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50 Episoden

051 Veränderungen bei mir und "mamareise"!
vor 1 Jahr

051 Veränderungen bei mir und "mamareise"!

16 Minuten
050 Learnings und Resümee aus dem ersten Schuljahr unserer Tochter (Volksschule/Grundschule)
vor 2 Jahren

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22 Minuten
049 10 Tipps für eine entspannte Ferienzeit mit Kindern
vor 2 Jahren

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29 Minuten
048 Sommerliche Entspannungsmeditation bei Anspannung, Stress, negativen Gedanken und innerer Unruhe!
vor 2 Jahren

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20 Minuten
047 Warum Multitasking dich krank macht und die Beziehung zu deinen Kindern negativ beeinflussen kann!
vor 2 Jahren

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21 Minuten
046 Mama-Burnout - Ursachen, Warnsignale und was du tun kannst!
vor 2 Jahren

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23 Minuten
045 Learnings als ich mein zweites Kind bekommen habe - was ich jetzt anders machen würde!
vor 2 Jahren

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31 Minuten
044 Herausfordernde, schwierige Phasen mit Kindern meistern - was mir seit der Diabetes 1 Diagnose unserer Tochter geholfen hat!
vor 2 Jahren

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29 Minuten
043 Fehler, die ich in meinem ersten Wochenbett gemacht habe und deren Folgen!
vor 2 Jahren

043 Fehler, die ich in meinem ersten Wochenbett gemacht habe und deren Folgen!

43 Minuten
042 Life Update - So waren unsere letzten Wochen als Eltern eines chronische kranken Kindes!
vor 2 Jahren

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36 Minuten
041 Warum mentale Stärke dir deine Geburt erleichtern kann und wie du sie förderst!
vor 2 Jahren

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16 Minuten
040 Angst vor der Geburt! Ursachen und 3 Tipps was du tun kannst!
vor 2 Jahren

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28 Minuten
039 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Entspannungsübung, Stressbewältigung, besser einschlafen, weniger Stress!
vor 2 Jahren

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22 Minuten
038 5 Tipps für den/die Partner*in bei der Geburt
vor 2 Jahren

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22 Minuten
037 Meditation zum Jahresabschluss - Visualisierung Jahresende - Silvester Meditation - Reflexion
vor 2 Jahren

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25 Minuten
Mamareise - entspannt und selbstBEWUSST durch Schwangerschaft, Geburt und Mamasein

Mamareise - entspannt und selbstBEWUSST durch Schwangerschaft, Geburt und Mamasein

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037 Meditation zum Jahresabschluss - Visualisierung Jahresende - Silvester Meditation - Reflexion
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