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Road to Happiness by Christina Podcast
#44 Scheiß auf "Du musst deine Komfortzone verlassen"!

#44 Scheiß auf "Du musst deine Komfortzone verlassen"!

Road to Happiness by Christina vor 3 Jahren

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12:53

Ich hab die Schnauze voll!
Menschen, die mir ständig erzählen wollen: "Du musst deine
Komfortzone verlassen!" Ihr könnt mich mal.

Hab ich alles gemacht. Ich hab meine Komfortzone in den letzten
drei Jahren so oft verlassen, dass ich es gar nicht mehr zählen
kann. Und was hat es mir gebracht? Ich bin in den schlimmsten
Freeze-Zustand (Burn-Out und Depression) gefallen, den ich jemals
hatte.

Denn was haben mir all die Schlaumeier-Coaches nicht gesagt? Dass
ich VORHER meine Kapazitäten erhöhen muss, um nachhaltig neue
Erfahrungen machen zu können und damit meine Komfortzone zu
erweitern, anstatt sie dauernd zu überschreiten und mich so in
einem konstanten Fight/Flight und letztendlich Freeze-Modus zu
halten.

Was genau ich damit meine, erzähle ich in der Folge. Wenn du auch
die Schnauze voll hast, von Menschen, die dir erzählen, dass du
deine Komfortzone verlassen musst, um
erfolgreich/selbstbewusst/glücklich zu sein, dann hör unbedingt
rein!

Viel Spaß dabei!

Alles Liebe,
Christina

Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der
nächste findet am Donnerstag, 8. Juni statt. Darin gehe ich
genauer darauf ein, was es mit unserem Nervensystem auf sich hat,
warum wir Menschen uns quasi dauerhaft in einem Fight/Flight oder
gar Freeze-Modus befinden und wie wir das ändern können -
nachhaltig und ohne Überforderung. Weitere Infos zu diesem
Offline-Workshop in Form eines Spaziergangs findest du unter auf
meiner Website unter Aktuelles
(www.road-to-happiness.net/aktuelles).

Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast,
schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net.

Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr
Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und
du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.