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  4. #31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama)
Das Nervensystem beruhigen und in einen
Entspannungszustand gelangen?

Das geht mit der Wechselatmung Nadi Shodana!

Und die führen wir heute gemeinsam durch.

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in dem wir schauen, wie wir für dich innere Unruhe auflösen und
du deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude verfolgen kannst:
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„#31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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