Road to Happiness by Christina Archiv

Letzte Woche ging es darum, zu den eigenen Anteilen, Gefühlen, Handlungen und auch Fehlern zu stehen. Ein Stück weit Hand in Hand geht damit das Thema "Verantwortung". Als ehemalige People Pleaserin weiß ich, wovon ich spreche. Seit ich zwei Jahre alt war, habe ich die Verantwortung übernommen für alles und jeden. Dahinter steht ganz oft das Bedürfnis, die Kontrolle zu haben darüber, wie man auf andere Menschen wirkt und dahinter wiederum steht meistens Angst - bei mir z.B. die Angst, abgelehnt zu werden. Was ich damit genau meine und wie ich jetzt damit umgehe (Spoiler: fühlen ;)), erzähle ich in der Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und hoffe, du kannst etwas für dich daraus mitnehmen! Alles Liebe, Christina Es ist soweit: FEEL YOURSELF startet am 22.November FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Anmelden kannst du dich hier. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Starttermin hier wird der 21.November sein. Anmelden kannst du dich hier. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Auf einem Konzert letzte Woche hatte ich ein weiteres "Aha"-Erlebnis, von dem ich in dieser Folge erzähle. Ganz kurz gesagt geht es darum, meinen Scheiß zu "ownen" (hab leider kein wirklich passendes deutsches Wort dafür gefunden). Es geht darum, zu all meinen Anteilen zu stehen, all meine Anteile zu ownen, die Hexe, das brave Mädchen, die Schlampe, die Tussi. All meine Gefühle zu ownen, Wut, Angst, Trauer, Scham und Lebensfreude. Zu ownen, wenn ich einen Fehler gemacht habe, wenn ich was verkackt habe. Und ja, all das fühlt sich manchmal verdammt unangenehm an. Aber noch viel schlimmer fühlt es sich an, all diese Anteile in mir weiter zu unterdrücken, denn sie sind ja da. Und je mehr ich sie owne, desto mehr kann ich mich annehmen, akzeptieren und lieben. Desto vollständiger fühle ich mich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge und hoffe, du kannst etwas daraus mitnehmen! Alles Liebe, Christina Es ist soweit: FEEL YOURSELF startet am 22.November FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Anmelden kannst du dich hier. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Starttermin hier wird der 21.November sein. Anmelden kannst du dich hier. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum das Reden (über Probleme, Herausforderungen, die eigenen Themen) nicht ausreicht. Klar, Reden z.B. in Form von Gesprächstherapie oder auch mit guten Freunden ist besser als nichts und kann auch ein Stück weit helfen, aber irgendwann kommt man an einen Punkt, an dem man nicht mehr weiterkommt oder sogar das Gefühl hat, sich im Kreis zu drehen. Auch mir ging es so. Dann kam das Thema Nervensystem in mein Leben und damit hat sich wirklich etwas verändert. Ich bin in den Kaninchenbau "Nervensystem" und allem, was damit zusammenhängt abgetaucht, habe gelernt, ausprobiert, erfahren und auf einmal hat alles Sinn ergeben. Warum über eine Sache Reden allein nur bedingt hilft, warum es so wichtig ist, den Körper mitzunehmen, was das genau bedeutet und auch, was das Ganze mit Gefühlen und Fühlen an sich zu tun hat. Falls es dir auch so geht, dass du immer wieder an einen Punkt stößt, an dem es nicht weitergeht oder du das Gefühl hast, dich im Kreis zu drehen oder wenn du eine Therapie anfangen willst und noch auf der Suche nach dem geeigneten Therapeuten bist, dann hör dir die Folge unbedingt an! Alles Liebe, Christina Wie in der Folge bereits angekündigt, stehen meine beiden neuen Programme fest :) FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Die genauen Starttermine stehen noch nicht hundertprozentig fest. Du kannst dich jedoch für beide Programme jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

In letzter Zeit habe ich immer öfter eine bestimmte Art Gespräch belauscht oder war selbst Teil davon. Jemand erzählt von seinem Leben und beschwert sich in einer Tour: Job, Beziehung (oder deren nicht Vorhandensein), Gesundheit - alles scheiße. Fragt man dieselbe Person aber, wie es ihr geht: "Ach, ich kann nicht klagen. Muss ja. Eigentlich gehts mir ganz gut." Oder andere Situation: ich teile ehrlich aus meinem Leben, was sich alles verändert hat, seitdem ich nicht mehr alles dafür tue, um mich anzupassen und die andere Person geht sofort in die Defensive: "Ach, ich hab mich noch nie angepasst. Ich hab da kein Problem!" Ich will dann immer gerne schreien. Wenn wir alle keine Probleme haben, warum geht es uns dann so scheiße? Warum haben wir eine immer weiter steigende Zahl an Burnout, Depressionen und anderen vor allem psychischen Krankheiten (mit oft schon körperlichen Folgen)? Warum bleiben wir in Situationen, die uns augenscheinlich nicht gut tun anstatt etwas in unserem Leben zu verändern? JA, MANN!!! Weil wir alle Probleme haben. Die Art und Tiefe mag von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein, aber allein schon aufgrund unserer Erziehung, der Art und Weise, wie unsere Gesellschaft sich in den letzten Jahrhunderten entwickelt hat und wie wir darin aufgewachsen sind, reicht aus, dass wir als Kollektiv in Therapie gehen könnten (und sollten!), um die ganze Scheiße aufzuarbeiten. Ich hab die Schnauze so voll davon, so zu tun, als wäre alles fein, wenn es offensichtlich nicht der Fall ist. Auf persönlicher und kollektiver Ebene. Können wir also bitte aufhören, uns selbst (und andere) zu belügen und uns eingestehen, dass wir Menschen sind und keine Maschinen? Dass wir aus unbewussten Mustern gehandelt haben und sie uns an einen Punkt gebracht haben, der sich kacke anfühlt? Können wir bitte einfach ehrlich mit uns selbst (und anderen) sein? Und um den Bogen zurück zur Geschichte zu spannen, die ich am Anfang der Folge erzähle (den Faden hab ich nämlich im Podcast verloren): es ist immer leichter, mit dem Finger auf andere zu zeigen und sich mit deren Problemen zu beschäftigen, als bei sich selbst hinzuschauen (ich weiß, wovon ich rede und ich arbeite dran ^^), aber langfristig gesehen bringt es auch den anderen mehr, bei sich selbst anzufangen. Das ist jetzt etwas länger geworden als beabsichtigt, aber das musste raus. Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina Wie in der Folge bereits angekündigt, stehen meine beiden neuen Programme fest :) FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Die genauen Starttermine stehen noch nicht hundertprozentig fest. Du kannst dich jedoch für beide Programme jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

In dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit in meinen aktuellen Prozess, der sich mittlerweile ein halbes Jahr hinzieht. Es geht um eine meiner größten Ängste: sichtbar zu sein. Gesehen zu werden. Für die, die ich bin. Irgendwann im Lauf meines Lebens habe ich nämlich (unbewusst) beschlossen, dass es sicherer für mich ist, unsichtbar zu sein. Denn wenn ich unsichtbar bin, kann ich nicht verletzt werden. So zumindest die Theorie. Der Preis dafür war hoch, denn so verbaute ich mir natürlich auch ganz viele Möglichkeiten und Chancen auf Begegnungen, Beziehungen und Verbindung mit anderen Menschen. Dann ging im Mai mein Gruppenprogramm ("Feel Without Fear" von meiner Mentorin Lindsey Lockett - absolute Herzensempfehlung by the way) los und in einem der ersten Calls ist es aus mir herausgebrochen: "Ich will doch nur endlich gesehen werden!" Und damit ging es los. Den ganzen Sommer über habe ich gefühlt: Angst, Schmerz, Wut, Trauer, Enttäuschung - den ganzen alten Mist losgelassen. Mit dem Höhepunkt um meinen Geburtstag herum, als ich eine weitere Entscheidung getroffen habe. Und diese Entscheidung hat nochmal einiges ins Rollen gebracht :D Wenn du wissen willst, um welche Entscheidung es sich gehandelt hat und wie sie sich auf mein Leben und meine Ängste auswirkt, dann hör dir gern die Folge an ;) Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina Wie in der Folge bereits angekündigt, stehen meine beiden neuen Programme fest :) FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Die genauen Starttermine stehen noch nicht hundertprozentig fest. Du kannst dich jedoch für beide Programme jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Die wenigsten von uns haben gelernt, wie Fühlen wirklich geht - und oft wissen wir es nicht mal. In dieser Folge nähern wir uns dem Thema "Fühlen" daher von der anderen Seite und ich rede ein bisschen darüber, wie Fühlen NICHT geht. Dazu machen wir einen kleinen Ausflug in unsere Kindheit, die bei dir vielleicht auch von Sätzen geprägt war wie "Ist doch gar nicht schlimm", "Da musst du drüberstehen" oder "Lass es doch einfach nicht so nah an dich ran". Diese Sätze sind Blödsinn und helfen uns rein gar nicht weiter. Warum das so ist, erkläre ich ebenfalls in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina  Wie in der Folge bereits angekündigt, stehen meine beiden neuen Programme fest :) FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Die genauen Starttermine stehen noch nicht hundertprozentig fest. Du kannst dich jedoch für beide Programme jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristinaD 

In der letzten Folge ging es um Veränderungen und wie schwierig und beschissen sie sich oft anfühlen. Daher möchte ich dir in dieser Folge ein paar Tipps an die Hand geben, wie du dich in Zeiten des Umbruchs bestmöglich unterstützen kannst. Das Zauberwort ist hier Sicherheit. Wie kann ich es für meinen Körper, für mein System möglichst sicher machen? Was braucht mein Körper, um sich in Sicherheit zu spüren? Bevor du jetzt anfängst, viel zu kompliziert zu denken (been there, done that): es sind die vermeintlichen Kleinigkeiten, die hier viel ausrichten können. Du brauchst keine besonderen Fähigkeiten oder Tools, du musst nichts dafür lernen oder extrem viel Zeit und Energie dafür aufwenden - im Gegenteil. Alles, was ich in der Folge erzähle sind die absoluten Basics, die dir trotzdem unglaublich viel Energie geben und dich zumindest ein Stück leichter durch die Veränderung tragen können.   Alles Liebe, Christina Wie in der Folge bereits angekündigt, stehen meine beiden neuen Programme fest :) FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Die genauen Starttermine stehen noch nicht hundertprozentig fest. Du kannst dich jedoch für beide Programme jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Diese Folge ist, wenn du so willst, das Pendant zu Folge 28 ("Warum uns Veränderungen oft so schwer fallen": kannst du hier hören). Ich erzähle anhand eines aktuellen Beispiels von mir wie unsere (Kindheits-)Erfahrungen uns prägen und uns bis ins Erwachsenenalter folgen, wo wir uns solange dieselben Erfahrungen re-kreieren, bis wir das Muster, das dahinter liegt erkennen und verändern. Dass das oftmals alles andere als leicht ist, dürfte wohl keine große Überraschung sein. Trotzdem ist es möglich - nicht von heute auf morgen - aber es ist möglich. Wie? - Auch darauf gehe ich in der Folge genauer ein. Ganz kurz und knackig: indem wir lernen, zu fühlen. Ja, ich weiß, ich wiederhole mich - sorry (oder nicht so sorry). Hör dir die Folge einfach an und glaub mir, das wird dein Leben verändern - also das Fühlen :) Warum? - Hör's dir an! Alles Liebe, Christina Zu den Infos für die Messe "Naturheiltage", die am 30.09. und 1.10. in Fürth stattfindet, kommst du hier: https://www.kulturzeit-online.de/naturheiltage-2023/infos-f%C3%BCr-besucher/

Bald gibt es ein neues Angebot von mir - eigentlich sogar zwei - eines offline, eines online. In beiden wird es um Verbindung, Sicherheit in dir und vor allem ums Fühlen gehen, denn das ist das A und O, quasi die Grundlage für alles (wie du weißt, wenn du die Folge gehört hast...). Du kannst dich jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen, nämlich hier: www.road-to-happiness.net/aktuelles. Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

So, vor dieser Folge schlottern mir seit Wochen die Knie, weil ich weiß, wie kontrovers das Thema ist...es geht um Krankheit, Gesundheit, Symptome und wie unsere Gesellschaft damit umgeht vs. wie ich damit umgehe. Mein Ansatz ist da, sagen wir, etwas anders und nachdem in mir immer noch ein Teil wohnt, der Angst davor hat, was andere von ihm denken, habe ich die Folge wochenlang vor mir hergeschoben, obwohl alles in mir danach geschrien hat, sie aufzunehmen. Was war die Folge? - Halskratzen, Halsschmerzen, schließlich leichter Husten. Mein Körper gibt mir ganz deutliche Zeichen, dass es an der Zeit ist :) Auch darüber erzähle ich in der Folge mehr... Ich lade dich ein, dir die Folge einfach mal anzuhören und währenddessen in dich reinzuspüren, was es mit dir macht. Dich zu öffnen für andere Möglichkeiten. Wenn es nichts für dich ist - okay. Ich will niemanden missionieren oder gar meine Meinung als einzig richtige darstellen. Alles, was ich in der Folge teile, basiert auf meinen Erfahrungen und repräsentiert meine Meinung und meine Wahrheit, die nicht zwangsläufig mit deiner übereinstimmen muss. Das ist okay. Es ist meine Herangehensweise, die mir bisher am besten geholfen hat, nicht mehr, nicht weniger. Die Folge ersetzt keinen Arzt, Therapeuten oder ähnliches und vor allem nicht deine Eigenverantwortung für dich und deine Gesundheit. Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina Hier sind noch die Links, über die ich in der Folge spreche: Zu den Infos für die Messe "Naturheiltage", die am 30.09. und 1.10. in Fürth stattfindet, kommst du hier: https://www.kulturzeit-online.de/naturheiltage-2023/infos-f%C3%BCr-besucher/

Das Buch von Louise Hay, "Heile deinen Körper", findest du z.B. hier. Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Am 5.9. habe ich mein 32. Lebensjahr vollendet. Einen Tag vorher habe ich Aufzeichnungen von meinem letzten Geburtstag gefunden und das zum Anlass genommen, einmal mein vergangenes Lebensjahr zu reflektieren. Was ich so erfahren und gelernt habe, wie sich das auf mein Leben auswirkt und mehr gibt's in dieser Folge. Und weil ich gerne etwas zurückgeben möchte, gibt es für meine treuen Podcasthörer in dieser Folge auch noch eine kleine Überraschung bzw. ein kleines Geschenk. Viel Spaß beim Hören und alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Diese Folge habe ich ganz spontan aufgenommen, nachdem ich Barbie im Kino angeschaut habe. Ich hatte vorher außer, dass ich den Trailer gesehen hatte, keine Ahnung, worum es eigentlich genau geht. Und wie so oft, habe ich ihn genau zur richtigen Zeit gesehen. In dieser Folge teile ich mit dir, warum mich Barbie so berührt hat und was wir (alle, nicht nur Frauen!!!) aus dem Film lernen können. Falls du Barbie noch nicht gesehen hast (und ihn sehen willst), empfehle ich dir, die Folge erst danach anzuhören, denn ich spoilere (sonst hätte ich nicht so ehrlich darüber sprechen können). Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe, Christina  Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Da habe ich letzte Woche noch locker flockig erzählt, dass ich keine Angst mehr habe zu fühlen...tja, ich würde mal sagen, das wurde diese Woche ausgiebig getestet. Statt dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, ging es diesmal um die andere Seite der Medaille: dem Gefühl, zu viel zu sein. Zu viel, zu laut, zu kompliziert, zu leidenschaftlich, zu intensiv, zu impulsiv, ... Dazu die Stimmen im Kopf: "Du erwartest zu viel. Du willst zu viel. Du bist einfach zu viel!" Natürlich wieder mit einer Menge Gefühlen im Gepäck, vor allem der Angst, verlassen zu werden von den Menschen, die noch da sind und nie wieder Menschen zu finden, die mich so mögen wie ich bin. Das Leben hat sich nicht lumpen lassen und mir jede Menge unterschiedlichster Situationen geschickt, in denen ich dieses Gefühl des Zu Viel - Seins ausgiebig erleben bzw. erfühlen konnte - in unterschiedlicher Intensität, aber doch sehr deutlich. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damit umgegangen bin und was ich einmal mehr daraus lernen durfte. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und bis bald, alles Liebe Christina  Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Ich glaube, jeder kennt es in irgendeiner Form: das Gefühl, (noch) nicht gut genug zu sein, nicht schön genug, nicht klug genug, eben einfach nicht genug zu sein. Noch mehr machen zu müssen. Mehr sein zu müssen. Besser sein zu müssen. Härter arbeiten zu müssen. Mehr arbeiten zu müssen. Wenn du den Podcast regelmäßig hörst, weißt du, dass das nicht das erste Mal ist, dass ich darüber spreche. Und trotzdem tue ich es wieder. Denn vor kurzem hatte ich ein Erlebnis, das diesen Glaubenssatz in mir richtig krass rausgeholt hat - mein Umgang damit war diesmal aber anders. Und davon möchte ich dir erzählen. Es geht ums Fühlen. Das Fühlen der Scham, der Schuld, der Angst, des Schmerzes, der Traurigkeit und auch der Wut, die mit diesem Glaubenssatz einhergehen. Und um die Erkenntnis, die ich danach hatte. All das teile ich in dieser Folge mit dir - ehrlich und ungeschönt, wie immer. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und bis bald, alles Liebe Christina  Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.    Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina

Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: Sandra Mooshammer. Sandra bietet Rückführungen an und ich durfte in diesem Jahr bereits drei Sessions bei ihr genießen - das meine ich übrigens wörtlich. Denn bei uns hat es von Anfang an gepasst, sodass ich mich ultra wohl gefühlt habe, auch wenn das, was sich in den Sessions gezeigt hat, nicht unbedingt zum wohlfühlen war... In dieser Folge teile ich sehr offen meine persönlichen Erfahrungen aus unseren Sessions und wir sprechen darüber, was Rückführungen eigentlich sind, wie so eine Session abläuft und warum es sich lohnt, sich mit dem Thema bzw. seinen früheren Leben zu beschäftigen. Für mich war es eine sehr wert- und wundervolle Erfahrung, die mich noch ein bisschen mehr zu mir selbst gebracht hat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge! Wenn du gerne eine Rückführung bei Sandra buchen möchtest, dann schau mal hier: https://www.sandra-coaching.dewww.sandra-coaching.de Alles Liebe, Christina Bald gibt es ein neues Angebot von mir. So viel vorweg: es wird um Verbindung gehen, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen. Es wird tief und echt und gerade fließt all mein Herzblut hinein. Wenn es dich interessiert, abonniere gerne meinen Newsletter oder schau immer mal wieder auf meiner Website unter "Aktuelles" vorbei (www.road-to-happiness.net/aktuelles). Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net. Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.