Bunte Tüte – Von Alltagschaos bis Deep Talk: Wir reden drüber Archiv

Wir greifen zu Beginn der Folge ein Thema aus der vorigen Folge auf: Verdauung. Verena hatte seit ihrer Kindheit Probleme und Schmerzen beim Stuhlgang hat im Laufe der Zeit schon einiges ausprobiert, war bei Ärzt*innen usw und nun hat sie endlich ihren Gamechanger gefunden, sodass sie endlich seit einiger Zeit keine Probleme mehr hat. Und es ist soo simpel! Nadine hat ihren Kalender mitgebracht, um zu erklären, warum sie wieder auf einen Papierkalender umgestiegen ist. In diesem Gespräch möchten wir euch dazu ermutigen, euer eigenes System für die Kalender- und Aufgaben-Organisation zu finden und erklären, warum es kein Rückschritt ist, wenn man seine Organisation verändert, sondern dass das sogar sehr wichtig ist. Genauso passt nicht jede Zeitmanagement-Methode zu allen Personen. Bei uns funktioniert “Eat the frog” z.B. gar nicht. Vor allem für neurodivergente Menschen kann es sehr hilfreich sein, sich damit auseinanderzusetzen und herauszufinden, was zu einem persönlich passt. Dadurch wird nicht nur der Alltag stressfreier, sondern es fördert die Konzentration und das Erreichen der eigenen Ziele. Links (unbezahlte Werbung): Zu den Kalendern von Ella TheBee: https://ellathebee.de/shop/ Video zur Kinderorganisation und Farbanpassung: How I Organize My Calendar | Task Batching, Efficiency, Stressing Less – Jules Acree https://julesacree.com/all/how-organize-my-calendar Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Speckröllchen, Schweißflecken, unrasierte Beine: In dieser Folge geht es darum, was uns mittlerweile nicht mehr unangenehm ist. Unrasierte Beine waren in unserer Jugend ein No-Go! Und heute? Lebensmittel und Essgewohnheiten kommen auch zur Sprache. Und es stellt sich heraus, dass wir in diesem Thema sehr unterschiedlich sind. Seid gespannt! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Updaaate! Wir haben gefühlt ewig nicht mehr gesprochen und mussten ein wenig updaten: Wir gehören nun beide zum Klub der 30er, waren endlich mal wieder im Rastiland – das war krass – und Verena hat eine Höllen-Autofahrt hinter sich. Zum Schluss versuchen wir zu ermutigen, warum es so wichtig ist, beruflich eher den Spaß-Weg, statt den Geld-Weg einzuschlagen (wenn man die Möglichkeit und das Privileg dazu hat). Außerdem ist Nadine ihrem Orakel-Tier, das sie an Silvester gezogen hat, begegnet. Was das wohl zu bedeuten hat? Links (unbezahlte Werbung): Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir wissen nicht weiter: Wie kann man das Problem lösen, dass man nach dem Sport, wenn man geduscht hat, dann nicht mehr weiter schwitzt? Verena könnte sich nach dem Duschen direkt nochmal duschen, weil das Schwitzen nicht aufhören will. So lange in den verschwitzten Klamotten bleiben, ist aber auch ungeil. Help! Verena gibt noch ein paar kleine Hacks, die im Haushalt helfen, alles besser zu verstauen und wir stellen uns die Frage, woran wir merken, dass wir erwachsen geworden sind und woran, dass wir noch ein Kind sind. Wie ist das bei euch? Wir sind super gespannt auf eure Gedanken! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir starten in dieser Podcast Folge direkt mit den großen Fragen: Was sind fünf gute Eigenschaften, die du besitzt? nenne fünf Erfolge auf die du stolz bist Was sind fünf Dinge, die du in der vergangenen Woche gut gemacht hast? Schreibt uns gerne eure Antworten zu diesen Fragen! Desweiteren Reden wir über die liebe zu unserem Bauchfett und über Selbstreflektion Links (unbezahlte Werbung): Let Them: Gedicht und Lebensweisheiten von “Looking at life with Dee” https://youtu.be/8w_w1PhvXOE?si=0HDhmEmcv4Jr5Hfd Let Them: im Podcast von “Mel Robbins” https://youtu.be/vreg5I71IrM?si=UA1_y7DB84p3le7e Liebe deinen Bauch: Reel von “joi_bella” https://www.instagram.com/reel/C9W2FOks5Yn/?igsh=bzhqYmNnZWp1ejJ0 Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Diesmal lässt uns das Thema Wahrnehmung nicht los. Wie man eigentlich ganz einfach in seinem Alltag mehr seine Umgebung wahrnehmen kann, statt immer wieder in Gedanken zu verfallen. Irgendwie geht es immer wieder, um das Sehen, wie unterschiedlich wir Menschen Dinge über die Augen aufnehmen und wahrnehmen und wie das schon im Babyalter beginnt. Teilt uns gern eure Erfahrungen und Gedanken, die ihr zu dieser Folge hattet! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wie wollt ihr später wohnen? Verena und Nadine haben sehr romantische Pläne, wie sie sich ein Gemeinschaftliches Wohnen mit Freund:innen vorstellen. Aber das scheint kein Einzelfall mehr zu sein. Viele Menschen fühlen sich einsam. Sowohl in der Stadt als auch auf dem Land. Wir reden darüber, was uns gut tut und was für uns wichtig ist. Produktnennung (unbezahlte Werbung): App als Tagebuch: Monkkee Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir schwelgen heute in den alten YouTube-Zeiten, sprechen über Buch-Rabbitholes aber auch darüber, wie groß der Unterschied von deutschen Verfilmungen zu amerikanischen ist und warum Maxton Hall etwas mit unserer kleinen Stadt zu tun hat. Es ist irgendwie eine Mischung aus verschiedenen Medien geworden. Tattoos kommen zwischendrin auch noch vor. Also, am besten hört ihr einfach mal rein. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Nadine ist 30 Jahre alt geworden und muss sich erst noch daran gewöhnen, denn ihre Vorstellung von ihrem 31. Lebensjahr war eine ganz andere als das, was es jetzt ist. Verena und Nadine sprechen darüber, warum es nicht unbedingt gut ist, sein Leben vorauszuplanen, und warum das Leben im Flow und ohne Planungen auch zu gewünschten Zielen führen kann. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Warum ist es an der Zeit, Menstruations-Hygieneartikel kostenlos anzubieten? Wie können wir Menstruation endlich enttabuisieren? Und wie geht man damit um, wenn man an Personen vorbei geht, die man nur ein wenig kennt? Wann macht man was? Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen zu diesen und weiteren Fragen. Zum Abschluss haben wir einige eingereichte Tipps von unseren Hörer*innen vorgelesen, die uns verraten, wie man am besten jemanden anspricht und einen positiven ersten Eindruck hinterlässt. Dabei besprechen wir, ob und wie wir diese umsetzen würden. Diese Folge ist vollgepackt mit Ratschlägen und persönlichen Anekdoten, die euch inspirieren und zum Nachdenken anregen sollen. Hört gerne rein und lasst uns gemeinsam lernen und wachsen! Links (unbezahlte Werbung): Unsere Unterhosen-Marken: femtis: nicht empfehlenswert (wird schnell steif und riecht) taynie und gotyu: sehr zufrieden gotyu Probe-Bundles: https://gotyu-underwear.com/collections/shop Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Jetzt mal Butter bei die Frische, welche Körbe haben Verena und Nadine kassiert und was sind ihre Flirt moves, mit denen es klappt. Oder sollte ich sagen, mit denen es klappen könnte? Zudem reden die beiden im zuge des Skoliose Awareness Month über Nadines Skoliose. Was es für Nadine bedeutet, eine Skoliose zu haben und was ihre Ängste in Bezug zu dieser Krankheit sind. bleibt dran, es wird spicy. Schreibt uns eure Erfahrungen und Frit tipps, die Verena und Nadine gerne versuchen auszuprobieren. Links (unbezahlte Werbung): Praxis für Schroththerapie in Hildesheim: Qui si Sana: http://www.qui-si-sana.de/ Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir haben uns endlich den weiteren Fragen zum Thema “offene Beziehung und Nicht-Monogamie” gewidmet und darüber gesprochen. Unter anderem erklärt Verena, wie der Weg zur Öffnung ihrer Beziehung war, wie sie sich darauf vorbereitet hat und welche Tipps sie weitergeben würde. Neben einigen anderen Fragen, mit denen Nadine Verena löchert, beantwortet Verena die Frage, was für sie das schönste an der offenen Beziehung ist und wie es sich mit Dating-Apps verhält, wenn man nicht-monogam lebt. Hat sich der Sex und die Libido verändert? Hat sich schon einmal jemand verliebt? Gab es Schwierigkeiten durch die offene Beziehung? All das könnt ihr in dieser Folge erfahren. Viel Spaß! Links (unbezahlte Werbung): Das Interview von Mädelsabende, das Angelina Boerger mit einem nicht-monogamen Paar führt: https://www.instagram.com/tv/CFxQef3KzMG/?igsh=MWJ0ZW11b3RzbnBodw== Zwei Reels von der tollen Saskia auf ihrem Kanal @offene_beziehungs_beratung: Aufmerksamkeit zwischen Partner:innen aufteilen: https://www.instagram.com/reel/CixiyLFL16S/?igsh=MWo5NjVvcmw5c3F2eA%3D%3D Zusammengefasst in Bildern, wie nicht-monogamie aussehen kann: https://instagram.com/reel/Cv4MFq2uMHP/?igsh=MWlrbDJqYXNpempkbQ%3D%3D (unbedingt auch die Caption lesen!) Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Verena und Nadine sprechen über ihre Erfahrungen und ersten Schritte im Thea der Finanzen. Zudem wird das Buch “Rich AF” von Vivian Tu empfohlen, dass grade für blutige Anfänger in diesem Thema ein sehr guter, lockerer und unkomplizierter Einstieg sein kann. Hört gerne rein und schaut euch die Links an. Haushaltsbuch von Nadine (Eigenwerbung): https://www.etsy.com/de/shop/NDplanner?ref=seller-platform-mcnav Links (unbezahlte Werbung): Das Buch Rich AF von Vivian Tu: https://www.amazon.de/Audible-Rich-AF/dp/B0CBVSNQ5G/ref=sr_1_1?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=simtecgadre0e-20 Podcastfolge von Grace Beverley mit Vivian Tu: https://open.spotify.com/episode/1Hn5BOx1iBPitqxpGIEOnJ?si=lNdvGCQsRyiVRwm3o_RbPg Podcastfolgevon Eric Siu mit Vivian Tu: https://open.spotify.com/episode/0vuxgiQZiuDJcW7OPs0bUX?si=XBusRTvQRfeb7Efh4ygX6Q Vivian Tu´s Youtube Kanal: Your Rich BFF: https://www.youtube.com/@YourRichBFF App empfehlungen: Bücher Sammlung auf Reado: https://apps.apple.com/de/app/reado-all-about-books/id1519479662 Filmsammlung auf Letterboxd: https://apps.apple.com/de/app/letterboxd/id1054271011 Finanzen Tracking auf Finanz Guru: https://apps.apple.com/de/app/finanzguru-konten-vertr%C3%A4ge/id1214803607 Weitere gute Starthilfen um in das Thema Finanzen reinzukommen: Finanzluss auf Youtube: https://www.youtube.com/@Finanzfluss Finanzfluss Webite: https://www.finanzfluss.de/ Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Nadine hatte einen richtig tollen Kurzurlaub in Dublin und Verena hatte in der Zwischenzeit Nervenzusammenbrüche, eine tolle Wanderung und eine hoffentlich wichtige Erkenntnis. Zudem sprechen wir über People Pleasing und was dabei helfen kann. Links (unbezahlte Werbung): Wissen Weekly – People Pleasing: Wie hören wir damit auf? https://open.spotify.com/episode/6xfoRmgJglKOOUXK49peOy?si=46a1029d3e634b42 Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls