Road to Happiness by Christina Archiv

Eigentlich wollte ich heute die Folge zum Thema Männlichkeit bzw. männliche Energie rausbringen, doch dann hat sich diese dazwischengemogelt. Vor einiger Zeit hat mich jemand gefragt, was denn jetzt mein Plan sei und ich habe völlig spontan, ohne darüber nachzudenken gesagt: "Ich hab keinen Plan". Und es stimmt. Ich - die Queen der Listen und Pläne (kein Wunder als Jungfrau mit Steinbockbetonung) - habe keinen Plan. Das ist nämlich eines der Dinge, die ich in den letzten zwei, drei Jahren lernen durfte: du kannst dir so viele Pläne machen, wie du willst - das Leben interessiert sich nicht dafür. Das Leben schickt dir genau das, was du brauchst, in jedem Moment. Es war nie mein Plan, als Beamtin bei der Stadt zu arbeiten. Genauso wie es nie mein Plan war, mein Beamtenverhältnis an den Nagel zu hängen. Und trotzdem habe ich beides getan. Und bereue nichts davon. Es war nie mein Plan, mich selbstständig zu machen. Genauso wie es nie mein Plan war, nebenbei im Service in der Gastro zu arbeiten. Und trotzdem bin ich nun hier. Hätte ich mir mein Leben vor zwanzig Jahren so ausgemalt? - Definitiv nicht. Ist es gut, wie es ist? - Definitiv ja. Ich bin glücklicher, gelassener und fühle mich wohler als jemals zuvor. Ich habe mich vom Plänemachen verabschiedet und beschlossen, mich aufs Leben einzulassen. Mit ganzem Herzen. Denn Fakt ist: ich kann das Leben nicht kontrollieren. Klar, kann ich Ziele und Wünsche haben. Habe ich auch. Aber ich halte mich nicht mehr zwanghaft daran fest. Da ist Raum für Überraschungen, für Chancen und Möglichkeiten, die sich mein Verstand nicht einmal in seinen kühnsten Träumen ausmalen könnte. Bedeutet das, dass ich den ganzen Tag Herzchen in den Augen hab und mir die Sonne aus dem Arsch scheint? - Nein. Aber ich habe gelernt, dass - egal, was das Leben mir serviert, ich es halten kann oder zumindest lernen kann, es zu halten. Ich habe Vertrauen entwickelt - in mich und das Leben. Ich habe gelernt, dass es eigentlich nur auf eine einzige Sache ankommt: im richtigen Moment "ja" und im richtigen Moment "nein" zu sagen. Was genau ich damit meine, kannst du in der Podcastfolge nachhören. Alles Liebe, Christina  Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 

Es ist soweit. Nachdem ich es mehrfach angekündigt habe, gibt es heute die Folge zur Weiblichkeit bzw. der weiblichen Energie. Ich teile mit dir, wie ich mich dem Thema angenähert habe, welche Qualitäten der weiblichen Energie zugeschrieben werden und was Weiblichkeit für mich bedeutet. Außerdem lade ich dich dazu ein, für dich zu definieren, was Weiblichkeit bzw. weibliche Energie bedeutet (wie, erfährst du in der Folge). Viel Freude beim Hören! Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.  

Als ich mein letztes EFT-Video auf YouTube hochgeladen habe, wurde mir ein Video angezeigt, in dem sich ein Mann darüber beschwert hat, dass Frauen in unserer Gesellschaft immer bevorzugt würden. Die Kommentare darunter lasen sich ungefähr so: "Frauen kriegen immer alles", "Bei einer Scheidung kriegen Frauen immer die Kinder", "Ich werde immer nur von Frauen ausgenommen", usw. Gejammer und Opfermodus hoch 10. Genauso oft höre ich es auch von Frauen: "Männer haben es viel leichter", "Männer werden aus Prinzip besser bezahlt", "Ich muss viel härter arbeiten, um die gleiche Anerkennung zu bekommen wie ein Mann", usw. Ja, unsere Gesellschaft ist im Arsch - keine Frage. Trotzdem glaube ich nicht, dass die Lösung ist, mit dem Finger auf andere zu zeigen und sich selbst als das arme Opfer darzustellen. Vielmehr glaube ich, dass wir anerkennen dürfen, wer und was wir sind und auch, dass wir uns gegenseitig brauchen. Männer und Frauen sind nicht gleich und werden es auch nie sein. Dafür ergänzen wir uns perfekt. Oder besser gesagt, können wir uns perfekt ergänzen, wenn wir endlich aufhören, mit dem Finger auf andere zu zeigen und uns stattdessen auf unsere jeweiligen Stärken besinnen. Frauen brauchen Männer und Männer brauchen Frauen. Nicht auf eine bedürftige Art und Weise, sondern als harmonische Ergänzung. Yin und Yang. Weibliche und männliche Energie in Balance. Was das genau bedeutet, erfährst du in den nächsten Wochen hier im Podcast. Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.  

Die Inspiration zu dieser Folge kam von einer sehr guten Freundin von mir, die in einem Gespräch voller Frustration und Tränen zu mir gesagt hat: "Ich hasse das, dass alle immer so gefasst sind!" Und ich kann ihr da nur aus vollstem Herzen zustimmen. Wir tun alles dafür, dass andere Menschen denken, wir hätten unser Leben "im Griff" (was bedeutet das eigentlich???), wir bewahren "Haltung" und verschwenden Unmengen unserer kostbaren Zeit und Energie damit, die Fassade aufrechtzuerhalten. Warum und wofür? Warum erlauben wir uns nicht, in jeder Sekunde einfach wir selbst zu sein? Weil wir Angst haben, was andere dann von uns denken oder über uns sagen könnten. Weil wir gelernt haben, dass wir uns für bestimmte Gefühle bzw. deren Ausdruck schämen müssen. Weil wir "richtige" Erwachsene sein müssen, die über allem stehen. Weil Gefühle in unserer rationalen Welt keinen Platz haben. Blablabla... Ich hab die Schnauze so voll von dieser Heuchelei und diesem Getue. Wir sind Menschen, wir haben Gefühle. Und Gefühle sind dafür da, gefühlt und ausgedrückt zu werden. Punkt. Lasst uns mal weniger gefasst sein, die Mauern um unsere Herzen einreißen und fühlen, was da gefühlt werden will. Lasst uns mal Klartext reden, wie es uns wirklich geht, was wirklich in uns los ist. Lasst uns Schluss machen mit der ewigen Heuchelei und dem "Drüberstehen". Zeig dich mit allem, was du bist - dem Schönen und dem Hässlichen, dem Guten und dem Schlechten. So entsteht echte Nähe und Verbundenheit zu anderen. Und das ist doch eigentlich das, wonach wir uns alle sehnen, oder nicht? Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 

In den letzten Monaten werde ich verstärkt dazu aufgefordert, mich mit meiner Weiblichkeit bzw. mit der weiblichen Energie ganz allgemein zu beschäftigen. Ganz kurz vorweg: jeder Mensch trägt sowohl männliche als auch weibliche Energie in sich, wobei eine von beiden jedoch stärker ausgeprägt ist. Jeder dieser Energien werden bestimmte Attribute zugeordnet (ein paar davon erwähne ich in der Folge - mehr dazu in einer weiteren Folge). Ich bin eine Frau und meine Kernenergie ist weiblich. Durch die gesellschaftlichen Normen, die (toxische) männliche Energie feiert und die weibliche Energie als schwach oder gar hilflos abstempelt, habe ich sehr lange Zeit meine Weiblichkeit hinter einem starken maskulinen Schild versteckt (was genau das ist, erzähle ich in der Folge). In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen zu weiblicher und männlicher Energie in unserer Gesellschaft und was das mit mir bisher gemacht hat. Diese Folge ist die erste einer Reihe, denn ich spüre, dass dieses Thema gerade nicht nur für mich aktuell ist. Außerdem habe ich ein Experiment zum Thema Weiblichkeit gestartet, über das ich demnächst auf meinem YouTube Kanal genauer berichten werde. Stay tuned! Viel Freude beim Hören dieser Folge. Ich hoffe, ich kann dich damit inspirieren und unterstützen. Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 

Vielleicht kennst du das: irgendwann kommst du in deinem Leben immer wieder an denselben Punkt. Sei es, dass deine Beziehungen immer wieder kaputt gehen oder du dir generell schwer tust, Beziehungen einzugehen. Sei es, dass du immer wieder deinen Job verlierst oder du dir generell schwer tust, einen Job zu finden. Sei es, dass du immer wieder Geldprobleme hast oder immer wieder dieselben Menschen in dein Leben kommen, die dir ein schlechtes Gefühl geben. Die Liste lässt sich endlos fortsetzen. Dieses immer wieder an denselben Punkt kommen, ruft natürlich Gefühle hervor, meistens Frustration und Wut, nach einigen Wiederholungen vielleicht auch Resignation oder gar Hoffnungslosigkeit. Das ist der Moment, in dem du dich fragst: "Warum eigentlich immer ich???" Die Antwort ist simpel: du hängst in der Vergangenheit fest und kreierst dir so unbewusst immer wieder dieselben Situationen. Was genau ich damit meine, erzähle ich in der Folge genauer. Und natürlich teile ich auch mit dir, was du tun kannst, damit sich das ändert. Viel Freude beim Hören dieser Folge. Ich hoffe, ich kann dich damit inspirieren und unterstützen. Alles Liebe, Christina Hier findest du die Folge, in der ich darüber spreche, warum uns Veränderungen oft so schwer fallen - quasi das Hintergrundwissen für diese Folge :) Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 

Kennst du das: du fühlst, dass etwas nicht stimmt. Dass etwas nicht richtig ist. Aber du ignorierst es. Denn dir wurde seit du denken kannst erzählt, dass das so sein muss. Dass es einfach so ist. Irgendwann kommst du an den Punkt, wo du nicht mehr kannst. Etwas passiert, das dich wachrüttelt. Ein Unfall, eine Krankheit, eine Trennung, Jobverlust oder pure Erschöpfung. Und du fragst dich, was du da eigentlich gemacht hast und wofür. Du fängst an, zu hinterfragen, dich zu reflektieren, dein Leben zu verändern. Vielleicht machst du eine Therapie oder du steigst für einige Zeit aus. Alles mit dem Gedanken im Hinterkopf, nach einiger Zeit zurück ins "normale" Leben zu gehen. Doch was ist, wenn es dieses vermeintlich "normale" Leben ist, das dich krank gemacht hat? Was ist, wenn nicht du krank oder kaputt bist, sondern das System, in dem wir leben? Und warum solltest du dann dorthin zurückwollen? Ich stand an all diesen Punkten. Ausgebrannt, erschöpft und (lebens-)müde. Und ich habe mich entschieden: für kein Geld der Welt gehe ich zurück. Warum sollte ich "normal" sein wollen, wenn es mich und tausende andere krank macht? Warum sollte ich weiterhin ein System bedienen, in dem es einzig und allein um höher, schneller, weiter, mehr geht und nicht darum, wie glücklich, gesund und erfüllt die Menschen darin sind? Warum sollte ich weiter meine Zeit und Energie verschwenden auf ein System, das sich im Gegenzug einen Scheiß um mich schert? Ich weiß, das klingt radikal und auch, dass es nicht jeder verstehen wird. Durch diese Entscheidung habe ich eine Menge verloren, aber mindestens das Doppelte gewonnen. Und ich stehe erst am Anfang. Ja, eine solche Entscheidung braucht Mut, Entschlossenheit und Durchhaltevermögen. Es ist nicht immer leicht und manchmal will ich einfach nur schreien. Aber verdammt, es lohnt sich. Aus Erfahrung kann ich sagen: wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, dann kannst du diesem Gefühl vertrauen. Und etwas verändern. Zuerst im Kleinen und Schritt für Schritt auch im Großen. Gemeinsam können wir etwas bewirken. Wenn wir aufhören, "normal" sein zu wollen und stattdessen auf unser Herz und unsere Seele hören. Du bist nicht allein! Viel Freude beim Hören dieser Folge. Ich hoffe, ich kann dich damit inspirieren und unterstützen. Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 

In der letzten Folge ging es darum, dass wir andere vor unserer Wahrheit schützen wollen. Heute erzähle ich ein bisschen darüber, warum wir uns vor unserer eigenen Wahrheit schützen wollen, warum wir Meister darin sind, uns selbst zu belügen und auch, wie wir es schaffen, ehrlicher zu uns selbst zu sein. Denn auch in der Beziehung zu uns selbst ist Ehrlichkeit ein absoluter Gamechanger. Wie so oft steckt dahinter Angst - vor allem die, unangenehme Gefühle fühlen zu müssen. Doch wir können lernen, sowohl mit der Angst als auch den unangenehmen Gefühlen besser umzugehen. Auch darüber spreche ich in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Samstag, 17. Juni statt. Darin beschäftigen wir uns mit unseren Gefühlen. Wir lernen, wie wir wieder fühlen können, wie wir unsere Gefühle zum Ausdruck bringen können und dadurch mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

Wahrheit, Ehrlichkeit - das sind Werte, nach denen wir alle gerne leben würden, oder? Und trotzdem wenden wir immens viel Kraft und Energie dafür auf, unsere Wahrheit nicht aussprechen zu müssen. Wir erfinden "kleine" Notlügen oder Ausreden, wir reden uns Situationen oder gar unser ganzes Leben schön, anstatt ehrlich mit uns selbst und anderen zu sein. Warum? - Meistens aus Angst, wie der andere reagieren könnte und auch, weil wir niemanden verletzen wollen. Denn ja, die Wahrheit tut manchmal weh: "Ich liebe dich nicht mehr." "Ich will nicht mit dir zusammen sein." "Ich will nicht mit dir befreundet sein." "Nein, ich will mich nicht mit dir treffen." Doch mit der Wahrheit ist es so eine Sache: früher oder später kommt sie doch raus. Und dann tut es noch viel mehr weh. Denn jetzt kommt noch das Gefühl dazu, hintergangen oder gar verraten worden zu sein. Und auch für diejenige, die die Wahrheit nicht ausgesprochen hat, fühlt es sich zunehmend unangenehmer an und kostet gleichzeitig extrem viel Kraft und Energie, die man dann nicht mehr für sein Leben zur Verfügung hat. Ich plädiere daher für Ehrlichkeit - auch, wenn es sich im ersten Moment so richtig eklig und unangenehm anfühlt und der Kopf einem weismachen will, was für ein schlechter Mensch man ist. Auf Dauer gesehen haben alle wesentlich mehr davon. Diese Folge ist ehrlich ;-) und auch ein bisschen unangenehm für mich, aber auch notwendig. In der Folge erzähle ich dir, warum. Viel Spaß dabei! Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Samstag, 17. Juni statt. Darin beschäftigen wir uns mit unseren Gefühlen. Wir lernen, wie wir wieder fühlen können, wie wir unsere Gefühle zum Ausdruck bringen können und dadurch mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

Ich hab die Schnauze voll! Menschen, die mir ständig erzählen wollen: "Du musst deine Komfortzone verlassen!" Ihr könnt mich mal. Hab ich alles gemacht. Ich hab meine Komfortzone in den letzten drei Jahren so oft verlassen, dass ich es gar nicht mehr zählen kann. Und was hat es mir gebracht? Ich bin in den schlimmsten Freeze-Zustand (Burn-Out und Depression) gefallen, den ich jemals hatte. Denn was haben mir all die Schlaumeier-Coaches nicht gesagt? Dass ich VORHER meine Kapazitäten erhöhen muss, um nachhaltig neue Erfahrungen machen zu können und damit meine Komfortzone zu erweitern, anstatt sie dauernd zu überschreiten und mich so in einem konstanten Fight/Flight und letztendlich Freeze-Modus zu halten. Was genau ich damit meine, erzähle ich in der Folge. Wenn du auch die Schnauze voll hast, von Menschen, die dir erzählen, dass du deine Komfortzone verlassen musst, um erfolgreich/selbstbewusst/glücklich zu sein, dann hör unbedingt rein! Viel Spaß dabei! Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Donnerstag, 8. Juni statt. Darin gehe ich genauer darauf ein, was es mit unserem Nervensystem auf sich hat, warum wir Menschen uns quasi dauerhaft in einem Fight/Flight oder gar Freeze-Modus befinden und wie wir das ändern können - nachhaltig und ohne Überforderung. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

Gerade in der spirituellen (Persönlichkeitsentwicklungs-)Bubble hören wir es ganz oft: Du musst vergeben, um frei zu sein. Sei einfach dankbar, dann fühlst du dich gut! Und ja, grundsätzlich stimmt das schon. Doch leider überspringen wir damit ein paar extrem wichtige Schritte, nämlich das zu fühlen, was da ist. Denn: wenn wir verletzt werden, löst das etwas in uns aus. Wut, Trauer, Schmerz - und diese Gefühle lassen sich nicht wegatmen, wegdenken oder wegreden. Diese Gefühle wollen gefühlt werden. Wenn wir jemanden verletzt haben, löst das etwas in uns aus. Schuld, Scham, Angst - und auch diese Gefühle wollen gefühlt werden. Wir können nicht vergeben (weder uns selbst noch anderen), wenn wir die Gefühle, die da sind nicht zuerst fühlen. Klar können wir uns hinsetzen und hundertmal Ho'oponopono (hawaiianisches Vergebungsritual) machen oder mantraartig wiederholen: "Ich vergebe xy." Aber ich garantiere dir, das wird nicht funktionieren. Vielleicht spürst du die Gefühle erstmal nicht mehr, doch solange du sie nicht gefühlt hast, sind sie - dann eben unbewusst - immer noch da. Und wie das so ist mit unbewusstem - irgendwann kommt es doch an die Oberfläche und je länger es schwelen konnte, desto hässlicher wird es, wenn es ausbricht. Echte Vergebung kommt nach dem Fühlen. Alles andere ist spirituelles Bypassing. Genauso ist es mit Dankbarkeit. Klar, können wir uns hinsetzen und sagen "Ich bin so dankbar." Aber fühlen wir uns dadurch wirklich dankbar? Ich sage: Nein! Denn wenn wir unsere Realität immer wieder leugnen, also unsere wahren Gefühle wegdrücken, können wir irgendwann einfach nichts mehr fühlen - also auch keine Dankbarkeit. In dem Moment, in dem wir all unsere Gefühle da sein lassen können, sie wirklich fühlen können, kommt die Dankbarkeit für das, was ist automatisch. Wenn du mehr dazu wissen willst, hör dir unbedingt die Folge an (und komm zu meinem Workshop-Spaziergang am 29. Mai :) ) Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Montag, 29. Mai statt. Es geht um Gefühle und ein Leben im Fluss. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

Ich glaube, jeder Mensch, der sich auf diese Reise zu sich selbst begibt, ist am Anfang auf der Suche nach dem heiligen Gral - nach der EINEN Sache, der EINEN Person, dem EINEN Tool - von dem wir denken, dass es uns heilt (ganz macht, vollständig macht, etc.). Wir suchen im Außen - in Büchern, Podcasts, Videos, bei Coaches, Ärzten, Therapeuten - und das ist alles gut und richtig und wichtig. ABER: wir vergessen oft, dass nichts und niemand im Außen uns heilen kann. Ich bin die Einzige, die mich heilen kann. Du bist die Einzige, die dich heilen kann. Bücher, Podcasts, Videos, Medikamente, Ärzte, Therapeuten und Coaches können dich dabei unterstützen. Es ist wichtig, dass du dir Unterstützung suchst - egal, ob von Familie, Freunden oder Experten, aber nicht, weil du willst, dass dich jemand anderes heilt oder dich dahin trägt, wo du hinwillst. Such dir Menschen, die dich zurück zu dir führen, die dir ein Gefühl von Sicherheit geben, mit denen du dich verbunden fühlst. Denn, ja: niemand kann dich heilen außer du selbst - aber du musst es trotzdem nicht alleine tun. Wir Menschen sind Rudeltiere, wir brauchen die (Ver-)Bindung zu anderen. Und diese Verbindung kann uns auf unterschiedliche Art und Weise sogar helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Wie und warum, das erzähle ich in der Folge. Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Montag, 29. Mai statt. Es geht um Gefühle und ein Leben im Fluss. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

"Ich will endlich ankommen!" Diesen Satz habe ich in letzter Zeit wieder häufiger in meinem Umfeld gehört. Und auch ich kenne ihn sehr gut, denn ich war lange auf der Suche. Irgendwo anzukommen. Irgendwo dazuzugehören. Ich habe im Außen gesucht und gesucht und gesucht. Vieles ausprobiert. Jobs, Menschen, Orte. Gefunden habe ich Sehnsucht. Nach mehr. Nach etwas anderem. Bis ich angefangen habe, mich wieder mit meinem Körper und meiner Seele zu verbinden. Denn der Körper ist das Zuhause unserer Seele hier auf der Erde. Und seitdem ich mich in meinem Körper zuhause fühle, angekommen fühle, ist es zweitrangig wie es im Außen gerade aussieht. Das bedeutet nicht, dass ich nichts verändern darf, keine Träume und Ziele mehr haben darf, aber: ich mach es nicht mehr, um eine Lücke in mir zu füllen. Hör dir unbedingt die Folge an, wenn du Tipps haben möchtest, wie du lernen kannst, in deinem Körper anzukommen und dein irdisches Zuhause so richtig schön zu gestalten. Und noch ein kleiner Impuls: was, wenn es gar nicht darum geht, irgendwo anzukommen, irgendetwas zu erreichen? Was, wenn es darum geht, das Leben einfach nur Moment für Moment auszukosten mit allem, was da ist? Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Montag, 29. Mai statt. Es geht um Gefühle und ein Leben im Fluss. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.

Ich bin nicht perfekt. Ich mache Fehler. Ich verletze Menschen. Ich bin oft ungeduldig. Ich werde schnell wütend. Ich reagiere aus alten Mustern. Ich falle oft auf die Schnauze. Ich verurteile andere. Ich weigere mich oft, meine eigenen Ratschläge umzusetzen. Ich bau Scheiße. Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Ich bin nicht perfekt und das zuzugeben fühlt sich richtig, richtig unangenehm an. Denn Perfektionismus war schon immer mein Schutzschild, meine Strategie, um die Illusion der Kontrolle irgendwie aufrecht zu erhalten. Aber ich bin müde. Ich mag nicht mehr. Also lasse ich das Schutzschild fallen. Wenn du mich dafür verurteilst, okay. Wenn du mich nicht mehr magst, okay. Wenn du mich nicht mehr ernst nimmst, okay. Wenn du aber spürst, du willst das auch nicht mehr. Du willst dein Schutzschild fallen lassen und dein unperfektes Sein voll auskosten, dann bin ich die richtige für dich. Hör dir die Folge an und wenn sie dich berührt, freu ich mich, dich in meinem Kreis zu begrüßen. Alles Liebe, Christina Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der nächste findet am Montag, 1. Mai statt. Es geht um Stress und Entspannung. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.