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  3. Bunte Tüte – Von Alltagschaos bis Deep Talk: Wir reden drüber Podcast

Episoden

87. Inspiration, die bleibt: Wie Workshops unsere Kreativität beflügeln

29 Minuten
Kreativität auf Knopfdruck? Schwierig. In dieser Folge reden wir über echten Inspo-Flow, über Farben, Materialien und warum Workshops so viel mehr bringen können als ein Abend auf Pinterest. Nadine erzählt vom Farbworkshop im Theater, Verena vom Box-Workshop eines Female Empowerment Sportstudios und gemeinsam überlegen wir, warum man kreative Impulse oft besser offline findet. Außerdem: Warum der Satz „Mit dem richtigen Mindset, kannst du alles schaffen.“ manchmal mehr schadet als motiviert und wie man eigene Grenzen, Privilegien und Möglichkeiten realistisch einschätzen kann, ohne den Mut zu verlieren. Mit dabei: Kreative Prozesse, Mindset-Check, persönliche Erfahrungen und ganz viel Deep Talk. Wie immer: Von Alltagschaos bis Aha-Moment – wir reden drüber. Jetzt reinhören! Überall, wo’s Podcasts gibt! Unterstütze unseren Podcast Wenn dir unsere Folgen gefallen, freuen wir uns riesig über eine kleine Spende: ko-fi.com/buntetutepodcast (Hinweis: Beim Klick auf den Link verlässt du unsere Seite. Es gelten die Datenschutzrichtlinien des Anbieters.) Links (unbezahlte Werbung): Female Emporment Sportstudio: https://habiba.biz/ Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

86. Warum mehr sparen nicht Verzicht bedeutet – So erhöhst du deine Sparquote

36 Minuten
In dieser Folge reden wir zunächst über das Buch “Essentialismus – Die konsequente Suche nach weniger” von Greg McKeown. und erzählen, wie dieser Ansatz unser Denken verändert hat. Zudem verrät Nadine Ihren Finaz-Hack und zeigt euch, wie sie es geschafft hat, während ihres Bachelorstudiums eine Sparquote von 50% zu halten. Abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Links (unbezahlte Werbung): Buch: Essentialismus Essentialismus – Die konsequente Suche nach weniger Doku: Geld und Geschlechterrollen Ist Geld Männersache? (Arte) Mein Haushaltsbuch NDplanner auf Etsy Schreibt uns: buntetuete.podcast@gmail.com Folgt uns auf Instagram: ️ Podcast: @buntetuete_podcast Verena: @ve.rena___ Nadine: @moin.nadine_ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

85. Chronische Schmerzen: Unsere besten Tipps & Erfahrungen zur Schmerzlinderung

49 Minuten
Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit chronischen Schmerzen und darüber, wie wir im Laufe der Jahre gelernt haben, damit umzugehen. Zudem gibt Verena einen Einblick in ihre persönliche Schmerztherapie. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

84. Wie wir gelernt haben, auf uns selbst zu hören

32 Minuten
Was haben chronische Schmerzen, Schlafqualität und Perfektionismus gemeinsam? In dieser Folge sprechen wir über die vielleicht wichtigsten Learnings der letzten Jahre: Wie man mit Belastungen umgehen kann, warum Perfektionismus nicht das Ziel sein muss, und was wir über uns selbst, unser Arbeiten und unsere Bedürfnisse gelernt haben. Von Selbstreflexion über gesunde Grenzen im Alltag bis hin zu Aha-Momenten im Studium – diese Bunte Tüte ist vollgepackt mit persönlichen Einblicken, Mental-Health-Talk, Studierendenrealität und kleinen Achtsamkeitstipps, die wirklich etwas verändern können. Links / Erwähnungen (unbezahlte Werbung): Buch: Limit Yourself: Durch Begrenzung zu mehr Kreativität Taschenbuch von Ralph Burkhardt Film: Mein Lehrer, der Krake / My Octopus Teacher (Oscar als beste Dokumentation) Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

83. Bullet Journal für das ADHS-Gehirn?

22 Minuten
Nadine und Verena reden über die Oscarverleihung und im Speziellen über den Film Anora. Weiterhin erzählt Nadine von ihrem Experiment mit einem Bullet Journal und was für sie hierbei Probleme lösen kann, gerade mit ihrem ADHS- Gehirn. Links (unbezahlte Werbung): Trailer zu Anora: https://www.youtube.com/watch?v=GuPkfvxmtdw Ursprungsidee des Bullet Journal: https://www.youtube.com/@bulletjournal Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls
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Über diesen Podcast

Unser Podcast ist wie eine Überraschungstüte voller spontaner, ehrlicher Gespräche. Wir reden offen über Ängste, ADHS, mentale Gesundheit, Selbstakzeptanz und die Herausforderungen des Alltags. Kein Thema ist tabu: Ob Polyamorie, psychische Erkrankungen, Neurodivergenz oder der Menstruationszyklus – wir sprechen ungeschminkt darüber und versuchen, Normen zu durchbrechen. Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps zu Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung und Beziehungen – immer mit dem Ziel, uns gegenseitig und unsere Hörer*innen zu inspirieren und empowern, sich selbst anzunehmen, Grenzen zu setzen und den eigenen Weg zu finden – im Studium, Berufsleben oder in Beziehungen. Egal ob unterwegs oder bei einer Tasse Tee – wir freuen uns, dich mitzunehmen! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/
Urheberangabe
Bunte Tüte – Der Podcast von Verena und Nadine
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.

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