de
Instagram: @stephanielangsch https://www.instagram.com/stephanielangsch/
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Warum es so wichtig ist, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und wie konkret das umsetzbar ist. Stehphi erläutert ihre ganzheitliche Arbeitsweise, indem sie vom Verstand sanft in den Körper führt.
Wir sprechen darüber, wie man immer mehr bei sich ankommen kann, unabhängig von gesellschaftlichen Prägungen und was ein Probier-Mindset ist. Außerdem gehen wir auf die essentielle Verbindung mit der Natur ein und welche Rolle sie für die eigene Entfaltung des wahren Selbst spielt.
In dieser Folge erfährst du:
- warum negative Emotionen einem der eigenen Wahrheit näherbringen,
- wie man sich ein Probier-Mindset aneignen kann sowie
- die essentielle Bedeutung der Natur für den eigenen Entfaltungsprozess.
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35 Minuten
#0041 Stephanie “Stephi“ Langsch ist Mentorin für empathische, vielbegabte Menschen, die authentischer und sinnerfüllt leben wollen.
Auf dem Weg nach der Suche nach dem Sinn im Leben bleibt man stecken, sucht an den falschen Stellen. Rennt immer wieder in eine Sackgasse, in der Hoffnung nach der entscheidenden Lösung.
Stephi berichtet, wie das jahrelang rumirren sich auf ihr Leben ausgewirkt hat. Im ersten Teil vom Interview spricht sie schonungslos offen über ihren persönlichen Tiefpunkt. Über Phasen, wo sie geglaubt hat, nicht für dieses Leben gemacht zu sein und warum ein Klinikaufenthalt die Rettung für sie war.
Sie dachte lange Zeit, dass es darum geht, was man in der Welt tut, z.B. den richtigen Job finden, die erfüllte Partnerschaft leben. Dabei ist es viel wichtiger, wie man in der Welt ist; aus welcher Motivation heraus man agiert.
In dieser Folge erfährst du:
- warum der persönliche Tiefpunkt für Stephi ein entscheidender Wendepunkt in ihrem Leben war,
- warum es für sehr verkopfte Menschen essentiell ist, Kopf und Körper in Balance zu bringen und
- wie man stimmige Entscheidungen treffen kann, um auf dem eigenen Weg anzukommen und sich endlich richtig zu fühlen.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/LA6xrT_lf9o
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Auf dem Weg nach der Suche nach dem Sinn im Leben bleibt man stecken, sucht an den falschen Stellen. Rennt immer wieder in eine Sackgasse, in der Hoffnung nach der entscheidenden Lösung.
Stephi berichtet, wie das jahrelang rumirren sich auf ihr Leben ausgewirkt hat. Im ersten Teil vom Interview spricht sie schonungslos offen über ihren persönlichen Tiefpunkt. Über Phasen, wo sie geglaubt hat, nicht für dieses Leben gemacht zu sein und warum ein Klinikaufenthalt die Rettung für sie war.
Sie dachte lange Zeit, dass es darum geht, was man in der Welt tut, z.B. den richtigen Job finden, die erfüllte Partnerschaft leben. Dabei ist es viel wichtiger, wie man in der Welt ist; aus welcher Motivation heraus man agiert.
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- warum es für sehr verkopfte Menschen essentiell ist, Kopf und Körper in Balance zu bringen und
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16 Minuten
#0040 Ängste sind zutiefst menschlich. In gewissen Situationen ist sie hilfreich, um auf reale Gefahren und Bedrohungen reagieren zu können. Jedoch kann übermäßige oder anhaltende Ängstlichkeit zu einer Belastung werden und das alltägliche Leben beeinträchtigen.
Angst blockiert und lähmt. Gerade Krisenzeiten lassen bei vielen Menschen Ängste hochkommen. Der Verstand entwickelt eine Eigendynamik, malt immer neue Horrorszenarien an die Wand.
Mit dieser wirkungsvollen Methode kann man die Angstblockade durchbrechen. Um in Zukunft in herausfordernden Momenten auf ein selbstsicheres Ich zu vertrauen, was sich seiner eigenen Kompetenzen bewusst ist.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Ängste entstehen,
- wie Ängste identifiziert werden können und
- wie man in 5 Schritten Ängste effektiv überwinden kann.
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Angst blockiert und lähmt. Gerade Krisenzeiten lassen bei vielen Menschen Ängste hochkommen. Der Verstand entwickelt eine Eigendynamik, malt immer neue Horrorszenarien an die Wand.
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15 Minuten
#0039 Verkaufen hat eine negative Konnotation: Klinkenputzen, etwas an den Mann bringen; Vorstellung vom schmierigen Staubsaugervertreter, der einem ein Produkt aufgeschwatzt hat, was man eigentlich gar nicht braucht.
Dabei verkaufen wir ständig etwas: eine Idee, eine Ansicht oder uns selbst. Dazu ist es entscheidend, Verkaufen in einen anderen Kontext zu setzen: als Austausch von Waren und Dienstleistungen. Ein normaler Prozess, der täglich auf der Welt unzählige Mal stattfindet.
Mir hat es sehr geholfen zu erkennen, dass ich Wissen habe, was es wert ist, gewusst zu werden. Außerdem bin ich zu 100 % davon überzeugt, dass die eigene Idee / das Angebot wertvoll für die Kund*innen ist und sie davon profitieren. Nicht über den Mehrwert zu sprechen, den die Zusammenarbeit generiert, ist schon fast unterlassene Hilfeleistung.
In dieser Folge erfährst du:
- wie du dich nicht länger von Gegenargumenten verunsichern lässt
- wie du notorischen Kritikern und Nöglern den Wind aus den Segeln nehmen kannst und
- nicht länger nur reagierst, sondern selbstsicher agierst.
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Dabei verkaufen wir ständig etwas: eine Idee, eine Ansicht oder uns selbst. Dazu ist es entscheidend, Verkaufen in einen anderen Kontext zu setzen: als Austausch von Waren und Dienstleistungen. Ein normaler Prozess, der täglich auf der Welt unzählige Mal stattfindet.
Mir hat es sehr geholfen zu erkennen, dass ich Wissen habe, was es wert ist, gewusst zu werden. Außerdem bin ich zu 100 % davon überzeugt, dass die eigene Idee / das Angebot wertvoll für die Kund*innen ist und sie davon profitieren. Nicht über den Mehrwert zu sprechen, den die Zusammenarbeit generiert, ist schon fast unterlassene Hilfeleistung.
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42 Minuten
#0038 Kathrin Grimmer von Zauberhandmama ist Kinderosteopathin. Sie verhilft verstärkt Mamas, wie sie mit ihrem Baby/Kleinkind und vor allem ihrem Schreibaby zu einem ausgeglichenen Sein kommen können.
Bei ihrer Tätigkeit als Physiotherapeutin und Osteopathin hat Kathrin gelernt, immer mehr auf ihre Feinfühligkeit und ihr Gespür zu vertrauen. Weil hier das Fühlen, die Intuition, die Hochsensibilität von großem Nutzen sind und sie damit ihren PatientenInnen eine wertvolle Unterstützung bietet.
Kathrin erläutert, was konkret Hochsensibilität ist und wie diese als wahre Stärke gelebt werden kann. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man sich bewusst Raum für ein ausgeglichenes Sein nehmen kann, wenn das eigene Business und / oder die eigene Familie sehr viel Aufmerksamkeit fordert.
In dieser Folge erfährst du:
- warum es immer richtig ist, auf sein eigenes Gefühl zu vertrauen,
- wie man den Glaubenssatz „Es muss schwer sein“ transformieren kann, um mehr Leichtigkeit zu empfinden und
- was konkret es braucht, um wirklich stimmige Entscheidungen zu treffen.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/fE8RMyCwyJA
Kathrin’s Buchempfehlung:
„Das weiße Land der Seele“ von Olga Kharitidi
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Website: www.zauberhandmama.com
Erstgespräch: https://calendly.com/zauberhandmama/strategiegespraech
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Bei ihrer Tätigkeit als Physiotherapeutin und Osteopathin hat Kathrin gelernt, immer mehr auf ihre Feinfühligkeit und ihr Gespür zu vertrauen. Weil hier das Fühlen, die Intuition, die Hochsensibilität von großem Nutzen sind und sie damit ihren PatientenInnen eine wertvolle Unterstützung bietet.
Kathrin erläutert, was konkret Hochsensibilität ist und wie diese als wahre Stärke gelebt werden kann. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man sich bewusst Raum für ein ausgeglichenes Sein nehmen kann, wenn das eigene Business und / oder die eigene Familie sehr viel Aufmerksamkeit fordert.
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- warum es immer richtig ist, auf sein eigenes Gefühl zu vertrauen,
- wie man den Glaubenssatz „Es muss schwer sein“ transformieren kann, um mehr Leichtigkeit zu empfinden und
- was konkret es braucht, um wirklich stimmige Entscheidungen zu treffen.
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13 Minuten
#0037 Alltagssorgen wiegen schwer. Kaum ist ein Problem gelöst, kommt direkt das nächste um die Ecke. Das Gehirn möchte einen schützen und achtet verstärkt auf negative Aspekte, die vermeintlich gefährlich werden können. Plötzlich ist alles ein Problem. In diesen Krisenzeiten, wo gefühlt alles eine Krise ist. Sprichwörtlich die Mücke zum Elefanten gemacht.
Aus der falschen Perspektive wirkt ein Maulwurfshügel wie ein riesiger Berg, unüberwindbar. Oft verändert sich die Bedeutung eines Problems, wenn man es aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Raus aus dem verengten Tunnelblick.
In dieser Folge erfährst du:
- warum in 99 % der Fälle die gedanklichen Horrorszenarien nie eintreten,
- 3 smarte Fragen für einen wahren Perspektivenwechsel und
- ein Extra Tipp, um unbegründete Sorgen über Bord zu werfen.
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Aus der falschen Perspektive wirkt ein Maulwurfshügel wie ein riesiger Berg, unüberwindbar. Oft verändert sich die Bedeutung eines Problems, wenn man es aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Raus aus dem verengten Tunnelblick.
In dieser Folge erfährst du:
- warum in 99 % der Fälle die gedanklichen Horrorszenarien nie eintreten,
- 3 smarte Fragen für einen wahren Perspektivenwechsel und
- ein Extra Tipp, um unbegründete Sorgen über Bord zu werfen.
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17 Minuten
#0036 Ich schäme mich so unendlich, weil ich es nicht hinbekommen, alle anderen hingegen ihr Leben (vermeintlich) im Griff haben. „Aber du hast doch so viel erreicht.“ Mag schon sein, aber ich fühle es gerade nicht.
Es sich schön zu reden wirkt wie ein kleines Pflaster, was versucht, eine tiefe Verletzung zu kaschieren. Da hilft auch nicht die 1.000 positive Affirmation, mit der man sich mantraartig versucht einzureden, dass man erfolgreich ist und ein glückliches Leben verdient hat. Obwohl man es sich selbst schon gar nicht mehr glauben kann.
Auch Erfolg ist kein wirksames Gegenmittel gegen das Gefühl, versagt zu haben. Doch was bleibt einem auch anderes übrig, wenn äußerer Erfolg das empfundene Versagen nicht heilen?
In dieser Folge erfährst du:
- warum viele Menschen sich als VersagerIn fühlen,
- warum auch Erfolg nicht hilft, das Gefühl, versagt zu haben aus der Seele zu verbannen und
- 5 Auswege aus der negativen Abwärtsspirale.
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Es sich schön zu reden wirkt wie ein kleines Pflaster, was versucht, eine tiefe Verletzung zu kaschieren. Da hilft auch nicht die 1.000 positive Affirmation, mit der man sich mantraartig versucht einzureden, dass man erfolgreich ist und ein glückliches Leben verdient hat. Obwohl man es sich selbst schon gar nicht mehr glauben kann.
Auch Erfolg ist kein wirksames Gegenmittel gegen das Gefühl, versagt zu haben. Doch was bleibt einem auch anderes übrig, wenn äußerer Erfolg das empfundene Versagen nicht heilen?
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- warum auch Erfolg nicht hilft, das Gefühl, versagt zu haben aus der Seele zu verbannen und
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36 Minuten
#0035 Als LifeCoach, Mentorin und Mentaltrainerin unterstütze Andrea veränderungswillige Menschen dabei, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen selbstbestimmt zu gestalten und sich endlich zu erlauben in ein persönlich und beruflich sinnerfülltes Leben zu starten.
Andrea teilt ihre bewegende Erfahrung aus mehr als 20 Jahren Selbständigkeit als Architektin und warum sie mit Mitte 50 den Ausstieg und Neuanfang wagte. Was der Grund war, warum sich als pflichtbewusste und zuverlässige Architektin nicht mehr so weitermachen wollte wie bisher.
Ihr ist es ein Herzensanliegen, dass die Menschen sich endlich aus ihren beklemmenden, fremdbestimmten Arbeits- und Lebenssituation befreien können, im vollen Vertrauen in die eigene innere Kraft und Fähigkeiten die wahre Leidenschaft zum Beruf machen. Sicherheit zu empfinden, aus dem: „Ich weiß, was ich will.“ – „Ich kann das.“ – „Ich mach das jetzt!“
In dieser Folge erfährst du:
- wie du endlich frei vom Erwartungsdruck anderer, erfolgreich deine wahre Leidenschaft zum Beruf machst,
- Tipps, wie du deinen Mutmuskel trainieren kannst sowie
- exklusive Insights in Andreas spezielle Mental-Coaching-Seminaren dem `Feuerlauf` und was ein Gang über die heiße Glut alles verändern kann.
️ Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/jx_Jc-4zqcE
Andrea’s Buchempfehlung:
„Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg“ von Dr. Stephen R. Covey
Follow Andrea Däberitz
Website: https://andrea-daeberitz.de/
Instagram: @andrea.daeberitz https://www.instagram.com/andrea.daeberitz/
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Andrea teilt ihre bewegende Erfahrung aus mehr als 20 Jahren Selbständigkeit als Architektin und warum sie mit Mitte 50 den Ausstieg und Neuanfang wagte. Was der Grund war, warum sich als pflichtbewusste und zuverlässige Architektin nicht mehr so weitermachen wollte wie bisher.
Ihr ist es ein Herzensanliegen, dass die Menschen sich endlich aus ihren beklemmenden, fremdbestimmten Arbeits- und Lebenssituation befreien können, im vollen Vertrauen in die eigene innere Kraft und Fähigkeiten die wahre Leidenschaft zum Beruf machen. Sicherheit zu empfinden, aus dem: „Ich weiß, was ich will.“ – „Ich kann das.“ – „Ich mach das jetzt!“
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