My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast Archiv
300 Episoden
33 Minuten
In dieser berührenden Interviewfolge erzählt Madlen von ihrem Weg zu Jin Shin Jyutsu – von gesundheitlichen Herausforderungen über Burnout und die Suche nach alternativen Heilmethoden bis hin zur tiefen Begegnung mit sich selbst. Du erfährst, warum Jin Shin Jyutsu oft genau dort wirkt, wo alte Muster feststecken, und wie aus dem Wunsch, anderen zu helfen, eine intensive Reise zu mehr Selbstfürsorge, Vertrauen und innerer Entwicklung werden kann.
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Disclaimer:
Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
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18 Minuten
In dieser Folge teilt Bettina Roschewitz berührende Geschichten aus ihrer Jin Shin Jyutsu Praxis rund um das Thema Grenzen setzen. Du erfährst, wie fehlende Abgrenzung zu Erschöpfung, körperlichen Symptomen und belastenden Beziehungen führen kann und warum die erste Tiefe im Jin Shin Jyutsu so eng mit Schutz, Nein-Sagen und gesunden Grenzen verbunden ist. Eine tiefgehende Folge über Selbstschutz, innere Stärke und neue Klarheit im Umgang mit anderen Menschen.
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12 Minuten
In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum echte Selbstfürsorge oft dort scheitert, wo frühkindliche Defizite entstanden sind. Du erfährst, wie eng Urvertrauen, Grenzen, Gefühle und das Gefühl von Willkommen-Sein miteinander verbunden sind und warum das Halten des Daumens im Jin Shin Jyutsu helfen kann, alte Mangelgefühle liebevoll nachzunähren. Eine tief berührende Folge über Selbstannahme und innere Sicherheit.
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9 Minuten
In dieser Folge erklärt Bettina Roschewitz, warum regelmäßiges Entgiften eine wichtige Grundlage für Kraft, Energie und Wohlbefinden ist. Du erfährst, welche Rolle das Sicherheitsenergieschloss 23 im Jin Shin Jyutsu spielt und warum nicht nur Organe und Bindegewebe, sondern auch belastende Gedanken entgiftet werden dürfen. Eine inspirierende Folge über Energie, Regeneration und neue Lebenskraft.
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9 Minuten
In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum Leichtigkeit und Lebensfreude keine Zufälle sind, sondern energetisch unterstützt werden können. Du erfährst, weshalb die Sicherheitsenergieschlösser 15 eine wichtige Rolle spielen, wenn Du Dich erschöpft, freudlos oder überanstrengt fühlst, und wie Du wieder mehr Lebendigkeit, Umsetzungsenergie und innere Freude in Dein Leben einladen kannst.
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38 Minuten
In dieser ehrlichen und berührenden Interviewfolge erzählt Karin, wie sie durch Jin Shin Jyutsu wieder in Kontakt mit sich selbst gekommen ist. Du erfährst, warum Selbstverantwortung, tägliche Berührung und innere Klarheit ihr Leben verändert haben und wie aus einer leisen Sehnsucht nach Veränderung ein kraftvoller Weg zu mehr Gelassenheit, Nähe zu sich selbst und innerem Wachstum entstanden ist.
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5 Minuten
In dieser besonderen Mittsommer-Folge spricht Bettina Roschewitz über die Zeit des längsten Tages im Jahr und die Verbindung zwischen der äußeren Natur und Deiner inneren Lebenskraft. Du erfährst, warum der kleine Finger im Jin Shin Jyutsu mit Licht, Fülle und innerem Strahlen verbunden ist und wie Du Dich mit dieser sanften Fingerhaltung bewusst mit Deiner eigenen Kraft verbinden kannst.
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6 Minuten
In dieser Sonderfolge beantwortet Bettina Roschewitz eine der häufigsten Fragen aus der Jin Shin Jyutsu Praxis: Warum ist die Reihenfolge der Hände beim Strömen so wichtig? Du erfährst, weshalb rechte und linke Seite unterschiedliche Bedeutungen tragen und warum bestimmte Anwendungen nur in einer ganz bestimmten Reihenfolge ihre volle Wirkung entfalten können. Eine wertvolle Folge für alle, die Jin Shin Jyutsu tiefer verstehen möchten.
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10 Minuten
In dieser Lieblingsfolge spricht Bettina Roschewitz über das große Thema Loslassen und darüber, warum alte Erinnerungen, Enttäuschungen und seelische Verletzungen wie ein unsichtbarer Rucksack auf uns lasten können. Du erfährst, wie Bewusstwerdung, Annahme und Verzeihen den Weg frei machen können und warum das Sicherheitsenergieschloss 11 im Jin Shin Jyutsu eine wichtige Unterstützung sein kann, um alten Ballast Schritt für Schritt abzulegen.
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8 Minuten
In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz über die dritte Tiefe im Jin Shin Jyutsu und warum sie so eng mit Wachstum, Kreativität, Neubeginn und innerer Ausdehnung verbunden ist. Du erfährst, weshalb verbrauchte Energie oft verhindert, dass echte Veränderung gelingt, und wie Du über das Halten Deines Mittelfingers wieder mehr Zugang zu Deinem Potenzial, Deiner Schöpferkraft und Deinem inneren Weg finden kannst.
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23 Minuten
In dieser Folge nimmt Dich Bettina Roschewitz mit auf drei berührende Heilungsreisen aus der zweiten Tiefe im Jin Shin Jyutsu. Du erfährst, wie frühe Trennungserfahrungen, Beziehungsthemen und tiefe emotionale Muster sich körperlich zeigen können und wie Heilung möglich wird, wenn Du beginnst, Deine innere Verbindung wieder aufzubauen. Eine kraftvolle Einladung, Deine eigene zweite Tiefe besser zu verstehen und neue Wege für Dich zu entdecken.
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8 Minuten
Frühjahrsmüdigkeit ist oft mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl von Müdigkeit. In dieser Folge erklärt Bettina Roschewitz, warum Erschöpfung im Frühling häufig mit fehlender Regeneration im Winter zusammenhängt und weshalb Stagnation im Energiesystem dabei eine zentrale Rolle spielt. Du erfährst, wie das Sicherheitsenergieschloss 1 im Jin Shin Jyutsu helfen kann, Energie wieder in Bewegung zu bringen, Antriebslosigkeit zu lösen und den Körper dabei zu unterstützen, neue Kraft für den Frühling aufzubauen.
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11 Minuten
In dieser geführten Jin Shin Jyutsu Meditation lädt Dich Bettina Roschewitz ein, wieder in Kontakt mit Deiner Herzensstimme zu kommen. Du erfährst, wie Du durch das Halten Deines kleinen Fingers den Zugang zu Deinem Herzen stärken kannst und warum genau dort Deine innere Weisheit, Dein freier Wille und Deine Herzensvisionen liegen. Eine sanfte Reise nach innen für mehr Klarheit, Selbstliebe und ein Leben, das wirklich Deinem Herzen entspricht.
Geschenk für Dich zum Muttertag️: 15% Rabatt auf unsere Workshops und die Meditationen Verwende einfach den Code: MAMA
Gültig bis Sonntag, 10. Mai 2026 um 23:59 Uhr.
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10 Minuten
Was hat der Tanz in den Mai mit Jin Shin Jyutsu zu tun? In dieser Folge zeigt Dir Bettina Roschewitz, wie Deine Energie in Rhythmen durch Deinen Körper fließt und warum Bewegung, Lebendigkeit und innerer Ausdruck so eng miteinander verbunden sind. Du erfährst, wie Du mit der Kombination aus Sicherheitsenergieschloss 3 und 1 Deine Energie wieder in Fluss bringst und Dich neu mit Deinem eigenen Rhythmus und Deiner Lebensfreude verbindest.
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Disclaimer:
Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
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Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/download
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22 Minuten
In dieser Folge reisen wir gemeinsam durch Deine Finger – vom Daumen bis zum kleinen Finger – und Du entdeckst, wie viel angeborene Weisheit und Selbsthilfe in Deinen Händen steckt. Du erfährst, welche Themen und Emotionen sich über die einzelnen Finger zeigen können und wie Du Dich mit einfachem Fingerhalten im Alltag stabilisieren kannst: wenn Du Dir Sorgen machst, innerlich unter Druck stehst, Dich erschöpft fühlst oder einfach wieder mehr bei Dir ankommen möchtest.
Wenn Du das Fingerhalten strukturiert lernen und wirklich in Deinen Alltag integrieren willst, dann ist unser 21-Tage-Onlinekurs „Die Kraft des Fingerhaltens“ perfekt für Dich: mit täglichen Impulsen, Übungen sowie begleitenden Morgen- und Abend-Meditationen, die Dich Schritt für Schritt durch Deine Finger-Reise führen.
Hier findest Du alle Infos zum Kurs: https://jsj-zentrum.online/kraft-des-fingerhaltens/
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