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44 Episoden

#44 - Das Stirnchakra (Ajna) - Wie du deine Konzentrationsfähigkeit stärken kannst
vor 3 Jahren

#44 - Das Stirnchakra (Ajna) - Wie du deine Konzentrationsfähigkeit stärken kannst

9 Minuten
#43 - Das Halschakra (Vissudha) - Klarheit und Authentizität
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#42 - Das Herzchakra (Anahata) - Wie können wir unser Herz wieder öffnen?
vor 3 Jahren

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10 Minuten
#41 - Das Solarplexus Chakra (Manipura) - Wie können wir damit Stress abbauen?
vor 4 Jahren

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22 Minuten
#40 - Das Sakralchakra (Swadhisthana) - Wie können wir damit Stress abbauen?
vor 4 Jahren

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10 Minuten
#39 - Das Wurzelchakra (Muladhara) und wie wir damit Stress abbauen können
vor 4 Jahren

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10 Minuten
#38 - Die Chakren erklärt - Was sind Chakren und wie können wir sie zum Stressabbau nutzen?
vor 4 Jahren

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11 Minuten
#37 - Wie du mehr Weiblichkeit in dein Leben bringen kannst (Weiblichkeit stärken)
vor 4 Jahren

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15 Minuten
#36 - Das Konzept von Yin und Yang - Wie du damit Stress abbaust und die Anziehung zwischen Mann und Frau stärkst
vor 4 Jahren

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13 Minuten
#35 - Über mich und das 1:1 Coaching zum Stressabbau
vor 4 Jahren

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16 Minuten
#34 - Wie Lesen Stress abbaut und das Gehirn verändert
vor 4 Jahren

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7 Minuten
#33 - Warum Ingwer so gesund ist
vor 4 Jahren

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7 Minuten
#32 - Warum wir Schlaf (zum Stressabbau) brauchen und die verschiedenen Schlafphasen
vor 4 Jahren

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8 Minuten
#31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama)
vor 4 Jahren

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11 Minuten
#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen
vor 4 Jahren

#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen

13 Minuten
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#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen
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