Strive and Be Archiv
44 Episoden
9 Minuten
Unser "Stirn Chakra" ist ca. 4 cm hinter unserer Stirn allokiert. Was geschieht bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wir können wir unsere Konzentrationsfähigkeit durch das Stirnchakra steigern? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Stirn-Chakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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10 Minuten
Unser "Hals Chakra" ist in unserer Kehle allokiert. Was geschieht bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wie hilft uns das Hals Chakra dabei, Klarheit zu gewinnen und uns authentisch ausdrücken zu können? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Hals-Chakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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10 Minuten
Unser "Herz Chakra" ist in der Mitte unserer Brust allokiert. Was geschieht bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wir können wir mit dem Herz Stress abbauen? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Herz-Chakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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22 Minuten
Womöglich hast du schon vom "Solarplexus Chakra" gehört. Doch wo ist es im Körper allokiert, was passiert bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wir können wir mit dem Solarplexuschakra Stress abbauen? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Solarplexus-Chakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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10 Minuten
Vielleicht hast du bereits vom "Sakralchakra" gehört. Doch wo ist es im Körper allokiert, was passiert bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wir können wir mit dem Sakral-Chakra Stress abbauen? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Sakralchakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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10 Minuten
Womöglich hast du bereits vom "Wurzelchakra" gehört. Doch wo ist es im Körper allokiert, was passiert bei einem Mangel oder einer Überfunktion und wir können wir mit dem Wurzel-Chakra Stress abbauen? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, was du tun kannst, um dein Wurzelchakra wieder in Balance zu bringen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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11 Minuten
Bestimmt hast du bereits das Wort "Chakra" gehört. Doch was bedeutet der Begriff überhaupt genau und wie können wir durch unsere Chakren Stress abbauen? In deiner Strive & Be Podcast Episode erfährst du, wo der Begriff herkommt und was sich verändert, wenn unsere Chakren in Balance sind! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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15 Minuten
Wie können wir unsere Weiblichkeit stärken und uns wieder richtig sinnlich, sexy, magnetisch und strahlend fühlen? Müssen wir dafür unsere zielorientierte Art aufgeben? Die Antworten auf diese Fragen gibt es in deiner Strive & Be Podcast Episode! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
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13 Minuten
Was ist das Konzept von Yin und Yang und wie kann es uns dabei helfen, Stress abzubauen und die Anziehungskraft zwischen Mann und Frau zu stärken? All das erfährst du in deiner Strive & Be Podcast Episode. Ich wünsch dir viel Spaß!
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Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch für das 1:1 Coaching zum Stressabbau für leistungsbewusste Frauen und vereine deine zielorientierte Art mit weiblicher Sinnlichkeit: www.striveandbe.com
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16 Minuten
Du überlegst, ob das 1:1 Coaching zum Stressabbau für dich geeignet ist, um deine körperliche Anspannung abzubauen und neben deiner Fähigkeit, zielorientiert zu handeln, auch endlich wieder Sinnlichkeit in deinem Leben genießen zu können? Dann höre jetzt rein in Podcast Episode #35, in der ich von meinem Weg und dem Strive & Be 1:1 Coaching zum Stressabbau erzähle!
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Mein Buch: https://bit.ly/3MDFQrB
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7 Minuten
Können wir durch Lesen Stress abbauen und können wir durch das Lesen tatsächlich strukturelle Veränderungen im Gehirn verursachen?
Die Antworten auf diese Fragen gibt es in deiner heutigen Podcast Episode des Strive and Be Podcasts!
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7 Minuten
Ist Ingwer wirklich so gesund? Und wenn ja, warum?
Was ist dran an dem angeblichen Heilmittel Ingwer?
Die Antworten auf diese Fragen gibt es in deiner heutigen Podcast Episode von Strive and Be.
Studien zur Wirkung von Ingwer:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5986
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29332042/
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Was ist dran an dem angeblichen Heilmittel Ingwer?
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Studien zur Wirkung von Ingwer:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5986
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29332042/
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8 Minuten
Warum schlafen wir, was hat das mit Stressabbau zu tun und welche Schlafphasen durchlaufen wir überhaupt in der Nacht?
Die Antworten auf diese Fragen gibt es in deiner heutigen Podcast Episode von Strive and Be!
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11 Minuten
Das Nervensystem beruhigen und in einen Entspannungszustand gelangen?
Das geht mit der Wechselatmung Nadi Shodana!
Und die führen wir heute gemeinsam durch.
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Das geht mit der Wechselatmung Nadi Shodana!
Und die führen wir heute gemeinsam durch.
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13 Minuten
Was passiert mit unserer Atmung, wenn wir im Stress sind?
Was ist der Unterschied zwischen Hyperventilation und Hyperinflation?
Und vor allem, was können wir tun, um wieder zu einem gesunden Atemmuster zu gelangen?
Alle Antworten dazu gibt es in der heutigen Podcast Episode von Strive and Be!
Episode 21 - Wie du Stress abbaust und den Parasympathikus aktivierst (1/ 2): https://open.spotify.com/show/2f8qj2ab1W3hXVSYokU7d4
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Was ist der Unterschied zwischen Hyperventilation und Hyperinflation?
Und vor allem, was können wir tun, um wieder zu einem gesunden Atemmuster zu gelangen?
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