Vulvarei Archiv

Teil 2 unseres Gesprächs mit der wunderbaren Hebamme Elisabeth Schneeflock aus der Steiermark.

Wir widmen uns ein paar Mythen und Ängsten rund um Geburt - zB dem Schreckgespenst Nabelschnur, dem "zu großen" Baby und "Power Pressen".

- Teil 1 ist am 26. Juni erschienen und beschäftigt sich vor allem mit dem fehlerhaften System und dem Mangel an Selbstbestimmung während Schwangerschaft und Geburt. -

- - -

⁠Hebamme Elisabeth Schneeflock⁠

⁠Elisabeth's Instagram⁠

⁠Hier geht's zum Geburtsvorbereitungskurs mit 20% Rabatt⁠

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vulvarei

Mit der wunderbaren Hebamme Elisabeth Schneeflock aus der Steiermark haben wir uns kritisch über die Geburtshilfe in Österreich unterhalten.

Im ersten Teil sprechen wir vor allem über das fehlerhafte System und den Mangel an Selbstbestimmung während Schwangerschaft und Geburt.

Wie können wir Frauen wieder in unsere Kraft kommen? Welche Werkzeuge brauchen wir? Und was bedeutet Selbstbestimmung wirklich?

- Teil 2 erscheint am 3. Juli und beschäftigt sich vor allem mit Mythen und Ängsten rund um die Geburt -

- - -

Hebamme Elisabeth Schneeflock

Elisabeth's Instagram

Hier geht's zum Geburtsvorbereitungskurs mit 20% Rabatt

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vulvarei

Das ist eine Frage mit der sich unsere Gästin Jessica Brandner vor bald 4 Jahren intensiv beschäftigt hat.

Damals sind ihr nämlich von einem Tag auf den anderen ihre Haare ausgefallen und es stand schnell fest - sie hat Alopezie (Alopecia universalis). Totaler Haarausfall am ganzen Körper. Diese Nachricht war zunächst ein Schock, doch schnell hat Jessi erkannt, dass ihre Ausstrahlung nicht von den Haaren auf ihrem Kopf abhängig ist und fühlt sich heute so wohl in ihrem Körper wie nie zuvor.

Mittlerweile hat sie mit drei weiteren betroffenen Frauen den Verein Haarausfall Österreich gegründet und bietet so Betroffenen und ihren Angehörigen eine erste Anlaufstelle.

- - -

Website Verein Haarausfall Österreich

Instagram Verein Haarausfall Österreich

Facebook Verein Haarausfall Österreich

Verein Alopecia Areata Deutschland

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vulvarei

Wenn das Babyglück nicht und nicht kommen mag… Offiziell entwickeln 15-20% aller Frauen nach der Geburt eine postpartale Depression - die Dunkelziffer liegt bei etwa 30%. Das ist eine gigantisch große Zahl. Vor allem vor dem Hintergrund, dass diese noch immer viel zu wenig bekannt ist und erkannt wird.

Auch Doris war betroffen. In dieser Folge erzählt sie von ihrer postpartalen Depression nach der Geburt ihres Sohnes. Was waren Symptome, wie hat sie es gemerkt, was hat die Depression ausgelöst und wie ist sie schlussendlich da rausgekommen?

- - -

Hast du das Gefühl, du könntest selbst betroffen sein? Oder kennst du eine Mama, die vielleicht Hilfe brauchen könnte?

Hier findest du Anlaufstellen und Infomaterial:

Hilfetelefon Schwierige Geburt Österreich

Hilfetelefon Schwierige Geburt Deutschland

Fragebogen / Selbsttest der Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala

Schatten und Licht

Postnatale Depression Schweiz

Broschüre Bundesministerium Soziales „Eigentlich sollte ich glücklich sein…“

Buch „Mythos Mutterglück“, Ulrike Schrimpf

Podcastfolge „Muttertät: Mütter sind wir nicht, Mütter werden wir“

5. Juli 2023

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vulvarei

Unser Podcast Intro verrät es ja schon - wir sprechen über Tabuthemen. Und in dieser Folge auch so richtig.

Pipi in der Dusche, pupsen in der Öffentlichkeit, Pornos schauen und an der Hose im Schritt riechen... Wir alle tun Dinge, über die wir nicht sprechen (wollen) und fühlen uns damit vielleicht seltsam oder gar alleine. Aber warum eigentlich?

Wir fassen uns ein Herz und packen aus, weil: zusammen ist man weniger allein und seltsam sind wir sowieso nicht.

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@vulvarei

In dieser Folge nehmen wir dich ein bisschen mit durch unsere Emotionen und Erlebnisse während unseres Retreats im April 2024: Ein Wochenende wie im Traum... Umgeben von der Fülle der Natur, keine Verpflichtungen, nichts müssen - einfach SEIN.

Das willst du auch? Im September gehen wir in die zweite Runde! Sichere dir jetzt schon deinen Platz auf unserer Warteliste: vulvarei@gmail.com

Details folgen ganz bald! Folg' uns gerne auf unserem Instagram Kanal @vulvarei, dann verpasst du nichts.

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠⁠Vulvarei⁠⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@vulvarei

Wir sind beide seit 19 bzw. 23 Jahren in einer Beziehung - wie das geht? Ja, das fragen wir uns auch manchmal.

Den ultimativen und universellen Geheimtipp haben wir zwar nicht, aber wir sprechen darüber was (uns) in einer Langzeitbeziehung wichtig ist, was Herausforderungen sein können und wo und was wir in dieser langen Zeit (dazu)gelernt haben.

Wie immer absolut ehrlich und mit einer Prise Humor - genau so wie es in einer Beziehung auch sein sollte.

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

⁠Vulvarei⁠

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠⁠@vulvarei

In dieser Folge erzählt uns Anna von den Hausgeburten ihrer drei Söhne. Vor allem die dritte Geburt war eine ganz besondere - 3 Wochen vor dem errechneten Termin hat sich ihr Sohn auf den Weg gemacht und hatte es am Ende so eilig, dass er noch vor der Hebamme auf die Welt geflutscht ist.

Warum Mama und Baby dann trotz dieser ganz unkomplizierter Geburt voller Sorge ins Krankenhaus verlegt wurden und sich das Leben ihrer Familie schlagartig komplett auf den Kopf gestellt hat?

Auch das erzählt uns Anna in dieser berührenden Folge.

- - -

Hier gibt's mehr von und zu uns:

Vulvarei

Vulvarei auf Instagram ⁠⁠@vulvarei

Die Babies purzeln nur so - sei es auf der Bundesstraße oder im Foyer des Krankenhauses... Ihr seid unserem Aufruf auf Instagram gefolgt und habt uns wunderschöne und aufregende Geschichten eurer schnellen Geburten geschickt, die wir in dieser besonderen Folge vorlesen dürfen.

Wir danken euch von Herzen für's Teilhabenlassen und wünschen euch viel Freude beim Zuhören :)

- - -

Hast du auch eine schnelle oder auf eine andere Art ganz besondere Geburt erlebt? Schreib uns gerne an vulvarei@gmail.com oder schicke uns eine Nachricht auf Instagram.

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris ⁠@geburtsverliebt⁠

Katharina ⁠@frauegboren⁠

Vulvarei ⁠@vulvarei

Die Frage nach dem Kinderwunsch ist kein Small Talk Thema. Und der Rat "Vielleicht musst du dich nur einmal entspannen" eine absolute Red Flag (und vor alleim ein Mythos!).

Warum das so ist und was alles an Emotionen, Gedanken und Prozessen hinter einem unerfüllten Kinderwunsch stecken kann, erzählt Katharina in dieser Folge.

Bei Fragen dazu oder wenn du dich einfach nur Austauschen möchtest, vielleicht gerade am Beginn deiner Kinderwunsch Reise stehst, melde dich von Herzen gerne! Schreib uns an vulvarei@gmail.com oder direkt an Katharina hallo@fraugeboren.at bzw. über Instagram. Unerfüllter Kinderwunsch ist einfach schei*e und du musst da nicht alleine durch.

- - -

Kurzübersicht zur Studie "Stress und Kinderwunsch"

- - -

Geburtsbericht eines Sternenkindes Teil 1

Geburtsbericht eines Sternenkindes Teil 2

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris ⁠@geburtsverliebt⁠

Katharina ⁠@frauegboren⁠

Vulvarei ⁠@vulvarei

Wir sprechen über Fettfeindlichkeit, Skinny Privilege und Body Positivity - kurz gesagt: Body Image bzw. Körperbild.

Ein Thema, das wir vermutlich alle kennen. Besonders als Frauen* wachsen wir unter einem immensen Druck auf einer gewissen Norm zu entsprechen - Abweichungen davon werden in und von unserer Gesellschaft abgestraft.

Hör' rein, wenn du unsere Gedanken dazu hören möchtest, wissen möchtest wie wir mit diesem Thema umgehen und wie wir es schaffen können unser verzerrtes Körperbild wieder zu entzerren.

---

Tipps für euren Instagram Feed:

@charlottekuhrt

@melodie_michelberger

@ellymagpie

@kenziebrenna

@danaemercer

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris @geburtsverliebt

Katharina @frauegboren

Vulvarei @vulvarei

In unserer heutigen Folge nehmen wir dich mit zu einer gemütlichen Plauderrunde mit uns.

Wir erzählen von unserem langsamen Start ins neue Jahr, davon wie wir beide gemeinsam rufbereit waren und voller Freude zwei neue Menschlein auf dieser Welt begrüßen durften und warum wir momentan ganz besonders auf Wolken schweben.

Ganz entspannt - so wie unser Jahresbeginn.

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris @geburtsverliebt

Katharina @frauegboren

Vulvarei @vulvarei

Es sind noch 4 Tage bis zum Heiligen Abend und wir nehmen euch heute ein bisschen mit durch unsere Weihnachtszeit: Welche Traditionen haben wir, was darf nicht fehlen und was machen wir, damit die besinnlichste Zeit im Jahr nicht zur stressigsten wird?

Ganz klar ist für uns, dass wir nur mehr das tun, was uns Freude bereitet und keine Erwartungen mehr erfüllen wollen.

Brauchst du noch einen Last Minute Boost für deine Weihnachtsstimmung? Unser Tipp: Weihnachtsmusik all day long! Und der eine oder andere Weihnachtsfilm fürs Herz.

Ein Hinweis für dich: Wir beide sind große Liebhaberinnen der Weihnachtszeit. Wenn das für dich anders ist, ist das auch vollkommen in Ordnung. Wie immer gilt: So wie es sich für dich stimmig anfühlt.

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris @geburtsverliebt

Katharina @frauegboren

Vulvarei @vulvarei

Deine (R)Auszeit im Grünen, die Zeit nur für dich! Kommst du mit?

Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Achtsamkeit und Wertschätzung. Ein Wochenende in der Natur mit viel Abstand zu Alltag und Verpflichtungen, an dem wir unsere Seele baumeln und unseren Körper zur Ruhe lassen kommen können. Alles ganz ohne Druck und so, wie es sich für uns gerade gut anfühlt - eine ganzheitliche Auszeit.

Das erwartet dich:

Meditationen, Frauenkreise, Waldbaden in Stille, sanftes Yoga mit Fanni Köberl, gemeinsamer Kochabend und ganz viel Raum für dich, wo du einfach du sein darfst.

Wann findet deine (R)Auszeit statt?

12. bis 14. April 2024, Freitag ab 15 Uhr bis Sonntag 16 Uhr

Wo darfst du abschalten?

Am wunderschönen Haarberghof im Südburgenland

Das ist es wert:

Dein Investment rechnest du idHv 540,00 €

Early Bird bis 7. Jänner 2024 500,00 €

(Die Nächtigungen sind vor Ort an die Unterkunft zu bezahlen. Für dein kulinarisches Wohl ist ausreichend gesorgt.)

Hier kannst du dich anmelden und bekommst mehr Infos:

vulvarei@gmail.com

oder auf unserem Flyer

- - -

Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen:

Doris @geburtsverliebt

Katharina @frauegboren

Vulvarei @vulvarei