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  4. #30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen
Was passiert mit unserer Atmung, wenn wir im Stress sind?

Was ist der Unterschied zwischen Hyperventilation und
Hyperinflation?

Und vor allem, was können wir tun, um wieder zu einem gesunden
Atemmuster zu gelangen?

Alle Antworten dazu gibt es in der heutigen Podcast Episode von
Strive and Be!

Episode 21 - Wie du Stress abbaust und den
Parasympathikus aktivierst (1/ 2):
https://open.spotify.com/show/2f8qj2ab1W3hXVSYokU7d4

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch,
in dem wir schauen, wie wir für dich innere Unruhe auflösen und
du deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude verfolgen kannst:
 https://striveandbe.com/

Mein Buch "Wie du Ziele verfolgst und bereits
auf dem Weg dorthin erfüllt bist":
 https://www.amazon.de/Ziele-verfolgst-bereits-dorthin-erf%C3%BCllt/dp/3000662979

Folge mir auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/striveandbe/

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„#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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