FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"
dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.
dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.
Podcaster
Episoden
03.04.2026
28 Minuten
Du zweifelst an deiner Beziehung?Im Beziehungs-Check-up finden wir gemeinsam heraus, ob deine Beziehung dir schadet. Link hier: Klick
Ich spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind.
Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen.
Refektionsfragen aus der Folge für dich:
Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst?
Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten?
Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander?
Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert?
Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird?
Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird?
Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“?
Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest, schreib mir sehr gerne:
E-Mail: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen
Ich spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind.
Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen.
Refektionsfragen aus der Folge für dich:
Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst?
Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten?
Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander?
Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert?
Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird?
Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird?
Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“?
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24.03.2026
90 Sekunden
Trailer: Frau sucht Liebe
Melde dich bei Fragen: hallo@isabelladomat.com
Für eine persönliche Begleitung und kostenloses Zoom-Kennenlernen unter: Klick
Website: www.isabelladomat.com
Kontakt auf Instagram: Klick Folge direkt herunterladen
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23.03.2026
1 Minute
Du wartest darauf, dass er sich ändert? Dass es irgendwann besser wird? Dass sich „von alleine“ etwas bewegt?
Ganz ehrlich:
Niemand kommt, um dich zu retten.
In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut. Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Ich nehme dich mit und zeige dir:
– warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern – welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten) – warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist – wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt – und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können
Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern.
Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf!
– Was verletzt dich in deiner Beziehung? – Wo steckst du zurück? – Wo passt du dich an, gegen deine Werte?
Mach es sichtbar. Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern!
Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden:
Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:
– Wo stehst du gerade wirklich? – Was hält dich in der Situation? – Was brauchst du? – Und wie ein erster konkreter Schritt aussehen kann.
Hier kannst du dir dein Erstgespräch sichern: Klick
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Ganz ehrlich:
Niemand kommt, um dich zu retten.
In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut. Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Ich nehme dich mit und zeige dir:
– warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern – welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten) – warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist – wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt – und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können
Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern.
Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf!
– Was verletzt dich in deiner Beziehung? – Wo steckst du zurück? – Wo passt du dich an, gegen deine Werte?
Mach es sichtbar. Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern!
Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden:
Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:
– Wo stehst du gerade wirklich? – Was hält dich in der Situation? – Was brauchst du? – Und wie ein erster konkreter Schritt aussehen kann.
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22.02.2026
16 Minuten
Warum fühlen sich stabile Männer oft „langweilig“ an? Warum ziehen uns gerade die Beziehungen an, die uns emotional aus dem Gleichgewicht bringen? Und warum ähneln diese Dynamiken oft einer Suchtdynamik?
In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe.
Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich.
In dieser Folge erfährst du:
warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind wie emotionale Abhängigkeit funktioniert welche Rolle deine Kindheit dabei spielt warum du auf intensive Liebe stehst!
Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein.
In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig.
Den Link zu unserem Gespräch findest du hier: Link
Kontakt: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen
In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe.
Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich.
In dieser Folge erfährst du:
warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind wie emotionale Abhängigkeit funktioniert welche Rolle deine Kindheit dabei spielt warum du auf intensive Liebe stehst!
Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein.
In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig.
Den Link zu unserem Gespräch findest du hier: Link
Kontakt: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen
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09.02.2026
29 Minuten
Der Übergang zu einer neuen Serie über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und süchtig nach Bindung sein.
In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate.
Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin.
Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen.
Ein Wendepunkt war die Erkenntnis: Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“. Ich muss mich entlich selbst retten.
Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben.
Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema.
Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du:
dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst
Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst:
Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern:
Infos zu meinen Angeboten: Link zu Angeboten
Folge mir auf Instagram: Instagram
Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail Folge direkt herunterladen
In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate.
Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin.
Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen.
Ein Wendepunkt war die Erkenntnis: Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“. Ich muss mich entlich selbst retten.
Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben.
Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema.
Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du:
dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst
Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst:
Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern:
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Über diesen Podcast
„Frau sucht Liebe“ ist eine Reihe für Frauen, die intensive
Beziehungen mit Drama und Schmerz kennen, aber sich nach echter,
stabiler Liebe sehnen. Hier geht es um emotionale Abhängigkeit,
Bindungsmuster und die oft unbewusste Verwechslung von Drama mit
Liebe. Diese Episoden beleuchten, warum viele Frauen immer wieder
in schmerzhafte Dynamiken geraten und wie sie aus diesem Kreislauf
aussteigen können. Es geht um Würde, Selbstachtung und darum, Liebe
neu zu entdecken ohne sich selbst zu verlieren. "Frau sucht
Abstinenz"der Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre
Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit
und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich bin Isabell Adomat, ehemalige
Konsumentin, Ergotherapeutin und Begleiterin, ich teile mit euch
nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik
von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus
fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und fünfzehn Jahren gelebter
Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom
Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen
insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen
Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu
wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir
brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen
über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern
jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für
eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen,
egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen
und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen,
Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du
wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung.
Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du
selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest
oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du
richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt.
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