MindSoulBody - Symphony Archiv

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das längst mehr ist als ein Trend: Longevity & Re-Aging.

Ein faszinierendes Feld, das oft unterschätzt wird – denn die meisten versuchen, von außen auf ihre Haut und ihr Erscheinungsbild einzuwirken. Mit Cremes. Mit Treatments. Mit teuren Behandlungen.

Aber die Wahrheit ist:

Wenn die Zelle nicht versorgt ist, funktioniert das Ganze nicht.

Schönheit beginnt IMMER bei der Gesundheit.

Und Gesundheit beginnt IMMER in der Zelle.

In dieser Episode erfährst du:

warum Zellgesundheit der Schlüssel zu echter Jugendlichkeit ist

wie freie Radikale deine Haut altern lassen

warum Antioxidantien wie OPC so entscheidend sind

welche Mikronährstoffe du für Glow, Energie & Repair brauchst

was Telomere sind – und wie sie dein biologisches Alter bestimmen

wie Re-Aging funktioniert und warum es mehr kann als klassisches Anti-Aging

was wir aus den Blue Zones lernen können

und warum Synergieeffekte wichtiger sind als Einzelstoffe

Ich teile ausserdem meinen persönlichen Einblick in meine Telomer-Messung, bei der sich gezeigt hat, dass meine Zellen über 90 % jünger sind als die meiner Gleichaltrigen – bis zu neun Jahre biologisch jünger als mein chronologisches Alter.

Wenn du wissen möchtest, wie echte Jugendlichkeit entsteht und warum Glow wirklich in der Zelle beginnt, dann ist diese Folge genau für dich.

Folge über OPC

Mikronährstoffe für echte Zellgesundheit

Produkt für Telomer-Verlängerung

In dieser Folge geht es um das Thema Übersäuerung im Körper – was wirklich dahintersteckt, welche Symptome darauf hinweisen können und wie du deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringst.

Du erfährst, welche Ernährungs- und Lebensstilfaktoren eine Rolle spielen, was Mythos und was wissenschaftlich belegt ist – und vor allem: was du konkret dagegen tun kannst.

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basische Grundversorgung:

https://ww1.lifeplus.com/sh582j/s/ch/de/view-cart?cart=500301 (aus der Schweiz)

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Unser Immunsystem ist unser natürliches Schutzschild – aber was schwächt es und was stärkt es wirklich?

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen kannst, um fit &gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Vitalstoffe Produkte:

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Schreibe mir gerne eine DM oder eine E-Mail, wenn du mehr über das Immunsystem, die Vitalstoffe Produkte oder über die in der Folge erwähnten Kuren (Darmkur & Stoffwechselkur) erfahren möchtest.

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Folge "17 Tipps für besseren Schlaf"

https://open.spotify.com/episode/5ncBP6U4MR9qfj6nVSYB7l?si=d3a37ef38b584fae

In dieser Episode spreche ich über OPC (Oligomere Proanthocyanidine) – eines der stärksten natürlichen Antioxidantien überhaupt.

Du erfährst:

wie OPC deine Zellen vor oxidativem Stress schützt

warum es so wichtig für Gefässe, Haut & Langlebigkeit ist und welche Anwendungsfelder es gibt

was das „French Paradox“ damit zu tun hat

und worauf du beim Kauf unbedingt achten solltest (Stichwort: Echtheitszertifikat).

Bezugsquelle zu Real-OPC:

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⁠ https://ww1.lifeplus.com/sh582j/m/de/de/view-cart?cart=552501 (aus Deutschland)

Falls du mehr Infos dazu möchtest oder eine Frage hast, schreib mir gerne eine DM auf Instagram oder eine E-Mail. Ich helfe dir gerne weiter!

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In dieser Folge spreche ich über Mikronährstoffe – die kleinen Bausteine, die für unseren Körper riesige Bedeutung haben. Du erfährst, warum jede Zelle sie braucht, welche es überhaupt gibt und wieso es heutzutage so schwer ist, sich ausreichend damit zu versorgen.

Hier findest du die Supplements, die ich selbst nutze und empfehle:

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Da findest du auch noch weitere Infos und Inspiration rund um Health & Wellness!

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, einer effizienten Verdauung, besserer Psyche und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden. Indem wir auf unsere Ernährung, unseren Lebensstil und unsere Stressbewältigung achten, können wir aktiv dazu beitragen, unsere Darmgesundheit zu fördern. In dieser Folge gehe ich auch die wichtigsten Punkte ein, warum unser Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist.

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Kostenlose Live-Masterclass am Sonntag 7. Mai um 19 Uhr

"Fit in den Sommer"

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Alexandra Renggli war über 28 Jahre in der Finanzbranche tätig, bis in ihrer beruflichen Auszeit Human Design begegnet ist. Und das war der Gamechanger, der alles veränderte. Heute ist Alexandra Human Designs Expertin und nimmt uns mit in ihre Welt. Wir besprechen, was genau Human Design ist, und schauen die Basis der fünf verschiedenen Human Design Typen an. Human Design ist ein sehr vielseitiges Tool, welches dich in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, mit Kindern und auch im Business Kontext wundervoll supporten kann. Erhalte wertvolle Einblicke und praktische Beispiele, bewusster zu leben und persönliche Potenziale optimal mit deinem einzigartigen Human Design zu entfalten.

Mehr Infos zu Alexandra findest du auf www.alexandrarenggli.com und ihrem Instagram @alexandra_renggli

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Kostenlose Live-Masterclass am Sonntag 14. April um 10 Uhr

"In 30 Tagen zu deinem Traumbody"

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Der Stoffwechsel ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Ein effizienter Stoffwechsel ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Wenn dies eben nicht mehr der Fall ist und der Stoffwechsel einen sogenannten Setpoint erreicht hat, kann das Abnehmen erheblich erschwert sein.

Erfahre in dieser Folge, wie unser Stoffwechsel genau funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und was man tun kann, um ihn zu beschleunigen.

Kostenloses E-Book "5 Gründe, warum du nicht abnehmen kannst"

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Es gibt viele Gründe, warum du Schwierigkeiten hast, Gewicht zu verlieren, und diese können von individuellen Faktoren bis hin zu gesundheitlichen Bedingungen reichen.

In dieser Folge gehen ich auf 5 verschiedene Punkte ein.

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Meditation zur Verbindung deiner Ur-Kraft:

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Kostenloser Zyklusguide:

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Lorena Schultheiß ist Yogalehrerin, Happy/Mindest Coach, Frauenkreisleitung und hat sich durch verschiedene Weiterbildungen auf Yoga für die Frau spezialisiert.

Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen in all ihren Phasen des Seins (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildungszeit, hormonelles Ungleichgewicht) zu begleiten. 

In ihren Yogastunden und Frauenkreisen schafft Lorena einen heiligen Raum, in dem sich die Frauen entspannen und sich mehr mit ihrer weiblichen Ur-Kraft und ihrem Körper wieder mehr verbinden können.

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Bist du es leid, nach langen Flügen unter Jetlag zu leiden und dich erschöpft zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich bewährte Strategien und Geheimnisse, wie du Jetlag vorbeugen und deine Reisen gesund gestalten kannst. Erfahre, wie du deinen Körper vor den Strapazen des Fliegens schützt, welche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich unterstützen können und welche einfachen Tricks dir helfen, dich schnell an neue Zeitzonen anzupassen. Egal, ob du geschäftlich oder zum Vergnügen reist, hier bekommst du die Tipps, die dein Reiseerlebnis revolutionieren werden. Bereit für eine Reise voller Energie und Vitalität?

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Nur ein winziger Bruchteil aller Krankheiten sind genetisch bedingt. Der Rest entwickelt sich durch eine ungesunde Lebensweise, wo der Körper ausser Balance gerät. Das Problem in der heutigen westlichen Welt ist oft, dass bei gesundheitlichen Herausforderungen oft lediglich die Symptome bekämpft und gelindert werden, nicht aber nach der eigentlichen Ursache geforscht und diese gehoben wird.

Die Vorstellung, dass die drei Dimensionen Körper, Geist und Seele eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen, hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden. Diese drei Ebenen decken dabei verschiedene Lebensbereiche und Themen ab, auf die ich in dieser Folge näher eingehe.

In der Modebranche fühlt sich Natalja Neumeister zuhause: Seit mehr als 10 Jahren ist sie als internationales Model tätig, seit einiger Zeit im Mode-& Lifestyle PR und vor kurzem hat sie ihren Master in Sustainability in Fashion & Creative Industries abgeschlossen. Heute unterstützt die Wahlberlinerin nachhaltige Startups bei deren Markteinstieg als strategische Brand und Kommunikationsberaterin und möchte diesen Service weiter ausbauen. Denn sie ist davon überzeugt, dass durch symbiotische Beziehungen verschiedener (noch) kleiner Akteure ein großer Wandel im Hinblick auf die heutige Konsumgesellschaft erreicht werden kann.

Mehr Infos zu Natalja: @natalja.ta

Interessante weiterführende Artikel zum Thema:

https://www.fashionrevolution.org/about/transparency/

https://www.mckinsey.com/industries/retail/our-insights/state-of-fashion

https://mci.textileexchange.org/?gclid=Cj0KCQjwz96WBhC8ARIsAATR250Cwo93ys4C7Oi9nAiIdnmzfMhfBFsUrRO-M3HmjfSQATR5ghZUbcwaApwREALw_wcB

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge.

Mehr Infos auf www.janineheini.com/joymoonhealth und auf Instagram und Youtube @joymoonhealth

Leyla Salvadé ist Therapeutin und Unternehmerin und beschäftigt sich schon seit langem mit der Herzintelligenz. Sie ist die Gründerin von Standing Light️und sie hat es sich damit zur Aufgabe gemacht, unsere Welt von einer verstands- und kopfbasierten Mentalität zu einer herzzentrierten Realität zu verändern. Ihre Methode vereint Meditation, Atemarbeit und Energieheilung, womit sie für mehr geistige Klarheit, körperliche Stärke und emotionales Wohlbefinden bei ihren Patienten sorgen kann.

Mehr Infos zu Leyla findest du auf www.standinglight.com  und ihrem Instagram @standinglight

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge @joymoonhealth