My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast Archiv

In dieser berührenden Interviewfolge erzählt Sandra von ihrem ganz persönlichen Weg mit Jin Shin Jyutsu – von anfänglicher Skepsis als Apothekerin bis hin zur tiefen inneren Transformation und ihrer heutigen Berufung. Du erfährst, wie sich durch eigene Erfahrungen, Familie und Praxis Schritt für Schritt Vertrauen entwickelt hat und warum Jin Shin Jyutsu weit über eine reine Methode hinausgeht. Eine ehrliche Geschichte über Zweifel, Entwicklung und das Ankommen bei sich selbst. Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.

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Disclaimer:

Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Der Frühling lädt nicht nur dazu ein, Fenster zu putzen und Ordnung im Außen zu schaffen, sondern auch das Innere zu klären. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum sich Belastungen des Winters auch psychisch und körperlich ansammeln und wie Du mit dem Sicherheitsenergieschloss 4 im Jin Shin Jyutsu wieder mehr Klarheit, Weite und innere Frische erleben kannst. Du erfährst, warum gerade die Schädelbasis ein wichtiger Bereich für innere Reinigung, neue Sichtweisen und mentale Ordnung ist.

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In dieser Retro-Folge erwartet Dich eine besonders kraftvolle Atemmeditation mit Musik, die Du wunderbar in Deinen Alltag integrieren kannst. Du hältst Dich selbst in einer sanften „Umarmung“ (Hände in die Achselhöhlen) und lernst, wie der Atem energetisch fließt: Ausatmen an der Vorderseite des Körpers bis zum großen Zeh – zum Loslassen von Stress, innerer Hetze und Anspannung. Danach darfst Du Dich mühelos an der Rückseite wieder füllen – Regeneration, Erneuerung und innere Stabilität. Diese Meditation unterstützt Dich besonders am Abend, wenn Dein Kopf noch „zu voll“ ist, oder wenn Du Dich nach mehr Ruhe und Erdung sehnst.

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Manchmal fehlt nicht der Wille, sondern die Energie für eine klare Entscheidung. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum Entscheidungsfähigkeit eng mit unverbrauchter Energie verbunden ist und welche Rolle der freie Wille dabei spielt. Du erfährst, weshalb Überforderung und Erschöpfung Entscheidungen erschweren können und wie Du mit dem Sicherheitsenergieschloss 2 im Jin Shin Jyutsu wieder mehr innere Aufrichtung, Klarheit und Vertrauen in Deine eigenen Bedürfnisse findest.

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In dieser Folge erfährst Du, warum weibliche Kraft weit mehr ist als Stärke im Alltag: Sie ist eine tiefe innere Quelle von Wandlung, Schöpferkraft und Verbindung zu Dir selbst. Bettina Roschewitz spricht über das Sicherheitsenergieschloss 13 im Jin Shin Jyutsu, das als Symbol der Kraftquelle der Frau gilt, und lädt Dich ein, über Berührung wieder in Kontakt mit Deiner weiblichen Urkraft zu kommen. Du erfährst, warum gerade Frauen durch ihre natürliche Wandlungsfähigkeit eine besondere Energie in sich tragen und wie Du diese Kraft im Alltag bewusst stärken kannst.

Mehr Infos zu unserem Frauenworkshop findest Du hier: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-workshops/frauengesundheit-hormone-zyklen/

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In diesem berührenden Interview erzählt Brigitte, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin, wie Jin Shin Jyutsu nach vielen Jahren „im Hintergrund“ plötzlich in ihr Leben trat – und dann alles veränderte. Du erfährst, warum sie mit dem Fingerhalten startete, wie sie nach kurzer Zeit im Alltag spürbar anders reagierte und weshalb sie JSJ heute in ihre Praxis integriert.

Brigitte spricht ehrlich über Selbsthilfe, über die Freude am Begleiten, über innere Entwicklung jenseits von Diagnosen und darüber, warum Jin Shin Jyutsu nicht nur „leicht aussieht“, sondern in der Tiefe Welten eröffnet. Eine Folge für Dich, wenn Du Dich nach mehr Selbstwirksamkeit sehnst – und nach einem Weg, der Dich stärkt, ohne Druck.

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Diese Frage höre ich immer wieder: Kannst Du mit Jin Shin Jyutsu etwas falsch machen? In dieser Folge bekommst Du eine klare, beruhigende Antwort – und vor allem das Verständnis dahinter. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu wirklich wirkt, warum Du Dich beim Strömen nicht „gegen Dich“ richten kannst und weshalb Deine Hände eine Energie in Dein System bringen, die auf Ausgleich und Ordnung ausgerichtet ist. Außerdem spreche ich darüber, was es bedeutet, wenn beim Strömen Gefühle auftauchen: nicht, weil das Strömen sie „macht“, sondern weil Du Dir endlich erlaubst, Dich selbst wahrzunehmen. Wenn Du Dir mehr Sicherheit wünschst, um Dich regelmäßig zu strömen, ist diese Folge für Dich.

Entschlüssele die verborgene Sprache Deiner Symptome & aktiviere Dein Selbstheilungs-Programm

Erfahre, was Dein Körper und Deine Seele Dir wirklich sagen wollen – mit Jin Shin Jyutsu.

Online Impuls-Woche vom 16. – 22. März 2026

Klicke hier für mehr Infos: https://jsj-zentrum.de/impulswoche

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Du hast schon vom Strömen gehört – aber fragst Dich, was eine Jin Shin Jyutsu Intensivwoche eigentlich ist und für wen sie wirklich passt?

In dieser Folge nehme ich Dich mit nach Neuschönau und erzähle Dir, wie diese Woche aufgebaut ist: zwei Einzelbehandlungen am Tag, gemeinsame Strömsequenzen morgens und abends, Mudras am Morgen und vor allem ein geschützter Raum, in dem Du einmal nur empfangen darfst. Du erfährst, warum es so kraftvoll sein kann, Dein Zuhause zu verlassen, Dich versorgen zu lassen und dabei alte „Narben“ aus früheren Lebensabschnitten energetisch zu lösen – damit Du im Hier und Jetzt freier reagieren kannst.

Anhand berührender Beispiele aus der Gruppe bekommst Du ein Gefühl dafür, wie tief Selbsterkenntnis, Ruhe und Veränderung in einer Intensivwoche möglich werden.

Möchtest Du mehr über die Intensivwochen erfahren, dann schau auf unserer Webseite vorbei: https://jsj-zentrum.online/intensivwochen/

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In dieser Folge zeige ich Dir eine einfache, aber unglaublich wirksame Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe, mit der Du Dein Immunsystem aktivierst – präventiv und auch dann, wenn ein Infekt bereits im Anflug ist . Du lernst den Griff über Sicherheitsenergieschloss 3 kennen und erfährst, warum es so kraftvoll ist, früh zu reagieren, damit Infekte nicht unnötig „hängen bleiben“.

Wenn Du Dein Immunsystem nicht nur punktuell unterstützen, sondern dauerhaft stabilisieren willst, dann komm in unseren Workshop „Stärke Dein Immunsystem dauerhaft“: Dort gehen wir gemeinsam mit Dir auf Ursachenforschung und zeigen Dir alltagstaugliche Anwendungen, mit denen Du Dich und Deine Familie langfristig stärken kannst.

Hier findest Du mehr Infos zum Workshop: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-workshops/immunsystem/

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In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich Dir, wie Jin Shin Jyutsu in mein Leben kam – nicht als beruflicher Plan, sondern mitten in einer schweren Zeit. Du hörst, warum ich ursprünglich Medizin studieren wollte, wie mich die Arbeit im Krankenhaus und in der Psychiatrie geprägt hat und weshalb ich mich nach einer traumatisierenden Erfahrung plötzlich selbst in einer tiefen Krise wiederfand. Dann begegnete mir „Strömen“ zum ersten Mal – durch eine Ärztin, die mir eine Jin Shin Jyutsu-Therapeutin empfahl.

Du erfährst, wie ich durch tägliche Selbsthilfe wieder Kraft fand, warum auch meine Kinder davon profitierten und wie sich daraus Schritt für Schritt mein heutiger Weg entwickelte: Praxis, Heilpraktiker, Unterrichten und die tiefe Freude, Menschen zu begleiten. Diese Folge macht Mut, wenn Du spürst, dass Dein Leben Dich ruft – auch wenn Du noch nicht weißt, wohin.

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In dieser geführten Jin Shin Jyutsu Meditation stärkst Du Dein Urvertrauen über eine einfache Selbsthilfe: Du hältst Deinen Daumen und spürst, wie Ruhe, Sicherheit und innere Stabilität zurückkehren. Bettina führt Dich durch die Bedeutung des Daumens als Symbol für Schutz, Grenzen und Fürsorge – und zeigt Dir, wie Du Sorgen loslassen und Dich wieder sicher in Dir selbst fühlen kannst. Ideal, wenn Du abends zur Ruhe kommen willst, Dich schnell überfordert fühlst oder Dir mehr innere Geborgenheit wünschst. Leg Dich bequem hin, atme bewusst aus – und schenke Dir diese Zeit mit Dir selbst.

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#jinshinjyutsu #meditation #urvertrauen

Was hat Dein Knie, Deine Haut oder Deine Angst mit Deiner Kindheit zu tun? In dieser besonderen Folge erzählt Bettina drei echte Heilungsgeschichten von Menschen, die durch Jin Shin Jyutsu wieder in ihre Kraft gefunden haben – durch das Strömen der ersten Tiefe. Du erfährst, wie alte Muster aus der Kindheit körperliche Symptome verursachen können und warum Du mit Deinen eigenen Händen viel mehr verändern kannst, als Du denkst. Diese Folge berührt, macht Mut und zeigt, wie tief Heilung wirklich geht – und wie Du sie selbst aktivieren kannst.

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Tanja war jahrelang auf der Suche – nach Antworten, nach Heilung, nach sich selbst. Erst durch Jin Shin Jyutsu fand sie den roten Faden. In diesem ehrlichen und berührenden Interview erfährst Du, wie Tanja ihre Symptome nicht mehr als Gegner, sondern als Wegweiser verstand. Sie erzählt, wie Jin Shin Jyutsu ihre Sicht auf Leistung, Selbstfürsorge und Heilung verändert hat – und wie ein innerer Raum in ihr sichtbar wurde, der immer heil war. Eine Folge über Vertrauen, Veränderung und die große Kraft, die in Dir selbst liegt.

#jinshinjyutsu #bedürfnisse #achtsamkeit

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Was wäre, wenn Du die Kraft zur Veränderung bereits in Dir trägst? In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Jin Shin Jyutsu Dich daran erinnert, was in Dir angelegt ist – Deine Fähigkeit zur Selbstheilung, zur emotionalen Integration und zur Rückverbindung mit Deinem Ursprung. Du erfährst, warum viele Deiner heutigen Muster aus den ersten Lebensjahren stammen und wie Du sie mit Deinen eigenen Händen liebevoll begleiten kannst. Wenn Deine Seele sich nach mehr spürt, ist diese Folge genau das Richtige für Dich.

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#neuanfang #veränderung #jinshinjyutsu