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FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz" Podcast

FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"

Isabell Adomat 117 Episoden Neueste vor 3 Monaten

dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Hör auf, dich anzupassen: Erkenne die Muster emotional unreifer Eltern

19.05.2026

21 Minuten

Fühlst du, dass deine Kindheit bis heute deine Beziehungen prägt? Dann buche dir einen kostenlosen Zoom-Call mit mir. Den Buchungslink findest du hier: KLICK

In dieser Folge geht es um emotional unreife Eltern, Schuldgefühle, Scham, innere Kritiker und die Frage, warum sich alte Familiendynamiken später oft in der Partnerwahl wiederholen.

Du erfährst:

warum Eltern eine große Rolle dabei spielen können, welche Beziehungsmuster du später entwickelst

wie emotional unreife Eltern Verantwortung auf ihre Kinder übertragen

weshalb Schuld und Scham so prägend sein können

wie ein scharfer innerer Kritiker entsteht

warum du dich in Beziehungen vielleicht immer wieder anpasst oder „auf Eierschalen“ läufst

weshalb liebevolle Kommunikation nicht die Aufgabe des Kindes ist, sondern die Verantwortung der Erwachsenen

wie du beginnst, deine eigene Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen

Reflexionsfrage der Folge:

Haben deine Eltern früher oder heute absichtlich Schuldgefühle bei dir ausgelöst?

Nimm dir gern einen Moment Zeit, diese Frage ehrlich für dich zu beantworten. Vielleicht kommen Erinnerungen hoch, vielleicht auch erst einmal nur ein Gefühl. Beides darf sein.

Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst und unsicher bist, ob deine Eltern emotional unreif waren oder ob sich alte Muster in deiner Partnerwahl zeigen, buche dir gerne einen kostenlosen Zoom-Call mit mir. Den Buchungslink findest du hier: KLICK

Schreib mir:

Wenn du Fragen hast, deine Gedanken teilen möchtest oder mir etwas zur Folge schreiben willst, erreichst du mich unter: [hallo@isabelladomat.com]

Fühl dich lieb gedrückt,

deine Isa

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Interview: Merles toxische Beziehung. Warum es manchmal ein Geschenk ist, verlassen zu werden!

27.04.2026

48 Minuten

Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung toxisch ist? Buche dir einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir und wir schauen gemeinsam, ob du in einer toxischen Dynamik festhängst. Link: Klick

In dieser Folge spreche ich mit Merle (18) über ihre Erfahrung in einer toxischen Beziehung und darüber, wie schnell aus anfänglichem starken Interesse eine Dynamik entstehen kann, in der du dich selbst nicht mehr wiederkennst.

Wir sprechen darüber:

– warum sich toxische Beziehungen am Anfang oft besonders intensiv anfühlen

– wie Love Bombing, Aufmerksamkeit und Bestätigung abhängig machen können

– warum Warnsignale oft schöngeredet oder entschuldigt werden

– wie Lügen, Schuldumkehr und Projektion deine Wahrnehmung verdrehen

– weshalb es so schwer ist, sich zu trennen, obwohl man längst leidet

– wie der eigene Selbstwert in solchen Beziehungen Stück für Stück bröckeln kann

– warum Kontakt nach der Trennung die Heilung oft verlängert

– wie wichtig No Contact, klare Grenzen und ehrliche Selbstreflexion sind

– weshalb dein Bauchgefühl fast immer früher Bescheid weiss als dein Kopf

– und warum du dich niemals aufgeben solltest, nur um geliebt zu werden

Merle teilt sehr offen, wie sie sich in dieser Beziehung immer mehr angepasst hat, wie sie sich selbst belogen hat und wie sie nach der Trennung langsam verstanden hat, was wirklich passiert ist.

Einer ihrer stärksten Sätze aus dieser Folge:

„Das grösste Geschenk, das er mir jemals gemacht hat, war, mich zu verlassen.“

Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, nimm dein Gefühl ernst. Vielleicht zweifelst du gerade an dir. Vielleicht fragst du dich, ob du übertreibst. Vielleicht hast du Angst, dass du das Problem bist.

Dann lass uns gemeinsam hinschauen.

Wenn du spürst, dass dein Selbstwert in deiner Beziehung immer kleiner wird, buche dir gern einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir.

Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade passiert und ob du möglicherweise in einer toxischen oder destruktiven Beziehung festhängst.. Link: Klick

Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie bitte mit einer Frau, die sie hören sollte. Bewerte den Podcast, abonniere ihn und hilf mit, dass noch mehr Frauen diese wichtigen Informationen bekommen.

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Toxische Liebe, warum du nicht Schluss machst!

19.04.2026

13 Minuten

Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreibe einfach Ja an: hallo@isabelladomat.com.

In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die sich viele Frauen in schmerzhaften Beziehungen stellen:

Warum mache ich nicht einfach Schluss?

Wenn du längst spürst, dass dir diese Beziehung nicht gut tut, aber trotzdem nicht gehen kannst hat es oft mit emotionaler Bindung, Hoffnung, alten Verletzungen und psychologischen Mechanismen zu tun.

Ich spreche darüber, warum ungeklärte Konflikte dein Gehirn in einem dauerhaften Alarm- und Analysemodus halten können, was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat und weshalb destruktive Beziehungsdynamiken sich emotional fast wie eine Sucht anfühlen können. Außerdem geht es um Selbstabwertung, emotionale Verwirrung und darum, warum du dir selbst gerade jetzt mit Mitgefühl begegnen solltest.

Vielleicht hast du schon unzählige Male darüber nachgedacht, zu gehen.

Vielleicht führst du diese Gespräche schon seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf.

Vielleicht weißt du rational längst, dass etwas nicht stimmt und trotzdem bleibst du.

Du erfährst:

warum destruktive Beziehungsdynamiken so schwer zu verlassen sind

weshalb ungeklärte Konflikte dein Nervensystem dauerhaft binden können

was der Zeigarnik-Effekt mit deinem Gedankenkarussell zu tun hat

warum Hoffnung, Sehnsucht und emotionale Verstrickung dich festhalten

weshalb Selbstabwertung dich noch tiefer in der Dynamik halten kann

und warum du beginnen darfst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich schon lange kämpfst zwischen Klarheit im Kopf und Bindung im Herzen.

Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, wenn dein Selbstwert bröckelt und du dir wünschst, dass dir endlich jemand glaubt und deine Wahrnehmung ernst nimmt, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreib mir einfach:

Klick für Buchungskalender

In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, ordnen ein, was gerade wirklich passiert, und du bekommst einen ersten klaren Blick darauf, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.

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Bin ich zu eifersüchtig oder werde ich manipuliert?

03.04.2026

28 Minuten

Du zweifelst an deiner Beziehung?Im Beziehungs-Check-up finden wir gemeinsam heraus, ob deine Beziehung dir schadet. Link zum Buchen hier: Klick

Ich spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind.

Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen.

Refektionsfragen aus der Folge für dich:

Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst?

Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten?

Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander?

Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert?

Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird?

Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird?

Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“?

Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest,

schreib mir sehr gerne:

E-Mail: hallo@isabelladomat.com

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Trailer "Frau sucht Liebe"

24.03.2026

90 Sekunden

Trailer: Frau sucht Liebe

Melde dich bei Fragen: hallo@isabelladomat.com

Für eine persönliche Begleitung und kostenloses Zoom-Kennenlernen unter: Klick

Website: www.isabelladomat.com

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Über diesen Podcast

„Frau sucht Liebe“ ist eine Reihe für Frauen, die intensive Beziehungen mit Drama und Schmerz kennen, aber sich nach echter, stabiler Liebe sehnen. Hier geht es um emotionale Abhängigkeit, Bindungsmuster und die oft unbewusste Verwechslung von Drama mit Liebe. Diese Episoden beleuchten, warum viele Frauen immer wieder in schmerzhafte Dynamiken geraten und wie sie aus diesem Kreislauf aussteigen können. Es geht um Würde, Selbstachtung und darum, Liebe neu zu entdecken ohne sich selbst zu verlieren. "Frau sucht Abstinenz"der Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich bin Isabell Adomat, ehemalige Konsumentin, Ergotherapeutin und Begleiterin, ich teile mit euch nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und fünfzehn Jahren gelebter Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen, egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen, Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung. Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt.

Urheberangabe: Isabell Adomat
Durchschnittliche Länge: Ø 30 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 3 J.