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Strive and Be Archiv

44 Episoden

#44 - Das Stirnchakra (Ajna) - Wie du deine Konzentrationsfähigkeit stärken kannst

9 Minuten

#43 - Das Halschakra (Vissudha) - Klarheit und Authentizität

10 Minuten

#42 - Das Herzchakra (Anahata) - Wie können wir unser Herz wieder öffnen?

10 Minuten

#41 - Das Solarplexus Chakra (Manipura) - Wie können wir damit Stress abbauen?

22 Minuten

#40 - Das Sakralchakra (Swadhisthana) - Wie können wir damit Stress abbauen?

10 Minuten

#39 - Das Wurzelchakra (Muladhara) und wie wir damit Stress abbauen können

10 Minuten

#38 - Die Chakren erklärt - Was sind Chakren und wie können wir sie zum Stressabbau nutzen?

11 Minuten

#37 - Wie du mehr Weiblichkeit in dein Leben bringen kannst (Weiblichkeit stärken)

15 Minuten

#36 - Das Konzept von Yin und Yang - Wie du damit Stress abbaust und die Anziehung zwischen Mann und Frau stärkst

13 Minuten

#35 - Über mich und das 1:1 Coaching zum Stressabbau

16 Minuten

#34 - Wie Lesen Stress abbaut und das Gehirn verändert

7 Minuten

#33 - Warum Ingwer so gesund ist

7 Minuten

#32 - Warum wir Schlaf (zum Stressabbau) brauchen und die verschiedenen Schlafphasen

8 Minuten

#31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama)

11 Minuten

#30 - Wie Atmung und Stress zusammenhängen

13 Minuten
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